Опять про курение

Год назад перешёл на развес.
Небо и земля - с магазинной порнографией
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стаж курения - 30 лет.
Пару попыток бросить (чисто на силу воли) - одна растянулась на полгода. Ну еще с ковидом когда лежал.
Сейчас очередной заход с помощью Табекса - уже пропил по схеме. через пять дней месяц будет. По сравнению с прошлой попыткой идет гораздо легче. В тот раз трясло, сон рваный, глюки (приснилось, что покурил).

ТСу и всем кто бросает респект!
Раздавим никотиновую гадину)))

Цитата (DeadKennedy @ 21.10.2023 - 15:39)

сходная ситуация. у Карра есть книга "Как бросить дрочить" )

«И вместо дрочить начать курить!», а вот теперь книга вторая - «Как бросить курить?!»…
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Без всяких схем, чисто на спор, бросал курить на полтора года. Еще один участник спора уже 15 лет не курит вообще. А так у меня пачка в три дня если не бухать. Если бухать, то пачка может в день уйти, но на утро легкие выплевываю. Иногда просто не курю неделю-две. Меня особо не напрягает, ибо хочу - курю, не хочу - не курю.

В свое время как то постепенно дошел до понимания, что надо бросить, взял и бросил. Потом пару раз пытался свои мысли излагать, типа советов для тех, у кого не получается, так мне отвечали, что я Карра цитирую. Мол, прочитал книгу Карра и теперь умничаешь. А я его не читал :)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Jeremy18 @ 21.10.2023 - 15:39)

Прочитал алена Кара и бросил без всяких мук. Но да, без желания бросить читать бесполезно

С вечера воскресенья готовишь себя к бросанию курить, типа с утра понедельника новая жизнь и неибет... выкуриваешь "последнюю сигарету" перед сном.. но сука ненависть к курению как то с каждой затяжкой исчезает и ты уже не видишь врага в никотине... появляется какая то паника перед неизвестностью, которая тебя ждет утром понедельника.. и твой внутренний голос так тихо еле слышно говорит "кто вообще блять сказал, что курить надо бросать именно утром в понедельник, а не в среду или субботу?" и ты начинаешь искать себе оправдание, чтобы отложить "победу" над никотином на другой день успокаивая себя тем, что ты планировал на неделе некую физическую работу где необходима и умственная деятельность, а ты помнишь, что расчет и анализ необходимых алгоритмов, тебе лучше давался когда ты обдумывал свои действия курил... и всё.. отложено... на душе опять спокойствие, ты ложишься спать со спокойной душой и баюкаешь себя мыслью, что ты не слабохарактерный человек и заодно решаешь где тебе удобнее купить с утра пачку сигарет, ведь ты перед сном добил "последнюю" пачку .... так я бросал курить два раза, пока не избрал для себя другой мотив бросать курить.. "не ради своего здоровья", а из жадности... мне просто тупо стало жаль тратить свои деньги, на хуету, которую невозможно курить и которая дорожает изо дня в день, когда стал вынашивать очередной "бросок" рассматривал варианты ухода на всякие трубки и прочие косяки, но сам себе сказал нехуй обманывать себе голову.. или курим или всё разом нахуй... В итоге с 08.01.2020 года я покинул армию курильщиков и думаю это навсегда, среди друзей и знакомых есть курящие, меня это не напрягает, даже если изрядно с ними выпил курить не тянет, за ЗОЖ я никого не агитирую, каждый сам решает что ему делать я чего ненужно. Курить бросал с "Табексом" т.к. не хотел ходить с опухшими ушами и с одними мыслями, пил таблетки по инструкции, запивал минералкой (на одном из форумов прочел, что так активное вещество лучше всасывается и начинает быстрее работать), весь курс не пил, тяга к куреву иссякла на пятый день примерно, все проходило хорошо, не бросался на окружающих и не ебла абстиненция, стаж курения более 20 лет, в последние годы выкуривал в день 1-2 пачки сигарет. Всем всего наилучшего и пусть сбываются наши мечты..

Цитата (mirazh58 @ 21.10.2023 - 15:40)

мне инсульт помог бросить ))

— Лучше всего,— заметил кто-то около дверей,впрыснуть себе под кожу в руку керосин.
Моему двоюродному брату повезло: ему отрезали руку по локоть, и теперь ему никакая военная служба не страшна. © Похождения бравого солдата Швейка.

Цитата (Кислый79 @ 21.10.2023 - 15:57)

Займитесь спортом, это самая сильная мотивация.

Самая сильная мотивация-пошатнувшееся здоровье
Правда, не для всех.

Не курю с мая!? Братан, не курю -это от 3 лет (строго)... Мая!))) Про свой опыт- Первый раз бросил благодаря вышеупомянутой книге. Перерыв 2 года, опять начал, курил год, опять бросил на год, опять начал -неделю курил, опять бросил на год, потом пару раз покурил и понял что ни каких мук не испытываю. Нет возле меня курящий и я в рот ебал это занятие... Коллега угостил сигаретой, постою, покурю, потрещу. Теперь я типа некурящий куряка) Зависимость только в твоей голове. Мы же все сиську материнскую типа сосем, а не сигарету))) Поэтому годится, что бросил, аж с мая! Это, достижение)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тоже с книгой этой получилось. Книга помогла разобраться в самом себе. Уже 5+ лет не курю. Цена книги в мягком переплёте = 2 пачки сигарет, а в интернете, если поискать, так вообще можно бесплатно найти. Стаж курения был 16 лет, курил по 1,5-2 пачки в день.

Ну хз, я пробовал читать ее. Истины там нет никакой, понятно, что все идет от зависимости и привычки. Автор и делает упор на то, что это не ты хочешь, а подсознание твое наркоманское.
Зависимость можно химией побороть, привычку вообще хер переборешь.
Я не курю день, злой как чорт становлюсь, жру как не в себя. Это тоже отмазка моего подсознания и я это понимаю, но сделать не могу с этим ничего))
Я безвольная скатина! ))))))))

Я раз убил 45 минут на фильм, после которого "все бросают". Ничего вообще внутри не шевельнулось.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (SHCHEE @ 21.10.2023 - 15:43)

А как быть, если есть понимание, что курить бросать надо. И деньги и здоровье в никуда уходят. Но, ска, нравится дымить и всё тут.

Нравится твоему организму, потому что получает никотин. Самообман.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дал всем окружающим "слово пацана" и бросил, НО надо захотеть сначала самому.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не курю с 2007-го, тогда и с выпивкой завязал. Отхаркивался от курева года 3-4, курить начинал в далеком 1985г. Перед тем как бросить уходило 2 пачки в сутки, ночью просыпался и курил 2-раза. Зато сейчас какой кайф, ТС ты все правильно сделал, и твой организм в котором ты обитаешь, будет тебе благодарен. Ибо лучше поздно чем никогда.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

начал читать и понял, не курильщик, я с 5-ти лет курю, мне 52 уже, не курил может около полугода, в разные времена так как лежал в госпитале. в день у меня уходит полторы две пачки родопи(дешёвые потому что) кашлем не страдаю, простудой тоже, а все эти выхаркивания смолой меня просто смешат, вы чё? смешные люди, ВЫ что курите? и да, нахрена ночью курить? я ночью сплю
Это сообщение отредактировал vremya71 - 23 окт 2023 в 18:53

Povver

Цитата

В 16 году перешёл на электронку. И как то задал себе вопрос - А надо ли это вообще?

В 2015, после 37 лет курения, перешёл на электронку. Через полгода приятель обратился с просьбой заказать ему тоже.
Он поступил умно - постепенно полгода снижал никотин в жиже, потом полгода безникотиновую жижу парил и всё. Уже лет 5 не курит/не парит.
Я до сих пор парю, процесс нравится, но понимаю, что надо и от этого отказываться.
А синька - да, потяжелее будет. Карра раз 10 уже слушал, не помогает, засыпаю быстро.

бросил одним днем, организм сказал "хватит", никотиновая кислота мне пожгла горло так, что по прошествии года иногда поблевываю сутра, 20 лет курил на все деньги

Курил лет 18 , и докурился до предсмертного состояния. Бросил на 15 лет...и вот опять...баловался вейпами ,затянуло перешёл на сигареты. Месяц-два по кайфу а потом как обычно - только,что бы не ломало .пытаюсь хотя бы на вейпы обратно съехать
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (AlienVS @ 21.10.2023 - 15:44)

Следующая тема на ЯПе будет, как кто то бросил дрочить? А пока не бросил, бывало дрочил раз, два, иногда три раза, просыпался ночью и .. часто дрочил на остановках в ожидании автобуса несмотря на негативную реакцию окружающих.. И вот теперь.. он не дрочит уже полгода и хочет поделиться своим секретным способом

Я бросал дрочить 2 раза. Пил поливитамины. Потом вернулся к этому. Никого не призываю ни дрочить, ни бросать дрочить.

Расскажу про себя.
Курить - курил, но зависимости не было. В компаниях мог курить со всеми, а одному не хотелось. Года три назад, понял, что нынешние сиги говно и мне не нравится, стал курить капитан Блэк. Весной отвернуло от всего.
Иногда представляю, как затянулся бы сигариллой, но мгновение и желание купить пропадает.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил 8 лет назад, но закурить иногда хотелось. Под пиво как-то недавно не выдержал, попросил сигарету у приятеля. Потом тошнило несколько часов. Вот теперь я по настоящему бросил

Цитата (100kilo @ 21.10.2023 - 15:46)

Цитата (Jeremy18 @ 21.10.2023 - 15:40) Слабохарактерность это как раз ее бросание под книгу, а бесполезные попытки бросить на силе воли Слабохарактерность это как раз поддаться какой-то книжке))) читал я её, хрень

Может эта книжка спасла больше людей чем другая..

Цитата (Evgen264 @ 23.10.2023 - 11:59)

Без всяких схем, чисто на спор, бросал курить на полтора года. Еще один участник спора уже 15 лет не курит вообще. А так у меня пачка в три дня если не бухать. Если бухать, то пачка может в день уйти, но на утро легкие выплевываю. Иногда просто не курю неделю-две. Меня особо не напрягает, ибо хочу - курю, не хочу - не курю.

вот чтото похожее тоже. сколько бросал всё никак. пока понял что больше всего терзает безвозвратность. поэтому решил для себя не курю но не навсегда если захочется покурю. и бросил. ну как бросил покуриваю иногда если выпиваю в компании с курящими. могу курить если стресс как эмоционально отрицательный так и положительный, на рыбалке частенько покуриваю особенно когда рыба идёт но это тоже стресс по сути. бывает что и пол года не курю. вообще чтобы втянуться надо курить где то три дня. когда ты давно бросивший ты можешь свободно позволить себе день курить и наутро проснуться и просто не вспомнить что надо закурить. ещё один приём есть - когда чтото бросаешь не следует об этом думать не только в положительном ключе типа "какой бы кайф сейчас щёлкнуть зажигалочкой и втянуть струйку кайфа" но и в отрицательном типа "о какой ужас эти сигареты вызывающие рак лёгких" потому что когда думаешь о какойто вещи активируются центры мозга отвечающие за работу с этой вещью и неважно в каком ключе ты думаешь поэтому даже если ты будешь думать о сигарете плохо ты захочешь курить сильнее. надо "соскальзывать" с мыслей о сигарете куда нибудь в сторону.

У меня папа пить бросил. 10 лет не пил, умер от инсульта, курил до последнего момента.Я теперь задумываюсь, это он от того, что бросил пить, или не бросил курить, кони двинул?
Размещено через приложение ЯПлакалъ