январь 13660,60 февраль 9576,90 март 7777,00 апрель 8775,00 май 11902,00 июнь 11477,00 июль(не весь)5208,00 август 14147,00 сентябрь 13030,00 октябрь 13952,00 декабрь (перестали жрать вечером)7933,00 город Великий Новгород. питаюсь нормально 2 человека и 2 летний малыш его еду не считаю
От декабря 5 дней прошло только
Жрать они вечером перестали) За ноябрь отрываетесь, которого нет в списке?
Может, они на месяц продукты закупают, потому и всё посчитано?
январь 13660,60 февраль 9576,90 март 7777,00 апрель 8775,00 май 11902,00 июнь 11477,00 июль(не весь)5208,00 август 14147,00 сентябрь 13030,00 октябрь 13952,00 декабрь (перестали жрать вечером)7933,00 город Великий Новгород. питаюсь нормально 2 человека и 2 летний малыш его еду не считаю
От декабря 5 дней прошло только
Жрать они вечером перестали) За ноябрь отрываетесь, которого нет в списке?
Может, они на месяц продукты закупают, потому и всё посчитано?
С трудом себе представляю, как можно на месяц вперед продумать, сколько тебе будет хотеться жрать.
У меня примерно так же. Жена утром творог или суп кушает, вечером пюре или крупы с окорочком или голенью курицы. Примерно так: Суп на 3 дня 40р полкило - набор суповой 40р - овощи, специи, щипотка макарон Творог на три дня 100р или 120 - кг 150р - набор мюслей к творогу Чай - 40р (неделя) Сахар - 50р Птица на 3 дня Бедрышки или голень или крылышки - 200р Майонез - 60р Печеньки или вафли -100р
картошка 2кг и макароны пачка в сумме 80р Итого: 780 на двоих на 3 дня крупы - у меня мешок куплен так дешевле.
все съесть все равно не сможем за 3 дня поэтому думаю на двоих с женой даже вложусь в сумму описанную ТСом
Голени, бедрышки, крылышки, курица, суп....от тоска...у вас ипотека что ли? Говядиной, бараниной, и не побоюсь матерного слова - свининой, вообще не пользуетесь? А как же борщ на нормальной говяжей грудинке, чтоб на кости шмат мяса? Чтоб даже в коридоре, соседи слюной давились? А рыба жареная-тушеная-запеченая? А фрукты? Про яйца не спрашиваю, от такой мясной составляющей и так закукарекать можно.
где в списке чай или кофе?без этого не обойтись никак .сахар? соль?специи? яйца?побаловать себя сладким ? блин да куча всего неучтенного!для нашей семьи из 3 человек и собаки этот рацион на 1 день
Это сообщение отредактировал chechen7600 - 5 дек 2015 в 19:12
январь 13660,60 февраль 9576,90 март 7777,00 апрель 8775,00 май 11902,00 июнь 11477,00 июль(не весь)5208,00 август 14147,00 сентябрь 13030,00 октябрь 13952,00 декабрь (перестали жрать вечером)7933,00 город Великий Новгород. питаюсь нормально 2 человека и 2 летний малыш его еду не считаю
От декабря 5 дней прошло только
Жрать они вечером перестали) За ноябрь отрываетесь, которого нет в списке?
Может, они на месяц продукты закупают, потому и всё посчитано?
С трудом себе представляю, как можно на месяц вперед продумать, сколько тебе будет хотеться жрать.
Ты видишь эти суммы, посчитанные до копеечек? Эти могут
Голени, бедрышки, крылышки, курица, суп....от тоска...у вас ипотека что ли? Говядиной, бараниной, и не побоюсь матерного слова - свининой, вообще не пользуетесь? А как же борщ на нормальной говяжей грудинке, чтоб на кости шмат мяса? Чтоб даже в коридоре, соседи слюной давились? А рыба жареная-тушеная-запеченая? А фрукты? Про яйца не спрашиваю, от такой мясной составляющей и так закукарекать можно.
Жирными говяжими грудинками не пользуемся - это вредно для здоровья и способствует камням в почках. Жирной свинине - тоже нет.
Когда начнете думать о здоровье - рацион изменится. Правда и колбасы из него исчезнут.
Нужда во фруктах и клетчатке есть всегда. И свежих салатах из фруктов и овощей - тоже.
Мясо (белок и железо) человеку тоже нужно. А вот перекосы в еде без наличия фруктов провоцируют болячки и камни в почках. Питание должно быть разнообразным и 1 яблоко - это фактчески дефицит витаминов.
1 кг из свежих фруктов в овощей в день на человека - это как раз нормально. А вот отсутствие фруктов - это гарантированные болячки.
Цитата (Monsheri @ 5.12.2015 - 18:15)
Цитата (Vitra @ 5.12.2015 - 19:11)
Голени, бедрышки, крылышки, курица, суп....от тоска...у вас ипотека что ли? Говядиной, бараниной, и не побоюсь матерного слова - свининой, вообще не пользуетесь? А как же борщ на нормальной говяжей грудинке, чтоб на кости шмат мяса? Чтоб даже в коридоре, соседи слюной давились? А рыба жареная-тушеная-запеченая? А фрукты? Про яйца не спрашиваю, от такой мясной составляющей и так закукарекать можно.
Жирными говяжими грудинками не пользуемся - это вредно для здоровья и способствует камням в почках. Жирной свинине - тоже нет.
Устаревшая классика, ога - обезжиреная диета с высоким содержанием углеводов и сахара в частности (см. тонны фруктов), и постным мясом.
Ваше частное дело конечно, просто такая диета уже лет 10 как доказана не только бесполезной, но и откровенно вредной. До России такая информация сейчас начинает доходить, статьи переводят наконец и тд, но кто читает по английски - давно в курсе такого.
Сколько грамм мяса в день съедает наша семья не знаю. Мясо едим каждый день, закупаемся по-крупному раз в месяц, потом по мелочи. Мне спокойно когда в морозилке свинина, говядина порционными кусками и фарш, в столе крупы, лапша, чай, кофе, сахар, а в холодильнике -овощи: лук и морковь (картошку мои не едят), яйца, сливочное масло, сыр, подсолнечное масло.
Это сообщение отредактировал chifer - 5 дек 2015 в 19:28
От дохода отняли кредит, квартплату, всякие платежи типа садика, телефонов и проч., зарезервировали расходы на машину, папе на обеды , потом детское, которое надо всегда: подгузники, каши, салфетки, консервы мясные и овощные, сок и прочее, детскую одежду в основном покупаем в инете, также предметы быта и вкусняшки (совместные закупки), на это отвели 4000 + небольшой НЗ. Оставшуюся сумму поделили на 31, лимит на ежедневные покупки хлеб/молоко/сметана 350р в день.
Экономии не получается: основные блюда если готовить крупа, макароны, и т.п. вроде и не особо дорого, и если мясокур, а вот фрукты, сухофрукты детям очень быстро подрезают бюджет:(((
Да, овощи свои, дачные
Мы кстати прикольнулись, посчитали стоимость блюд, забавно: толстая пицца с грибами (консервированные 800 гр банка) с колбасой, сыром, помидорами, плотными слоями, на лист духовки около 500р., а суп из гороха 400гр гороха, морковь, лук свои - 22 руб. кастрюля, уха из консервы горбуши - 81 руб кастрюля
Так чта....
Спасает, что мама периодически диетит:))
Это сообщение отредактировал NewLegenda - 5 дек 2015 в 19:31
Нужда во фруктах и клетчатке есть всегда. И свежих салатах из фруктов и овощей - тоже.
Мясо (белок и железо) человеку тоже нужно. А вот перекосы в еде без наличия фруктов провоцируют болячки и камни в почках. Питание должно быть разнообразным и 1 яблоко - это фактчески дефицит витаминов.
1 кг из свежих фруктов в овощей в день на человека - это как раз нормально. А вот отсутствие фруктов - это гарантированные болячки.
Цитата (Monsheri @ 5.12.2015 - 18:15)
Жирными говяжими грудинками не пользуемся - это вредно для здоровья и способствует камням в почках. Жирной свинине - тоже нет.
Устаревшая классика, ога - обезжиреная диета с высоким содержанием углеводов и сахара в частности (см. тонны фруктов), и постным мясом.
Ваше частное дело конечно, просто такая диета уже лет 10 как доказана не только бесполезной, но и откровенно вредной. До России такая информация сейчас начинает доходить, статьи переводят наконец и тд, но кто читает по английски - давно в курсе такого.
О высоких углеводах ты сам себе рассказывай. И не неси чушь. Жир, концерогены и бульоны жирные - это онкология, камни в почках, как минимум. Поэтому кушать нужно сбалансировать и не кушать жирные бульоны. И это как раз общемировая практика, чего ты в России своей не знаешь.
Фрукты, мясо нежирное, рыба, овощи необходимы человеку. Это требования кардиологов, урологов, онкологов, гинекологов, гастроэнторологов.
А рассказывать о том что фрукты не нужны - ты будешь другим. И питаться жирным мясом и жирными бульонами - тоже. Все-таки пациенты урологам нужны.
Кто хочет - покупает фрукты и овощи у своих проверенных людей, либо сам выращивать. А нести бред о том что фрукты не нужны - это вообще за гранью.
Это сообщение отредактировал Monsheri - 5 дек 2015 в 19:33
А где маслице, картошка, морковка, лучек? Курочка ? Помидорчики, огурчики? Горошек, фасолька и т.д. У меня 2500 -взрослый 1500 - ребенок. Всегов неделю около 7000. В эту сумму еще и бытовая химия входит. Да и то постоянно шуршу по акциям.
Голени, бедрышки, крылышки, курица, суп....от тоска...у вас ипотека что ли? Говядиной, бараниной, и не побоюсь матерного слова - свининой, вообще не пользуетесь? А как же борщ на нормальной говяжей грудинке, чтоб на кости шмат мяса? Чтоб даже в коридоре, соседи слюной давились? А рыба жареная-тушеная-запеченая? А фрукты? Про яйца не спрашиваю, от такой мясной составляющей и так закукарекать можно.
Жирными говяжими грудинками не пользуемся - это вредно для здоровья и способствует камням в почках. Жирной свинине - тоже нет.
Когда начнете думать о здоровье - рацион изменится. Правда и колбасы из него исчезнут.
Почему жирными?))))) Я телятину предпочитаю. И свинина вполне нормальная бывает. А курица конечно дааааа...супер здоровое , гормоно удобренное мясо)))). Колбасы я уже лет сто не беру, запекаю в фольге мясо, или просто варю. И на чет здорового питания. Это вы мантру об 1-ом кг фруктов/лицо в массы толкаете?, Вы не в курсе, что избыток фруктозы разъедает слизистую желудка, что калорий она содержит не меньше глюкозы, но насыщает хуже. Что фрукты содержат много жидкости, из-за чего человек меньше употребляет простой воды, что крайне необходимо. Могу продолжить. За основу рациона нашей семьи взяты не новые веяния, а Книга о вкусной и здоровой пищи, 1952 года издательства. Мое ИМХО - все должно быть гармонично и в меру.
[QUOTE=Monsheri,5.12.2015 - 19:15] Почему жирными?))))) Я телятину предпочитаю. И свинина вполне нормальная бывает. А курица конечно дааааа...супер здоровое , гормоно удобренное мясо)))). Колбасы я уже лет сто не беру, запекаю в фольге мясо, или просто варю. И на чет здорового питания. Это вы мантру об 1-ом кг фруктов/лицо в массы толкаете?, Вы не в курсе, что избыток фруктозы разъедает слизистую желудка, что калорий она содержит не меньше глюкозы, но насыщает хуже. Что фрукты содержат много жидкости, из-за чего человек меньше употребляет простой воды, что крайне необходимо. Могу продолжить. За основу рациона нашей семьи взяты не новые веяния, а Книга о вкусной и здоровой пищи, 1952 года издательства. Мое ИМХО - все должно быть гармонично и в меру.
Потому что грудинка на кости, которую вы упомянули - это как раз жир и то что у вас отложится в почках в виде камней.
С 1952 года много воды утекло, поэтому если вам бананы и яблоки не нужны, то не всем так не повезло. В день 1 кг фруктов и овощей можно съесть легко за 3 приема пищи.
Кроме фруктозы во фруктах много разного, как и фрукты бывают ну очень разными. В них еще и клетчатка и железа имеются и многие другие витамины и минералы.
Так что если у вас нет разнообразия фруктов и овощей - то не всем так неповезло. Не говоря уже о том что можно самим выращивать или покупать у тех, кому доверяешь и сам видишь как они выращивают (вот у меня такой вариант).
Ты видишь эти суммы, посчитанные до копеечек? Эти могут
ну да, возможно ты права.
Однако остается вопрос, как они так бездарно проебали ноябрь. Как они теперь будут делать отчетность в конце года? Или они реально ничо не жрали?
В ноябре они не кушали, в декабре решили не жрать по вечерам, потому как поняли, что совсем не кушать (либо ходить по гостям и родственникам) не получится.
раз в неделю, как правило кроме хлеба и молочки. кастрюли супа аккурат стало хватать на неделю в субботу-воскресенье готовлю вкусняшки и следующее блюдо на неделю
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
, потом детское, которое надо всегда: подгузники, каши, салфетки, консервы мясные и овощные, сок и прочее, детскую одежду в основном покупаем в инете, также предметы быта и вкусняшки (совместные закупки), на это отвели 4000 + небольшой НЗ.
yaplakal.com