Вот недавно бежал 1500км, Анапа-Москва (21 час, спал 1ч45 мин), и Москва-Анапа(15 час, остановки только чтоб бак залить), да и постоянно приходится ездить на 500-800км. В общем-то, если есть время, лучше поспать. Хоть сколько, хоть 15 минут, хоть час. Если времени мало, то ключи в руку, руку на колено ладонью вниз, и спать. Как только уснул-ключи выпали- проснулся и поехал. Это самое сильное колдунство от сна:). Несколько послабее- не ссать, не жрать, окна приоткрыть. Когда охото ссать- не уснешь точно). А на третьем месте- чай, кофе, сигареты. Но на мой взгляд, их польза под большим сомнением. Дальние поездки- это тяжелая работа, и лучше бы организм не забивать сигаретами или избытком кофе. При особо дальних поездках(от 600км) с самого начала пути ставлю себе лимит- 1 сигарета на 200-250км, 1 стакан кофе на полный бак(400-600км). Ну и конечно лучше сразу выбрать "свою" скорость, чтоб в начале пути не вымотаться, погоняя под 140, а потом тупить на 70ти: гораздо эффективнее ехать 110, но зато на протяжении всей дороги. Ну и в путь лучше выдвигаться, только проснувшись. Если выезжать вечером, то лучше за час до выезда лечь, отдохнуть, и встав по будильнику- за руль и в путь
Слава Богу одному на такие расстояния ездить не приходилось. Но с женой на двоих 1100 км с Солнечного Берега в Болгарии до Мисколка в Венгрии через румынские Карпаты часов за 16 проезжали. Сначала ехал я часов 9, потом жена около 6 и на последнем отрезке вновь сел я. Т.к пока жена была за рулём я тоде не спал, то об отдыхе говорить не приходится. Когда пересаживались, у мея реально тряслись ноги и закрывались глаза. Хорошо, что последний отрезок от Дебрецена до Мисколка идёт по хорошей автостраде и ночью там ни одной машины
Лучшее средство от сна - поспать хотя бы 15 минут - потом часа 2 нормально едешь
Тут вопрос, как уснуть? Сто раз пробовал, за рулем вырубает, остановился поспать - всё, как рукой сон сняло, сидишь, как дурак, с закрытыми глазами, а сна ни в одном глазу. А с энергетиков я только ссать хочу, причем, как конь, поэтому стараюсь не употреблять в дороге, потому что потом всю обочину приссышь, а останавливаться часто не хочется.
вы еще не пробовали крепкое кофе смешанное с коньяком... Это атомная бомба. Но нельзя больше 100 мл пить, сердце выскочит. Энергетики не для того, чтобы не засыпать, у них другая задача. Чтобы на короткий период ты почуствовал себя Бэтманом.. Побочным эффектом является засыпание организма после вплеска энергии. Я на лыжах катаюсь- бутылочка энергетика всегда с собой. Устал- глотнул, сникерс зачифанил- и опять бодрячком.
Это сообщение отредактировал Badenser - 17 мар. 2017 г. в 01:33
Лучшее средство от сна - поспать хотя бы 15 минут - потом часа 2 нормально едешь
Тут вопрос, как уснуть? Сто раз пробовал, за рулем вырубает, остановился поспать - всё, как рукой сон сняло, сидишь, как дурак, с закрытыми глазами, а сна ни в одном глазу. А с энергетиков я только ссать хочу, причем, как конь, поэтому стараюсь не употреблять в дороге, потому что потом всю обочину приссышь, а останавливаться часто не хочется.
Я обычно чтоб уснуть, делаю музыку потише, если есть пассажиры- прошу помолчать минут пятнадцать, снижаю темп движения до нозкой скорости, порядка 70-80 км\ч, закрываю окна, если не лето- обязательно включаю печку на максимум, чтоб в ноги дуло горячим воздухом, и начинаю искать, куда можно встать, так чтоб от дороги было метров 30-40. Самое главное- заехать, остановиться, и не выходя из машины откинуться на сиденье, тогда можно уснуть. А если вышел- то бодряка будет минут на 15-20, хрен уснешь
Можно и от зелёного чая передоз поймать. И спазмолитики тоже бывает дают такой эффект. Давление скакнуло и пизда, потом поджелудочная вытолкнула лишнее и опять в люди. А, вообще, ребята многие культивируют употребление кофе с кока-колой, говорят, что здорово помогает.
Это сообщение отредактировал hitryprapor - 17 мар. 2017 г. в 01:49
первый и последний раз пил редбул в дороге. не помню сколько за ночь выпил, больше трёх думаю. к обеду следующего дня голова болела жутко. хотелось сдохнуть
С одной стороны обычная история, а с другой честно говоря злось берёт. Ну мало того, что ТС свое здоровье не бережет, так ещё и рискует чужим. Ну сколько таких заснувших уже жизней на трассе отняли. Не хочешь терять время на полноценный сон спи по часу-два, это хорошо что отключился оставновившись, а если бы за рулём и на встречку. Зачем из за желания сэкономить немного времени рискавать жизнями.
поддерживаю...мы в учебке 60км за сутки давали, правда бегом...обязательным был сон каждые 3 часа по 10 минут , теперь я, при вот таких обстоятельствах как куда то гнать, что то делать и т.д. за 10 минут высыпаюсь как за полные 4 часа
У этих энергетиков откат сильный очень. У нас на турнире по пауэрлифтинге штанга 210 кг. на грудь парнб упала, спросил у него, что случилось? Говорит: выпил несколько энергетиков, выход задержали (опоздание где-то на час было) и очень сильно разморило, зевал за кулисами.
в колу добавляем сухой нескафе ( 2-3 одноразовых пакетиков на 0,5) и как стабилизатор пакетик кисленьких конфет (употреблять после глотков ) на 1,000 километров хватает ха глаза...и без последствий ( хотя вру,ощущение такое ка кбудто в рот насрали так что берём с собой сиську газировки ля поласкания рта)
Это сообщение отредактировал stas1981 - 17 мар. 2017 г. в 03:17
Ахаха ты еще сигару в себя покури!)) Энергетик в больших дозах противопоказан! Еще бы читать народ умел и особенно гуглить... Одним кофеином можно убиться.
Энергетики это очень опасно, особенно за рулём. Энергии они не дают, а притупляют защитные механизмы, позволяя организму расходовать собственную энергию сверхнормы. А потом из-за перерасход - отходняк. Сам гонял сутками - без всяких энергетиков. Главное покемарит часов каждые 12 часов. Так от Белгорода до Еката доезжал за полторы суток.
Пара банок энергетика, бутылка минералки и куча сладких батончиков. Новокузнецк- Белово-Барнаул-Белово-Кемерово-Красноярск. Полёт нормально, только булки устали))
Ради тыщи км здровье гробить. Я примерно 1200—1400 еду и не важно устал или нет. Ложусь спать. В дороге обхожусь кофе и чаем. Но недавно понял, что лучше ехать днем.
Хочется спать за рулем? ТАК ЛЯГ, БИЛИАТЬ И ПОСПИ, ну хотябы полчаса. Стоит подвергать свою жизнь, или жизнь других из-за сна???
Всё правильно! Если начинает рубить - сразу на обочину, седуху откинуть и спать(дремать), сколько получится. Обычно полчаса-час хватает, дальше едешь нормально. Давно было, но дважды себя "ловил" на встречке ночью! Еду, глаза сами закрываются! Не рискуйте!
Семачки наше(моё) всё. Только употреблять их нужно правильно. Одной рукой их в рот закидываешь, а вот изо рта шелуху нужно вынимать другой рукой, ну и потом в форточку или в пакетик, я предпочитаю в пакетик.А то можно выглядить таким дальнобойщиком.
bekahmatov69 MaxiG Друзья не бережети Вы себя. Про сердце уже тут сказано. Странно почему здесь никто еще не привел рецепт простой, эффективный, безопасный, копеечный. 1. Янтарная кислота(Немцы еще в ВОВ использовали при экстремальных нагрузках. 2. Чай МАТЕ (тонизирующий напиток, Неотъемлемая часть культуры Аргентины и ряда сопредельных стран Южной Америки).
Ну и доп. опции. 3. Таблетки аспаркама. 4. Глюкоза. Уже писали. 5. Ключи. 6. Сон.
читал рецепт - пара-тройка чайных ложек растворимого кофе на бутылочку пепси или колы
Это, если за рулем. А если без руля - наливаешь водки, заливаешь колой, насыпаешь немного растворимого кофе и интенсивно перемешиваешь. Про влияние на здоровье решайте сами.
Не знаю как вы а для меня вот самый офигительный энергетик (на фото), одного кубика хватает мне часов на 5-6. Использую на работе, сиадмин, но лучше здоровый сон (желательно не на работе).
не сочтите за рекламу
Это сообщение отредактировал XuTpbIuJIuc - 17 мар. 2017 г. в 07:38
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
, теперь я, при вот таких обстоятельствах как куда то гнать, что то делать и т.д. за 10 минут высыпаюсь как за полные 4 часа 
))
yaplakal.com