Мысли о ЗОЖ

у меня есть родственница (ей уже за 60), которая всю жизнь на диетах и за ЗОЖ. Но это не мешает ей пить ВСЕ таблетки, которые есть в доме.
-а я таблетки для памяти пью
-теть Рай, так у вас с памятью все гуд
-так это Диме выписали, а он не пьет

Цитата (TomZenger @ 2.02.2018 - 10:38)

По поводу ЗОЖа. При сидячей работе определенно полезно. Но когда ты въябываешь физически, на улице и в любую погоду, да еще и пешком наматываешь по работе десяток километров - какой нахрен ЗОЖ? Там организм требует много мяса и полноценно спать, а не вставать хрен знает во сколько что бы успеть сделать пробежку или физически измотанным пездовать в качалку. А про курево скажу проще: нехуй курить по две пачки в день, а в остальном, курящий человек, работающий физически, в большинистве случаев, по выносливости даст фору некурящему ЗОЖнику.

Да, тут речь в основном о тех, кто челыми днями в помещениях.

НЕ путайте ЗОЖ с ебанутостью или разовым сплеском сознания.

ЗОЖ это все что вы дадите детям и все что для них будет полезно.


А ваши курю/пью нихера не здорОво, скорее это лечит вашу голову, но никак не тело.

НО опять же "НО" - раз покурить, раз винчика выпить - не вредно. ВРеднее будет для головы - хотеть но упорно доказывать себе что всё яд и все вредно.

тебе повезло, что ты тощая

а кому-то приходится заниматься постоянно, чтоб держать себя в форме и не жЫреть

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 10:38)

Цитата (fayaaaa @ 2.02.2018 - 10:12) Цитата (МореСвета @ 2.02.2018 - 10:05) Цитата Все это прекрасно, но когда ты встаешь в 6 на работу, чтобы в 7.15 уже погуляв с собакой двинуться на работу, не катит ваше бегать да и звучит это ваше ЗОЖ как-то нехорошо!! это отговорки, прежде всего, для себя. так то можно и в 5 вставать. и с собакой пробежаться, ей так даже веселее. а пока какает - поприседать. Если я встану в пять утра, то мне кажется что я прямо во время пробежки кого-нить убью. Вот прямо кто первый попадётся, и убежать не успеет Открою страшную тайну: заниматься спортом в общем и бегать в частности можно не только утром. А потом , почему такое настроение с утра? С чем это связано? Да и курение вообще-то здоровья не прибавляет.

Утром, для того чтоб у меня было хорошее настроение, я должна выспаться. Выключив будильник, я не вскакиваю и не несусь, сломя голову, мне нравится поваляться, потянуться, потому что за день я ещё успею набегаться, а вот поваляться у меня уже не получится

Не каждый день, но регулярно, мне жопу за весь день прислонить некогда. То на объект, то в магазин, то на процедуру опаздываю, то папе шуруповёрт отвезти, то мама в аптеку просит свозить. И вот, проносившись весь день, как лань в жопу раненая, я придя домой, вместо того чтоб развалиться на диване, и слушать Кысино мурчание, должна снова собрать жопу в горсть и опять бежать. На этот раз за здоровьем..

Да ну его нафиг этот ЗОЖ, я лучше кресло-качалку куплю и в нём качаться буду

ТСша все правильно написала. Почему нет? Каждый сам решает, что ему делать и как относиться к своему организму? Кто-то хочет жить в чистоте и уюте, а кто-то счастлив в блевотне и помойке. Все мы разные

Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно.
Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать.
Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы)))
Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой.

Это сообщение отредактировал ibasta87 - 2 фев. 2018 г. в 11:46

Цитата (fayaaaa @ 2.02.2018 - 11:01)

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 10:38) Цитата (fayaaaa @ 2.02.2018 - 10:12) Цитата (МореСвета @ 2.02.2018 - 10:05) Цитата Все это прекрасно, но когда ты встаешь в 6 на работу, чтобы в 7.15 уже погуляв с собакой двинуться на работу, не катит ваше бегать да и звучит это ваше ЗОЖ как-то нехорошо!! это отговорки, прежде всего, для себя. так то можно и в 5 вставать. и с собакой пробежаться, ей так даже веселее. а пока какает - поприседать. Если я встану в пять утра, то мне кажется что я прямо во время пробежки кого-нить убью. Вот прямо кто первый попадётся, и убежать не успеет Открою страшную тайну: заниматься спортом в общем и бегать в частности можно не только утром. А потом , почему такое настроение с утра? С чем это связано? Да и курение вообще-то здоровья не прибавляет. Утром, для того чтоб у меня было хорошее настроение, я должна выспаться. Выключив будильник, я не вскакиваю и не несусь, сломя голову, мне нравится поваляться, потянуться, потому что за день я ещё успею набегаться, а вот поваляться у меня уже не получится Не каждый день, но регулярно, мне жопу за весь день прислонить некогда. То на объект, то в магазин, то на процедуру опаздываю, то папе шуруповёрт отвезти, то мама в аптеку просит свозить. И вот, проносившись весь день, как лань в жопу раненая, я придя домой, вместо того чтоб развалиться на диване, и слушать Кысино мурчание, должна снова собрать жопу в горсть и опять бежать. На этот раз за здоровьем.. Да ну его нафиг этот ЗОЖ, я лучше кресло-качалку куплю и в нём качаться буду

Дык об чём речь? Ни кто же не против покупайте. Здесь собственно вопрос в другом.
1. Вы серьёзно думаете что тем кто ведёт ЗОЖ не надо бегать как в жопу раненная лань? И вы одна прям такая вся занятая и только Вашему Папе нужен шуруповёрт? 2. Ну не хотите вы вести ЗОЖ - Ваше право, ради бога, никто не против. Почему на ЯПе уже за месяц четвёртая или пятая тема о том что ЗОЖ не нужен. И заметьте, ни одного топика от тех кто занимается спортом и ведёт ЗОЖ. И даже сейчас вас никто не уговаривает чем то заниматься. Зачем вы тянете за собой других посредством своих негативных мыслей о ЗОЖ? Может всё таки стоит наоборот людей призывать заниматься спортом , не бухать и не курить и не рассказывать о том как хорошо затянуться сигаретой и накатить стакан и лежать хрючить до полудня?

Цитата (ibasta87 @ 2.02.2018 - 11:41)

Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно. Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать. Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы))) Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой.

эстет спорта?
что мешает ловить кайф и в том и в другом!!!?? именно что то одно нужно?

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 11:45)

Дык об чём речь? Ни кто же не против покупайте. Здесь собственно вопрос в другом.

А у меня вопрос стоит один: в субботу хоккейчик с утра, а кроссик в воскресенье утром или наоборот)))) ну а дела, у кого их нет.

Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:46)

Цитата (ibasta87 @ 2.02.2018 - 11:41) Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно. Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать. Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы))) Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой. эстет спорта? что мешает ловить кайф и в том и в другом!!!?? именно что то одно нужно?

К сожалению это несовместимо. А если совместимо то очень не долго.

Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:46)

Цитата (ibasta87 @ 2.02.2018 - 11:41) Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно. Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать. Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы))) Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой. эстет спорта? что мешает ловить кайф и в том и в другом!!!?? именно что то одно нужно?

не, не эстет, просто когда курил, всей душой чувствовал, что врежу себе. Пить не люблю, но выпиваю, бывает. Не мое это, выпивка, но иногда душа просит и все. Но ни в какое сравнение не идет ни сигарета, ни рюмка с хорошей выкладкой на тренировке. Ничто так не придает мне сил и хорошего настроения, даже усталость снимает тренировка. А душа поет)))

Это сообщение отредактировал ibasta87 - 2 фев. 2018 г. в 11:55

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 11:51)

Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:46) Цитата (ibasta87 @ 2.02.2018 - 11:41) Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно. Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать. Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы))) Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой. эстет спорта? что мешает ловить кайф и в том и в другом!!!?? именно что то одно нужно? К сожалению это несовместимо. А если совместимо то очень не долго.

да что это!!! я не проф. спорт, а любительский!! чем вам помешает выпивание по субботам?

ЗОЖем не увлекаюсь, просто не жру и не пью все подряд и немного двигаюсь. Плюс стараюсь не нервничать зря.На этом фанатизмъ заканчивается.
Смотрю на соратников-коллег-собутыльников и то что вижу мне не нравится. Потому как не парятся они вообще по поводу ЗОЖ. Половина выглядит как из гроба восставшие.
да ну нах

Цитата (bobo7990 @ 2.02.2018 - 10:58)

тебе повезло, что ты тощая а кому-то приходится заниматься постоянно, чтоб держать себя в форме и не жЫреть

Странно... а спортом что, занимаются только для того что бы похудеть? Это вообще так сказать сопутствующий результат, не более того. Худоба это не признак здорового организма ни разу.

Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:52)

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 11:51) Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:46) Цитата (ibasta87 @ 2.02.2018 - 11:41) Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно. Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать. Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы))) Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой. эстет спорта? что мешает ловить кайф и в том и в другом!!!?? именно что то одно нужно? К сожалению это несовместимо. А если совместимо то очень не долго. да что это!!! я не проф. спорт, а любительский!! чем вам помешает выпивание по субботам?

Мне ? Ни чем? Я не по субботам не по пятницам не в другие дни не пью и удовольствия от этого не получаю. И отдых я не ассоциирую с бухлом. Это моё мнение и я его не кому не навязываю. Если вам хочется выпить - на здоровье . Это совершенно не возбраняется.

Цитата (fayaaaa @ 2.02.2018 - 11:01)

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 10:38) Цитата (fayaaaa @ 2.02.2018 - 10:12) Цитата (МореСвета @ 2.02.2018 - 10:05) Цитата Все это прекрасно, но когда ты встаешь в 6 на работу, чтобы в 7.15 уже погуляв с собакой двинуться на работу, не катит ваше бегать да и звучит это ваше ЗОЖ как-то нехорошо!! это отговорки, прежде всего, для себя. так то можно и в 5 вставать. и с собакой пробежаться, ей так даже веселее. а пока какает - поприседать. Если я встану в пять утра, то мне кажется что я прямо во время пробежки кого-нить убью. Вот прямо кто первый попадётся, и убежать не успеет Открою страшную тайну: заниматься спортом в общем и бегать в частности можно не только утром. А потом , почему такое настроение с утра? С чем это связано? Да и курение вообще-то здоровья не прибавляет. Утром, для того чтоб у меня было хорошее настроение, я должна выспаться. Выключив будильник, я не вскакиваю и не несусь, сломя голову, мне нравится поваляться, потянуться, потому что за день я ещё успею набегаться, а вот поваляться у меня уже не получится Не каждый день, но регулярно, мне жопу за весь день прислонить некогда. То на объект, то в магазин, то на процедуру опаздываю, то папе шуруповёрт отвезти, то мама в аптеку просит свозить. И вот, проносившись весь день, как лань в жопу раненая, я придя домой, вместо того чтоб развалиться на диване, и слушать Кысино мурчание, должна снова собрать жопу в горсть и опять бежать. На этот раз за здоровьем.. Да ну его нафиг этот ЗОЖ, я лучше кресло-качалку куплю и в нём качаться буду

Можно ещё беговую дорожку или "кресло с педалями".

ЛЕН, а можешь фото твоё скинут?
чтобы можно было оценить плюсы минусы такого образа жизни... желательно пятой точки конечно
не хочу не кого обидеть, но мне кажется именно от из-за такого отношения муж и уходит из семьи лет так в 35-40! имхо

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 12:01)

Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:52) Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 11:51) Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:46) Цитата (ibasta87 @ 2.02.2018 - 11:41) Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно. Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать. Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы))) Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой. эстет спорта? что мешает ловить кайф и в том и в другом!!!?? именно что то одно нужно? К сожалению это несовместимо. А если совместимо то очень не долго. да что это!!! я не проф. спорт, а любительский!! чем вам помешает выпивание по субботам? Мне ? Ни чем? Я не по субботам не по пятницам не в другие дни не пью и удовольствия от этого не получаю. И отдых я не ассоциирую с бухлом. Это моё мнение и я его не кому не навязываю. Если вам хочется выпить - на здоровье . Это совершенно не возбраняется.

откуда тогда знаете что несовместимо? и с чего вы решили что я ассоциирую отдых с бухлом!! вот честно, зожники как веганы, одни крайности в голове

Детство скоротечно.

Цитата (fayaaaa @ 2.02.2018 - 11:01)

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 10:38) Цитата (fayaaaa @ 2.02.2018 - 10:12) Цитата (МореСвета @ 2.02.2018 - 10:05) Цитата Все это прекрасно, но когда ты встаешь в 6 на работу, чтобы в 7.15 уже погуляв с собакой двинуться на работу, не катит ваше бегать да и звучит это ваше ЗОЖ как-то нехорошо!! это отговорки, прежде всего, для себя. так то можно и в 5 вставать. и с собакой пробежаться, ей так даже веселее. а пока какает - поприседать. Если я встану в пять утра, то мне кажется что я прямо во время пробежки кого-нить убью. Вот прямо кто первый попадётся, и убежать не успеет Открою страшную тайну: заниматься спортом в общем и бегать в частности можно не только утром. А потом , почему такое настроение с утра? С чем это связано? Да и курение вообще-то здоровья не прибавляет. Утром, для того чтоб у меня было хорошее настроение, я должна выспаться. Выключив будильник, я не вскакиваю и не несусь, сломя голову, мне нравится поваляться, потянуться, потому что за день я ещё успею набегаться, а вот поваляться у меня уже не получится Не каждый день, но регулярно, мне жопу за весь день прислонить некогда. То на объект, то в магазин, то на процедуру опаздываю, то папе шуруповёрт отвезти, то мама в аптеку просит свозить. И вот, проносившись весь день, как лань в жопу раненая, я придя домой, вместо того чтоб развалиться на диване, и слушать Кысино мурчание, должна снова собрать жопу в горсть и опять бежать. На этот раз за здоровьем.. Да ну его нафиг этот ЗОЖ, я лучше кресло-качалку куплю и в нём качаться буду

вот так и говори - что образ жизни и работа (заработок) у тебя активный, двигаться много приходится.

А у бухгалтеров, экономистов, банковских работников, операторов систем, ИТ специалистов и т.п (ну остальные бездельники) - жопы ломит от сидячего образа жизни. Людям таких профессий движение - необходимо.

И да...
Здоровый образ жизни - не только движение, но и много других аспектов жизни деятельности человека-разумного.

П.С.
Бегать - ненавижу!!!
Я лично больше уважаю вот так:

Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 12:12)

Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 12:01) Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:52) Цитата (Scrat80 @ 2.02.2018 - 11:51) Цитата (Paisss @ 2.02.2018 - 11:46) Цитата (ibasta87 @ 2.02.2018 - 11:41) Не люблю курящих женщин. ФУ. но это мое личное мнение, естественно. Физическая культура - это прекрасно! А кофе и сигареты, выпивка с мяском на ужин - это нездоровый цвет лица и кожи, дряблая унылая фигура, тут к бабке не ходи. Кайфа в спорте намного больше, чем в бутылке и сигарете, но его надо прочувствовать, чтобы понимать. Хотя знаю одного командира СОБРа, так он своих хлопцев по 10 км гоняет регулярно (сам с ними кроссик дает, конечно же), сам мощный, как танк. Курит. Хотя если бы не курил, то слишком здоровый был бы))) Так что тут кому как, я высказал свое мнение субъективное, как мне больше нравится и как мне комфортнее, а комфортнее мне с физкультурой в ногу, чем с сигаретой или бутылкой. эстет спорта? что мешает ловить кайф и в том и в другом!!!?? именно что то одно нужно? К сожалению это несовместимо. А если совместимо то очень не долго. да что это!!! я не проф. спорт, а любительский!! чем вам помешает выпивание по субботам? Мне ? Ни чем? Я не по субботам не по пятницам не в другие дни не пью и удовольствия от этого не получаю. И отдых я не ассоциирую с бухлом. Это моё мнение и я его не кому не навязываю. Если вам хочется выпить - на здоровье . Это совершенно не возбраняется. откуда тогда знаете что несовместимо? и с чего вы решили что я ассоциирую отдых с бухлом!! вот честно, зожники как веганы, одни крайности в голове

1. Знаю что не совместимо потому что врач. И очень чётко себе представляю какие процессы происходят в организме при курении и при беге. По этому говорю - несовместимо. 2. А где я сказал что Лично Вы ассоциируете отдых с бухлом. Я как помниться сказал что я не ассоциирую. А Вам сказал что если хочется , выпить не возбраняется, вообще никак. Если вам нравиться , почему нет? Я, опять же как врач не считаю это чем то вредным или зазорным( ну конечно когда не в слюни). И какие у меня крайности в голове ? То что я не пью и не курю? Ну это моё дело. Я же ни кому этим не мешаю. Призываю вести здоровый образ жизни , но не настаиваю и не агитирую. Это личное дело каждого и давить на психику здесь бессмысленно.

Где-то в идеальной вселенной, ЗОЖники и прочий люд поделили планету и друг друга не трогают.
Вот скажите, кому-то правда есть разница как он будет выглядеть в гробу?
Я не фаталист и никого не призываю вести неправильный образ жизни. Но никогда наверно не пойму, почему всю свою жизнь нужно себе в чем-то отказывать? "Не пей пиво - вредно" - да я люблю пиво, люблю, понимаете? Но ведь оно вредно скажут мне ЗОЖники. Так и с прочей едой/жидкостью. В тоже время, хоть я и заставляю себя периодически заниматься спортом, ненавижу боль в мышцах, не понимаю кайфа от этого. Не люблю перекачанных баб и мужиков. ЗОЖники скажут - "баба курит - фуууу", я им отвечу - "ЗОЖность, перекачанность и отказ во все себе любимом - вот фууууу".
Просто текст.
Не агитация.
ИМХО.

Цитата (FireF0x @ 2.02.2018 - 12:28)

Где-то в идеальной вселенной, ЗОЖники и прочий люд поделили планету и друг друга не трогают. Вот скажите, кому-то правда есть разница как он будет выглядеть в гробу? Я не фаталист и никого не призываю вести неправильный образ жизни. Но никогда наверно не пойму, почему всю свою жизнь нужно себе в чем-то отказывать? "Не пей пиво - вредно" - да я люблю пиво, люблю, понимаете? Но ведь оно вредно скажут мне ЗОЖники. Так и с прочей едой/жидкостью. В тоже время, хоть я и заставляю себя периодически заниматься спортом, ненавижу боль в мышцах, не понимаю кайфа от этого. Не люблю перекачанных баб и мужиков. ЗОЖники скажут - "баба курит - фуууу", я им отвечу - "ЗОЖность, перекачанность и отказ во все себе любимом - вот фууууу". Просто текст. Не агитация. ИМХО.

Ну боль в мышцах это значит что спортом вы занимаетесь ну ооооооочень периодически. Пиво, вредно? Интересно чем. Я этого даже как врач не понимаю. А при чём здесь ЗОЖ и отказ себе в чём-то? Отказывать себе совершенно не обязательно. Не жрать в три горла , это да . Перекачанность? А почему вы решили что ЗОЖ это перекачанность? Иметь нормальное спортивное тело это не значит что надо себе чего то раскачать до немыслимых размеров. А вот ходить жирами трясти или быть дрищём это вот точно не надо...

Фая умница! "Жить нужно в кайф" и если ЗОЖ туда ни как не всунуть, значит на ЙУХ этот ЗОЖ

Отправлено с мобильного клиента YAPik+