О пользе свиного мяса.....


Страницы: (12) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Паласатое 8 июл. 2018 г. в 07:38

Радикальное среццтво • На сайте 17 лет

Цитата

Еще у свинины очень полезно сало, особенно женщинам, оно как противораковое средство,

хренасе.

foogas 8 июл. 2018 г. в 07:40

Ярила • На сайте 12 лет

Хм... А витамины разве не разрушаются при термообработке?

ленивыйпанда 8 июл. 2018 г. в 07:45

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата

На Руси не ели телятину.

Так на Руси и картоху не ели, помидоры не ели, дофига чего вкусного не ели, остаётся им только посочувствовать.

skomoroh58 8 июл. 2018 г. в 08:19

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Стоматолог @ 8.07.2018 - 02:09)

Все витамины разрушаются при температуре 60 градусов и выше.

да ну?
с тобой бы поспорил Амосов и пр.

Кеттарийка 8 июл. 2018 г. в 08:57

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (stradivari35 @ 7.07.2018 - 21:45)

осени дождусь и заколю одну хрюшку(2 у меня)кг по 150 минимум,это не магазинное мясо,всё чистейшие корма им даю))

как я Вас понимаю))) заколоть, тут же пожарить в казане на очаге печень, сердце...мммм.. вкуснятина))

Лучше мяса только-Мясо!

hotboy32 8 июл. 2018 г. в 09:04

Ярила • На сайте 16 лет

я как знал, вчера шашлычек сделал

~~СироИсии~~ 8 июл. 2018 г. в 09:07

Desolator M.D. • На сайте 11 лет

а теперь о жирноте - ЭТО ПРИВОДИТ К СМЕРТИ.

stdstd 8 июл. 2018 г. в 09:15

Ярила • На сайте 11 лет

Вступление прочитал как поэму! И включил бы в школьную программу!

Gar02 8 июл. 2018 г. в 09:19

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (solar17 @ 7.07.2018 - 22:38)

Конечно!! Мы, Украинцы, знаем толк в свином мясе! Оно дает нам божественные силы, бессмертие, отвагу, силу и мудрость. Без того мощнейший энергетик, сало, мы перетапливаем в поистине кумулятивный заряд энергии и наш источник вечной молодости "Смалец". Его величество "Смалец" намазанный на толстый шмат черного хлеба, и прижатый сверху соленым огурцом - заживляет раны, восстанавливает потенцию, действует на женщин как мощнейший возбудитель.

Свинной шашлык способен заставить Украинца преодолевать гравитацию, замедлять время, преодолевать релятивистские скорости.

Ешьте свиное мясо - оно полезно.

Искренне Ваш,
Академик салоокультных наук, главный архитектор Черноморского карьера, и насыпатель Кавказских гор.
Василь Йохимович Запорiзький.

P.S. А еще свинная рулька в часночном соусе способна воскрешать. Но это не точно, мы пока исследуем этот вопрос.

Жжёшь напалмом!

~~datsuk1978~~ 8 июл. 2018 г. в 09:21

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (Warrior27 @ 8.07.2018 - 04:31)

Оказывается свиное мясо чрезвычайно полезно для работы мозга. В свинине содержится много витамина группы В и селен. Известно что эти вещества оказывают благотворное влияние на работу мозга и нервной системы. Также свиное мясо хороший антидепрессант.

В свинине больше фосфора, чем в горбуше.

В 100г свинины содержится 204мг фосфора, а в 100г горбуши 200мг.

Свиное мясо улучшает настроение. Свинина содержит РСП 55% триптофана - аминокислоты из которой в нашем организме синтезируется "гормон радости" серотонин.

Свинина полезна при себорее. Свинина содержит цинк, который помогает против перхоти.

В свином сале в большом количестве находится витамин F. Он представляет собой важные соединения трёх кислот - линолевой, линолевоной и арахидоновой. В нашем же организме линолевая, линолевоная и арахидоновая кислоты снижают уровень холестерина. Они регулируют липидный обмен в сторону снижения холестерина, так как снижают его синтез. В результате уровень холестерина снижается. Высокий уровень холестерина способствует атеросклерозу.

Огромная польза свинины заключается в содержании большого количества витаминов группы В, железа, цинка, фосфора и магния, белков. Эти элементы улучшают работу головного мозга, поддерживают в тонусе нервную систему, а также увеличивают энергетический потенциал организма в целом.

Помимо этого, если Вы съедите только 100 грамм свинины, то Ваш организм получит до 35 процентов дневной дозы цинка. А это очень важный показатель, так как именно цинк поддерживает и восстанавливает иммунную систему. При достаточном содержании цинка в детском организме костная система развивается без отклонений, а у взрослых происходит укрепление костей. Свинину рекомендуют употреблять и кормящим женщинам, так как это мясо хорошо влияет на выработку грудного молока.

В свинине и содержатся вещества, нейтрализующие работу клеток, отвечающих за плохие эмоции. Можно сказать, что это природный антидепрессант.

Польза свинины заключается в следующем:

магний и кальций положительно влияют на работу всей сердечно-сосудистой системы, в том числе, сердечной мышцы; лизин помогает правильно формировать костную систему растущего организма; железо быстро наполняет все клеточки органов кислородом и восстанавливает уровень гемоглобина; хорошо борется с малокровием; снижает кислотность желудка; стабилизирует обмен веществ, приводит его в норму; благоприятно влияет на работу толстого кишечника; способствует выделению желчи и сока поджелудочной железы; эффективна при сбое в работе почек; поднимает уровень белка в организме; наполняет организм всеми жизненно важными витаминами, минералами и аминокислотами; наполняет человека силой и энергией; питает мышцы, что особенно полезно при частых физических нагрузках; хорошо и быстро восстанавливает силы и потраченную энергию; на высшем уровне поддерживает жизнедеятельность организма человека.

Обязательно оно должно быть в рационе:

Детей с 8-месячного возраста. Беременных женщин. Женщин в период лактации (строго соблюдая нормы).

Пожилых людей.

Людей, которые заняты в тяжелом труде и / или тратят много сил и энергии за день.

Тех, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью.

Диабетиков (с соблюдением всех рекомендаций врача).

Людей с пониженным уровнем гемоглобина в крови.

Состав и польза свинины:

Селен — элемент незаменим для иммунной системы, это минеральное соединение можно извлечь из других животных продуктов (яйцо, мясо, морские деликатесы, молочка). Однако самым лучшим источником является свинина.

Цинк — вещество обладает полезными свойствами для мужской и женской половой системы. Интересно, что более 20% рекомендуемой суточной нормы цинка скапливается в 100 гр. свиного мяса. Элемент нужен для правильного функционирования головного мозга, построения костей и мышц, работы иммунной системы.

Фосфор — минеральное соединение, которое укрепляет кости, ногти, волосы и зубы. Фосфор выступает в роли энергетика, он подпитывает организм и заряжает энергией. Вещество отвечает за регенерацию тканей, в одной порции свинины содержится около 25% от рекомендованной суточной нормы фосфора.

Железо — компонент отвечает за циркуляцию крови, выработку эритроцитов, баланс гемоглобина, полноценную деятельность сосудистой системы. При систематическом приёме свинины в пищу снижается вероятность развития анемии (малокровия) у взрослых и детей.

Магний — вещество необходимо организму для поддержания работы сердечной мышцы, насыщения тканей кислородом, мягкого расширения сосудов. Магний заставляет мозг работать в полную силу, стимулируя нейроны. В 100 гр. мяса скапливается около 7% рекомендованной дневной нормы этого элемента.

Калий — вещество играет важную роль в стабилизации и контроле артериального давления, а также водно-солевого баланса. В сочетании с магнием калий исключает риск сердечных патологий, а также избавляет конечности и внутренние органы от отёков.

Витамин B1 — компонент иначе именуют тиамином. Он ответственен за нервную систему, а также общее психоэмоциональное состояние человека. Тиамин можно получить из других видов мяса, но свинина занимает лидирующее место по количеству этого вещества в составе (более 50% от суточной нормы).

Витамин B2 — скопление рибофлавина в составе мяса делает свинину полезной для кожи, волос и ногтей. При регулярном приёме пропадает тяга к никотину и спиртному, стабилизируется масса тела. Вопреки всему свинину нельзя назвать высококалорийным продуктом, она нередко входит в диеты для желающих похудеть.

Пиридоксин — элемент имеет другое название — витамин В6. Вещество необходимо для поддержания всех метаболических процессов, правильного пищеварения, а также деятельности ЦНС. Свинина избавляет человека от апатии и снижает восприимчивость к посторонним раздражителям. В порции мяса сосредоточено около 35% допустимой суточной нормы пиридоксина.

Витамин B12 — содержится в количестве 8% от дневной нормы. Интересно, что лишь животные продукты служат источником витамина В12, свинина — не исключение. Элемент нужен для выработки эритроцитов, улучшения зрения, повышения усвояемости и обработки информации. Недостаток витамина В12 ведёт к образованию малокровия и старческому слабоумию (люди преклонного возраста).

Креатин — отвечает за формирование мышц, поэтому свиное мясо полезно кушать спортсменам и тем, кто ведёт активный образ жизни. Креатин не позволяет волокнам распадаться во время сна, сохраняет мышечный рельеф, восполняет нехватку энергии и бодрости.

Ниацин — иначе говоря, это витамин В3. Ниацин нужен для полноценного роста клеток и укрепления мембран. Вещество ускоряет метаболические процессы в коже, сохраняя красоту лица надолго. Поэтому свинину кушают люди в возрасте, которые желают избавиться от морщин и пигментации. В порции мяса сосредоточено более 40% дневной нормы.

Таурин — организм человека может вырабатывать аминокислоту самостоятельно, но дополнительная помощь не помешает. Таурин влияет на деятельность сердечной мышцы, исключает вероятность патологий, инфарктов и инсультов.

Холестерин — свиное мясо включает животные стерины. Однако научные исследования доказали, что наличие этих веществ в пище не влияет на общие показатели холестерина в крови. Именно поэтому мясо можно потреблять диабетикам и людям с ожирением.

Глутатион — компонент является естественным антиоксидантом. Вещество очищает печень и заполняет отверстия в полости органа. Глутатион выводит токсичные соединения и яды, очищает кишечный тракт от залежавшихся отходов.

http://in24.org/

В 100г свинины содержится 204мг фосфора, а в 100г горбуши 200мг.
ну это прям пиздец на сколько много

petr1m 8 июл. 2018 г. в 09:24

Земляк • На сайте 11 лет

Цитата

Свекор прожил почти 92 года ,умер в твердой памяти и на ногах , бегал зимой в магазинчик не далеко метров 150 в свитерке,простудился и отказался от лечения, каждый день всю жизнь съедал 30 г соленого сала,само мясо ел очень редко. Муж мой уже 30 лет каждый день ест 30 г соленого сала. Холестерин в норме, давление в норме,сердце в норме.64 года.

Вы про это некому не рассказывайте, а то на пенсию совсем не выйдем.

boralgin 8 июл. 2018 г. в 09:29

Ярила • На сайте 16 лет

моя знакомая перестала жрать свинину после того как увидела что свинья сожрала собщественного детеныша

stim99 8 июл. 2018 г. в 09:29

Ярила • На сайте 10 лет

Свинина полезна на шашлычек!

Volkov86 8 июл. 2018 г. в 09:47

Ярила • На сайте 8 лет

-1

Цитата (Biochemist @ 7.07.2018 - 23:16)

Да чего волноваться?
От атеросклероза, вернее его последствий - эмболии лёгочной артерии, инфаркта и инсульта умрут те кто уверуют в запощенную тобой вредную ложь.
Одно дело получать удовольствие. А совсем другое - говорить о пользе, которая в реальности один вред.

К сожалению, наш организм неадекватно реагирует на жиры свинины. PPAR НЕ ЗАПУСКАЮТ каскад трансляции необходимых генов, что приводит к росту ЛПНП и триглицеридов и последующему пиздецу.

Сало и насыщенные жиры много кому полезны - не все склонны накапливать жир и быть гипертониками.
А бегунам, геологам и прочим курьерам очень даже необходимо его кушать.

~~Maxim230000~~ 8 июл. 2018 г. в 10:01

Гость • На сайте 8 лет

Цитата (Шлюз @ 7.07.2018 - 21:50)

Помимо витаминов, минералов и других полезных веществ, свинина легче усваивается организмом, нежели говядина и баранина. Еще у свинины очень полезно сало, особенно женщинам, оно как противораковое средство, а вот говяжий, бараний жир - это весьма вредные продукты для нашего организма.

Постоянное употребление мяса является фактором риска развития онкологии желудка

WGA 8 июл. 2018 г. в 10:03

Шутник • На сайте 10 лет

Уговорил. Наливай!

ЗЫ. И хрен с ним, что завтра понедельник...

Это сообщение отредактировал WGA - 8 июл. 2018 г. в 10:04

~~Maxim230000~~ 8 июл. 2018 г. в 10:04

Гость • На сайте 8 лет

Цитата (foogas @ 8.07.2018 - 07:40)

Хм... А витамины разве не разрушаются при термообработке?

Определённый процент, у каждого витамина свой

ZZloykot 8 июл. 2018 г. в 10:06

Балагур • На сайте 11 лет

Цитата (Warrior27 @ 7.07.2018 - 22:02)

Цитата (42EHOTA @ 7.07.2018 - 21:59)

لحم الخنزير هو أفضل الأطباق. إذا كانت العذارى تطبخ لحم الخنزير في صلصة التمر ، فهذا الطعام يستحق أن يكون طبقًا سماويًا.

Ты хули тут написал, давай расшифровывай, мы язык варваров не понимаем...

тебя в гугле забанили что ле?
там написано, что если свинину готовят девственники, то это может считаться пищей богов. понимай как хочешь. возможно это сура из корана.

akmallragon 8 июл. 2018 г. в 10:15

Ярила • На сайте 11 лет

Напоминает...

ЗЫ.
Попадалось в книге о курортном питании времён СССР:

-При калорийности свинины 240ккал, затраты для её переваривания 180ккал.

Это сообщение отредактировал akmallragon - 8 июл. 2018 г. в 10:21

Ваха 8 июл. 2018 г. в 10:16

Ярила • На сайте 18 лет

По мне, говядина лучше. А конина в определенных видах - вообще сказка

vlad107 8 июл. 2018 г. в 10:18

Ярила • На сайте 11 лет

...

Скальд 8 июл. 2018 г. в 10:21

упоротый хоббит • На сайте 9 лет

Я без мяса вообще не могу жить. Попробовал разок веганскую диету - через неделю понял, почему они такие агрессивные. Соседу чуть "фанеру" не проломил, когда он меня на лестнице слегка локтем задел. Нафиг-нафиг, я лучше буду нормально питаться.
P.S. Мяса в кадре мало, зато фото моё. Кто зашпалит - тот веган зашкваренный

upd: говядину тоже ем. Конину редко получается достать, но тоже офигенная вещь.

Это сообщение отредактировал Скальд - 8 июл. 2018 г. в 10:22

ChristinaAth 8 июл. 2018 г. в 10:25

Хохмач • На сайте 7 лет

-3

Цитата (Скальд @ 8.07.2018 - 10:21)

upd: говядину тоже ем. Конину редко получается достать, но тоже офигенная вещь.

На картинке хрючево. Не ем ничего с неё. Помидоры/огурцы только свежие люблю.

Это сообщение отредактировал ChristinaAth - 8 июл. 2018 г. в 10:25

~~rustamen~~ 8 июл. 2018 г. в 10:25

Балагур • На сайте 9 лет

-1

Кушай говорят сало,чтобы встало))

ChristinaAth 8 июл. 2018 г. в 10:27

Хохмач • На сайте 7 лет

Цитата (rustamen @ 8.07.2018 - 10:25)

Кушай говорят сало,чтобы встало))

От насыщенного жира забьются артерии, какой там встало? Люди вы о чём?

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 40872
0 Пользователей: