Как я бросаю курить, или пытаюсь

Бросить курить или выпивать относительно легко — просто "рот на замок" и все. Я бросил курить 6 лет назад при стаже 13 лет, с алкоголем тоже завязал всухую. Знаю, что если выкурю хоть полсигареты, опять сорвусь и начну выкуривать полторы-две пачки в день; поэтому — полный отказ от курения, никаких поблажек.

А вот не переедать до сих пор не могу научиться. В отличие от никотина и этилового спирта, в физиологии никак не участвующих, жрать время от времени все-таки нужно. Как я не пробовал ограничивать питание, силы воли все равно не хватает: съешь салат, запьешь обезжиренным молоком... терпишь 10 минут... терпишь 30... час... сжираешь полпалки колбасы и батон хлеба, запивая сладким чаем с конфетами. Соответственно, пузо растет.


Это сообщение отредактировал ecoo - 18 сен. 2015 г. в 08:50

Цитата (Медбрат @ 19.08.2015 - 21:11)

Один психиатр мне говорил, что усилием воли бросить курить или пить могут только психи. Очень опасные люди, если могут так издеваться над собой , то к другим вообще жалости не будет. Что то в этом есть.

И я один из них. Просто затушил сигарету об асфальт и бросил. Просто заебало.

Цитата (КапитанВрун @ 18.09.2015 - 07:35)

День 39. Закурил. Тряпка и еблан.

Фу, брось каку! Не зря же ты 39 дней терпел???