Техника постепенного бросания, как мне кажется, самая неэффективная и сложная. Не знаю ни одного человека, кто бы бросил таким образом, все снова начинали курить. Замещение на пар и прочую хрень - тоже считаю глупой затеей, одну зависимость просто меняете другой.
Самый простой способ - просто решиться (морально придти к этому) и единовременно перестать курить. 12 лет как бросил. Был даже момент, спустя несколько лет, что думал по пьяни с друзьями покурить, но вышел на улицу, почувствовал запах и все желание сразу отбило. Кальяны, траву и любые заменители даже не тянет курить…
Был период, вначале, когда снилось, что сорвался и закурил и такая обида лютая наступала…
хуйня все эти алены кары, таблетки, ограничения и прочее. бросить курить надо ЗАХОТЕТЬ. все. и ничего из вышеперечисленного непонадобится
Согласен с тобой, к сожалению по настоящему захотеть бросить курить, как правило, можно когда уже поздно. Здоровье кончилось.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ай! Мне просто никогда не нравилось. После экзамена по английскому в 9 классе с двумя подружками закурили. От нефиг делать. Одна дымит, как паровоз, шикарная женщина, до сих пор. Я не.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ай! Мне просто никогда не нравилось. После экзамена по английскому в 9 классе с двумя подружками закурили. От нефиг делать. Одна дымит, как паровоз, шикарная женщина, до сих пор. Я не.
20 лет баловалась
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бросил курить сигареты лет 5 назад. В один день - выбросил сигареты, купил вейп. Потом снижал никотин потихоньку (гдето год). Сейчас пар присутствует, но это скорее не курение, а имитация. Психологически попускать «дым» изо рта - не избавился.
Пы.Сы. С дыхалкой конечно стало нАААмного лучше
Это сообщение отредактировал angryworm - 9 фев 2023 в 03:33
Скажу честно, лично для меня пить бросить гораздо легче, чем не курить. Не пил три года. Сигареты бросил в 15 году. Но табачок закручиваю, немного, но всё таки. Про траву вообще речь не идёт, от неё нет физической зависимости.
А чего это? Тема про курю\бросил курить каждый день выходит??? Никак к новой мутне готовиться надо??? У нас в магазе на фронт блоками сигареты скупают! И тут же в почтовый мешок их сворачивают. Это значит что совсем скоро сигарет меньше станет? И импортных совсем не будет? Даже легендарной «BULGARTABAK»?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ален Карр работает 1 раз. Я прочитал и 6 лет не курил. А потом попал в компанию, где курили все…
да ну нахуй , Работает не процедура чтения , а простой и главный факт который растянут на всю книгу - табак при отказе не вызывает ни каких физических ломок ..всё в башке.
Тоже курил 20 лет. Бросил практически сразу с таблетками «Табэкс». Просто пьёшь их по схеме и продолжаешь курить, как курил. Невероятно, но факт: на 3 день от сигарет реально начинает воротить, физически неприятно (и даже противно) затягиваться. Пропил весь курс (30 дней) и больше не закурил. Не курю уже 9 месяцев - не тянет. Не носил с собой сигареты, леденцы, семечки и т.д. ИМХО: главное в этом деле желание, если нет твёрдого решения - ничего не получится.
Аналогично,только таблетки пил лошадиными дозами. Не курю 15 лет!
Техника постепенного слезания с курева, очень напоминает технику выхода из запоя малыми дозами что бы не кошмарило. Это так не работает. Вернее может для кого то и сработает но не факт. Дело в том что тут не только дело в привыкании, а еще и привычка, ну типа сходить на перекур. А в целом скажу так что есть варианты и другие, выпить и накурится так что потом на сигареты и выпивку смотреть не сможешь чисто физически, будет выворачивать. Второй вариант курить только хороший табак как я, с ним количество сигарет или самокруток (а не того говна что продается) сильно уменьшается. Кстати вестись на марку и дороговизну не стоит. Еще, я то курить начал в армии, когда служил, и мне подруга привезла пачку Мальборо из ДьютиФри, так вот, каждая сигарета по вкусу при курении была как соленый огурец. Не знаю почему так, но что было то было. А потом в целом, некоторые вредные привычки со временем превращаются в тягостные, и отказаться хочется и в то же время не можешь.
Это сообщение отредактировал KlounBardi - 9 фев 2023 в 04:38
Курил 23 года, в конце по 2 пачки в день. Охулиард раз пытался бросить - получалось максимум на 2 дня. В один прекрасный момент, осталась в пачке 1 сигарета и я подумал, что не хочу больше курить! Докурил ее и не стал покупать еще. Бросил без всяких пластырей и книг. Не курю с 2017 года. Сложнее всего было сдерживаться во время принятия алкоголя, но ничего, сдержался.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ддда Всë хуйня, кроме пчëл, да и пчëлы - хуйня Я просто вспомнил как я жил до того как начал курить. Я ведь не курил с рождения, и нихуëво себя чуйствовал Вот попробввал повторить - зоебизь уже много лет... Не считаю сколько, ибо нах
5 лет назад просто перехотелось курить. До этого так же снижалось потребление сигарет, дома не курил, в машинах с 2007 года не курил и т.д. Потом даже на пьянках не курил, не хотелось. Сейчас с трудом представляю чтобы встать утром и закурить, раз в полгода сигару, но это уже другая история.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Вот попробввал повторить - зоебизь 
yaplakal.com