в прошлом сентябре загремел в больницу с воспалением лёгких. месяц провалялся. единственный положительный момент - бросил курить. даже не тянет. на Новый год по пьяни закурил сигарету - блеванул. больше не пытаюсь. улучшилась нюхабельность, в общественном транспорте стало невозможно ездить - воняет. да вообще чувства обострились. сильно всё воспринимать к сердцу стал, на нервной почве. так что - хз, хорошо или плохо - бросить курить
Тут уже писали про резко повысившиеся нюхательные способности после бросания,табачный дым это да,не приятно,но вот табачный перегар от только что покурившего это пиздец граждане,пока не бросил хрен бы подумал!
Курить я начал лет в 13-14. В то время это было модно, круто... Помню, в пионерском лагере, бегали в город и возле магазина просили взрослых мужиков купить нам сигареты. Мужики не отказывали, в то время к курящим подросткам относились толерантнее. Скажу сразу, курил я довольно много - одну пачку в день и на момент бросания, стаж курильщика у меня был уже 24 года. Прекратить курить и вообще смотреть на это действо по-другому, мне помог один очень умный человек. Но об этом по-порядку.
После армии я работал водителем на неотложке и со мной на вызова часто ездил врач-терапевт, имени-фамилии которого я сейчас, к своему стыду, вспомнить не могу. Этот мужик потом уехал на пмж в Германию и, насколько я слышал, работает там по-специальности. Очень толковый специалист. Мы много общались и однажды я сказал ему: "Вот понимаю что курить вредно, но бросить не могу.. Вернее не хочу. Понимаю что бросить сил не хватит, помучаюсь и все-равно закурю потом. Поэтому даже не пытаюсь, не хочу чувствовать себя неспособным..." На что он мне ответил: "Не хочешь - не бросай" - чем очень удивил меня, врач ведь все-таки! Отговаривать должен! Видя мой удивленный взгляд, стал объяснять: "Ты же здоровый парень. Кури, пока организм не ругается. Если сейчас будешь бросать, то твои ломки принесут вреда не меньше чем ты выкуришь. В курении тоже есть свои плюсы - нервы успокаивает, думать помогает и тому подобное, ну, сам знаешь.. Поэтому если хочешь - кури. Не надо над собой насилие учинять. НО, запомни следующее! Однажды наступит момент, когда тебе не будет хотеться курить. Такие моменты возникают периодически у каждого курильщика. Организм насытился и больше не хочет. Так вот, вспомни тогда мои слова и не пропусти этот момент. Если курить неохота - не кури. Не надо над собой насилие учинять. Просто запомни, если курить не хочется - не кури. И тогда ты бросишь абсолютно без проблем. Даже нет, термин "бросишь" тут не подходит. Этот термин подразумевает некую борьбу... А в этом случае борьбы не будет, ты просто перестанешь курить. И еще, если ты все-таки вот так, без желания, закуришь, то потом бросить уже не получится, придется снова ждать этого счастливого момента.
Такие моменты у меня в течении жизни бывали, я просто их игнорировал.. Я помнил слова этого мужика, но закуривал автоматически, даже когда особого желания не было.. Даже когда не хотел. Я курил много лет, когда хотел и когда не хотел. Это была привычка.
Но вот однажды я утром, после утреннего кофе вдруг не ощутил желания закурить. Курить просто не хотелось. И вот тогда я снова вспомнил и решил посмотреть, как долго я смогу не курить. Я не стал закуривать после кофе и ничего не случилось. Я поехал на работу и не курил пока шел на автобус и когда вышел из автобуса. Я приехал в офис и с удивлением заметил что жгучего желания закурить так и не появилось. Я решил проверить когда же оно появится. Пачка лежала у меня кармане и я мог закурить в любой момент, но решил закурить тогда, когда желание станет невмоготу. Я не курил до обеда и после обеда не стал закуривать. Я шел домой с работы удивленно сжимая в кармане пачку и понимал, что я целый день не курил и ничего не случилось! Я решил лечь спать не употребляя сигарет, пусть даже если завтра я закурю, этот день останется в памяти как день, в котором я оказался сильнее привычки. Хотя я и понимал, что никаких усилий мне это и не стоило. Я просто не стал курить пока не хочу.
Утром все повторилось - жгучего желания закурить так и не появилось. Ну нет, так нет. Если появится - пачка всегда в кармане. Я уже пошел на работу не особо прислушиваясь к ощущениям. А на работе несколько раз заметил что периодически вообще забывал о том что я не курил уже два дня. На работе коллеги спрашивали: "Ты чего, курить бросил?" Я отвечал: "Нет, просто не хочу пока" - и это было правдой.
Я пачку носил в кармане месяц. Все ждал когда наступит момент и жгучее желание станет невыносимым. А потом решил, что если такой момент наступит - стрельну у кого-нибудь сигаретку, делов то.. и выбросил начатую и потасканую пачку в урну.
С тех пор прошло уже больше трех лет. Желание закурить так и не пришло. Нет, привычка конечно давала о себе знать, мне часто снились сны как я курю. Но проснувшись, я вспоминал как у меня раньше постоянно болела голова и хвалил себя за то, что не пропустил счастливый момент.
Кроме того что у меня перестала болеть голова, я с огромным удовольствием заметил как стали возвращаться запахи.. Это так кайфово! Поняв чего я был лишен, я решил что не буду курить даже если желание вернется. Но желание так и не вернулось. Мне по-прежнему нравится запах хороших сигарет, если кто-то рядом курит что-нить дорогое и дым попадает на меня, я вдохну его с удовольствием. Но сам употреблять сигареты я уже не буду никогда. Не хочу.
И еще, я не бросил курить. Я просто перестал, пока не хочу. Бросать не надо. Надо просто не курить когда нет желания. Надо просто удлинить паузу между сигаретами на час, день, год, на всю оставшуюся жизнь. И почувствовать как без них хорошо.
ТС давай теперь про так как бросить пить ПИВО,у меня в холодильнике стоит это как пачка в кармане.
Курил с первого класса, бросил как у ТС и написано неожиданно в 29 лет (просто не хотел курить), прошло четыре года. И тут весна-лето 2014г. одномоментно (для меня по крайней мере) война Украина (вывоз родственников с Славянска), защита диплома (да я только в 33 получил ВО), измена жены, развод (12 лет в браке) и у меня реально просто начали трястись руки (тремор), да так что не новопаситы не прочее не помогало. Тут как-то стою возле работы, сотрудник у меня стоит курит, а дым от сигареты попал мне в нос. Никогда ещё такого чувства не было, что я точно знал что хочу. Стрельнул тут же у него сигарету, закурил и тремор как рукой сняло!!! Прокурил ровно (день в день) год, и вот опять я не хочу курить и не курю уже 1,5 месяца.
Прикол в том, что надоело курить сегодня. Последняя была в 00.05. С утра лёгкость. Курить просто не хочется. Перед сном заглянул на ЯП, а тут пост за постом об этом. ТСу зеленка! Ps.Всех с праздником.
Бросил 11 ноября 2014г. Курил 22,5 года. Уже почти 7 месяцев. За эти 7 мес. было много неприятностей(черная полоса), но не закурил. Счастлив и горжусь собой.
Табекс... и как будто не курил с 15ти лет... Несколько друзей не поверили, и случайно тоже бросили...
Год курил е-сиги, стал кашлять после каждой затяжки, если убрать пропиленгликоль кашель пропадает, но вообще не накуриваюсь, хоть 16мг никотина намешаю. Значит в курении для меня не столь важен никотин. Кара читал, смотрел, вообще ноль, также и пластыри. Табексом уже третью попытку делаю, начинаю его пить и постепенно меньше курю, к концу курса бросить курить полностью не получается, через неделю опять начинаю курить обычное количество сигарет. Понимаю что нужно бросить курить и табекс помогает, но окончательно не могу бросить курить, что делать не знаю. Может кто-то что дельное посоветует, как с табексом бросить курить.
Я сначала перестал курить по утрам с кофе именно перестало хотеться курить сазу после сна.После-перед началом рабочего дня.Сегодня год,как я перестал курить на работе.А по вечерам курю.Шестерку "Кент",но не как за весь день вечером накуриться,а как раньше,с той же периодичностью,что и раньше курил. Совсем бросать не собираюсь,курить нравится иногда просто.Да и психологическая зависимость не ушла еще.А пост ТС верный.Позеленил.
Вот и я всегда говорю - желания и понимания достаточно, что бы оставить вредную привычку. Не надо насиловать себя. Это же ваш любимый организм, берегите его. Первое время дым от сигарет будет приятен, потом безразличен, со временем станет противен. Важно иногда поощрять себя маленькими подарками. Но не надо никому говорить об этом. Это ваше личное. Вы же для себя это сделали.
но вот табачный перегар от только что покурившего это пиздец граждане,пока не бросил хрен бы подумал!
кстати да.. если прийдется побывать в прокуренных местах, потом стираю одежду.. прованиваецо до жути, а меня тошнит от этого..
еще.. примерно через полгода после отказа от табака я стал жутко раздражительным, коллектив даже недовольство высказывал - типа как капризная дама.. но отнеслись с пониманием, ясно от чего было.. через год прошло..
потом было тоже самое когда отказался от алкоголя, только в гораздо более острой форме.. народ жалился, что я был просто невыносим.. через год все снова нормализовалось..
Понаставил шпал-с утрица дружок не встал • На сайте 14 лет
0
Потихоньку бросаю,за неделю выкурил пару сигарет,и то с небольшим отвращением.Думаю максимум что будет-1 сигарета в неделю или вообще откажусь.Это не те 20 сигарет в сутки что были раньше.
Это сообщение отредактировал Виталька - 1 июн 2015 в 21:03
Бросаешь или прекращаешь - в любом случае человек решает не пить, не курить и т.д. Неважно навсегда или пока не захочется. Главное что приходит решение. Если нет решения, то ничего не получится. Что курить вредно вроде понимаю, вроде отдышка и т.д., но даже попробовать перестать не созрел. Вот что жрачку надо корректировать, несмотря на рваный дневной график - к этому ближе, чую что придёт в ближайшее время Решение. А вино 10 лет было в мае как не потреблял. Позитив и негатив сложил и Решил что негатива больше и всё. Так же появлялись сначала просто новые интересы, потом семья, дети, деньги, авто, как запахи у бросившего курильщика.
Это сообщение отредактировал FedorDK - 1 июн 2015 в 21:14
Три года уже не курю. Стаж курильщика был 20 лет. Ночью просыпался чтобы покурить. Попыток бросить было не счесть. Ломало, не выдерживал закуривал вновь. Обратил внимание на то что если в момент бросания курения дорогих сигарет (парламенты, мурати, кэмэлов и т.п.) выдерживал от силы день-полдня, а если в момент бросания курения курил приму/папиросы держаться было легче. Решил перейти полностью на приму и ждать опять того момента который описывает ТС. Через полгода он наступил.
П.с. В переходной момент пачка кэмэла равнялась двум пачками примы. И то чего-то не хватало... Видно что-то добавляют туда суки- пиндостанские.
П.п.с кому рассказываю про это все бросают успешно. Удачи всем кто хочет бросить курить. И помните все курильщики делятся на две категории: на слабых и глупых. Глупые не знают о вреде курения. А слабые знают, но ничего не могут сделать.
не верю. Не курю 7 месяцев, до этого курил 7 лет по пачке в день. Когда бросал первые 3 недели ваще туго было, все время слюноотделение и курить жуть как хотелось.
курил 10 лет с последнего класса школы. потом отправили на 3 месяца в командировку, где обеспечивали всем необходимым в т.ч. сигаретами, когда приехал и пошёл в киоск, то офигел над ценой, а через месяц ещё сильнее. и желание набивать гос запасы стало пропадать. Не курю 5 лет, но пачка дома и в машине на всякий бухой случай лежат.
когда последний раз покупал сигареты до решения бросить пачка легкого винстона стоила 17 рублей
выявились минусы от желания избавиться от курения: вместо курить я походу стал много жрать и набрал за 2 года 20 килограмм, поднялось давление и меня поставили на учёт с гипертонией, покалывает сердце изредка, одышка и грёбаная жара достала уже
курид почти 30 лет,10 не курю,попытки бросить были,но безуспешны.пока знакомый малолетка не притаранил книгу Карра,прочитал и бросил.егегей ура.неделю ходил как в тумане башка была,потом психованным месяц,а потом прибавка в весе.
не курите, кто курит бросайте, либо курите натуральный продукт, табак в табачных лавках, он хоть немного лучше того говна, чем начинят сиги.
Мой отец всю жизнь принципиально курил самосад. Сам садил, выращивал, сушил и курил. Он умер в 70 лет от рака легких в такой агонии, что вспоминать эти минуты очень страшно, умер на руках моего мужа. Муж курить бросил, такое мотивирует очень сильно.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Я так же просто не хотел курить и уже 2 года не хочу
yaplakal.com