В Северную Корею всех , на лечение. В миг станут стройными. А вообще надо потеть от физических усилий , тогда все будет нормально. Самое приятное (вы скажете секс?) Нет , это спортивный игры : волейбол, настольный теннис. Они не отягощают чрезмерно и в то же время дают посильную нагрузку
Фастфуд, говёная еда - хуйня это всё, по большей части.
Физнагрузок нет, активности нет, вот и жиреют к 40 годам. Даже у многих рабочих вроде бы физического труда именно такого вот тяжелого труда и не осталось, в общем-то. Электроинструмент, техника всякая.
Посмотри в деревнях, где скотину держат и в поле работают - там практически нет жирных.
Ну и какой-то процент действительно склонен к ожирению с рождения. Но вот это "склонен" вовсе не значит, что он неминуемо станет жиробасом.
Среди мужиков да, мало. А тетки худые - скорее исключение. Хотя тоже двигаются не мало. Тут сказывается что помимо еды на ряду с мужиками, имеются чаепития со всеми эти хлебобулками и вареньями. По сути после приема пищи следует "чаепитие" с таким же, а то и большим колоражем. Дядьки реже чаи сладкие гоняют
Размещено через приложение ЯПлакалъ
В 50 лет я при росте 178 осознал что стал весить 105 кг. Чувствовал себя глубоким стариком, курить ещё бросил, пузо вообще как на дрожжах полезло. И чёт прям стрёмно стало, шнурки завязать и то с одышкой. И вот однажды товарищ меня позвал в бассейн и мне зашло, сначала помалу ходил, плавать начал учиться, раз-два в неделю, прошло три года.. Плаваю 6 раз в неделю, в понедельник вот попробовал сеанс без остановки проплавать, за 46 минут 2.500 проплыл, на 50 м могу на 2-3й спортивный взрослый разряд проплыть. Это при том, что в жизни я даже близко не занимался ни каким спортом после армии. Похудел и в психологическом плане всё стало куда как лучше. Я точно могу сказать что в 53 чувствую себя лучше чем в 40, да, бухать столько не могу, но как то и не переживаю по этому поводу. С друзьями вот новый год отмечали, я просто охренел сколько они едят, раза в 2 точно больше меня, а то и больше, а это же просто на унитаз. Я помню как уменьшил свой рацион пару лет назад, я просто гадить стал меньше)))--это даже длительное время на вес не влияло)). В общем да...тема глобальная.)
Несбалансированное питание. некачественные продукты. Культ еды (обжорство). Гормоны роста в мясе. Гиподинамия.
Как обьяснить что пузатые были всегда и когда всё было натуральное без гармонов, полно было пузатых женщин и мужиков на пляжах видел их в датстве в избытке))
В моем детстве подобное было редкостью . И я всегда дивился на толстяков , поскольку сам был дрищь
хз, у меня никогда пузанов в кругу общения не было, хотя ни зожников, ни язвенников ни одного не знаю. кто хочет пресс - занимается, кто не хочет - у тех живот понятное дело есть хоть немного. но чтобы прям как те цыгане с горизонтально лежащими на пузе крестами - это все хавчик.
лень, лень и еще раз лень в самом плохом смысле выйти побегать можно в любое время и в любом месте, но бегают единицы я отлично знаю какая толпа собирается в Москве по любому интересному поводу так вот, даже в "беговой прайм-тайм", в выходные в середине дня в самых беговых в Мск Лужниках, больше 10 бегунов в пределах видимости не разглядишь в другое время за километров 10 пробежки несколько человек встречаешь остальные сидят на жопе у телевизора
Если любишь пожрать : то заебешься бегать. Вот если пожрал плотненько раза в два больше калориев - заебешься бегать А если после этого ещё чай с тортиком и пряниками - заебешься бегать. И после этого ещё семечками шлифануть под кинчик - заебешься бегать. Это я еще про пивко и чипсы не упомянул...нее. только борьба с обжорством способ #1
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Конституцию РФ изменили, за ней конституция тела поменялась. Йогу ебашьте, очень помогает жир разогнать в те зоны, где он быстрее выгорает.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Я ем в общем то нормальную еду. Котлетки сам готовлю, кашки всякие, макароны из твердых сортов пшеницы, салаты овощные... Но видимо тупо много ем. Живот растет.
Да потому что 90% народа кайфожоры и лодыри. Лучше пивка с чипсами за чтением ЯПа вечером, чем побегать/походить, позаниматься на спорт площадке, да элементарно в тренажёрку походить - дешевых сейчас немерено стало. Как самим на себя в зеркало смотреть - я хз. Это ж показатель силы воли.
Помните Владимира Турчинского? Спортсмен, красавец, актер...умер в 46 лет. Уинстон Черчилль ни разу не спортсмен, любитель сигар, алкоголя, умер в 90 лет.
Задрочить организм можно как алкоголем, жратвой и сигаретами, так и конскими нагрузками в перемешку с анаболиками.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com