Про курево

Цитата (ebamarama @ 10.01.2024 - 17:46)

Читал. Курю. Самый прикол в том, что то, что написано в книге, я и сам знаю. Такие дела.

Всё равно пригодится. Скоро ты поймёшь, что всё в книге правда. От первой до последней строки. Просто поверь, плюсы перевесят. Но если начнёшь опять, значит время ещё не пришло, психологически не готов... Не хотел бросить на самом деле
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил два года назад. Ломки нет и не было. НО хочется постоянно курить-привычка! Постепенно просто привыкнуть к этому чувству надо и жить с ним
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Три года как бросил (35 лет стажу) , через год более менее полегче стало, и всё равно нет, нет а потягивает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

4 недели не курю. Иногда звиздец как хочется .... Но держусь . Не знаю надолго меня хватит.... Бросал с табексом. Выпил 60 колес из 100.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Думай не о том что бросил и потерял удовольствие от сигарет а о то от чего избавился... кашель, чёрные зубы, серая кожа, отдышка ну и сам по себе знаешь.... Ну а так я и через пару лет просыпался в поту от того что закурил, потом понимал что это приснилось, говорил Слава Богу и опять спать

Найди мотивацию, будет легче
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (DobbyWBF @ 10.01.2024 - 15:04)

Много раз объяснял. Курить надо ХОРОШЕЕ, а не ваше синтетическое дерьмо с алкалоидами всякими! И не будет ломки! Переходите на трубочный табак

Трубочный табак не содержит никотин?
Содержит? Ну так никотин и есть "алкалоид всякий"

Переходи на эклеры.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне иногда до жути хочется выкурить трубку с Золотым руном, но скорей всего того табака уж нет давно. ((

Цитата (andrewghjk @ 10.01.2024 - 17:48)

Бросал табексом, уже больше года не курю. Пропил 40 таблеток из 100. Во время курса - не хочется курить, после опасно пить, но первое время, потом даж смешно, когда курят каждые 10-15 минут))) из минусов побочка: плохой сон, запор там>:D

Не пугайте человека. Никак не связано это с бросанием. Сон только лучше становится, а Запор возможно из-за привычки держать во рту сигарету сидя на горшке. Сходишь в стамотологию почистишь зубки и хоть начнёшь улыбаться сам себе в зеркале...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Из моего опыта бросания курить. Основная проблема, на мой взгляд, это продолжительность позыва закурить. Первые дни это непрерывно и очень утомляет. Тяжело и нервы. Со временем продолжительность позыва укорачивается. Через месяц это пять минут внутренней борьбы, через пол года - минута. Через год это вспышки желания закурить и быстро проходят. А вот частота этих вспышек напрямую зависит от обстановки. Заядлые курильщики бросают тогда, когда уже просто не могут продолжать.

Цитата (Kopvin @ 10.01.2024 - 17:51)

Думай не о том что бросил и потерял удовольствие от сигарет а о то от чего избавился... кашель, чёрные зубы, серая кожа, отдышка ну и сам по себе знаешь.... Ну а так я и через пару лет просыпался в поту от того что закурил, потом понимал что это приснилось, говорил Слава Богу и опять спать

Дело говоришь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил одномоментно, как только уехал на новой тачке из салона, 31.08.2016 г., ломало пару дней, потом неделя жору, потом все ок и не тянет вот по сей день. После завязки с куревом, нужно стало больше алкаголя чтобы прибыть в тоже состояние, что было с куревом при употреблении алкоголя, и в 2019 г. после отмечания 40 годиков, принял решение - а зачем пить? и вот уже с 1 мая 2019 г. не пью и не тянет.
Резюме - хуже здоровье не стало, давление в норме, отдышка ушла, кашель и отхаркивание вооюще не знаю что такое, пульс и давление как у младенца.

Работа связана со стройкой но даже это никак не способствует к алкашке и цигари с фильтр.

Мой совет - не кури и не пей и будешь здоровей.

Меня жеско колбасило полгода примерно, особенно когда выпьешь, аж в груди горело, так хотелось затянуться.

Окончательно отпустило где то через год, потом запах табачного дыма резко стал противен.

Бросить смог сам, с третьего раза, не курю 16 лет уже.

Курил 26 лет уже лет 18 как бросил тянуло первые полгода сильно ,временами и сейчас тянет курнуть,но вспомню запах тех сигарет и что курят сейчас - желание пропадает горелые тряпки или опилки а ведь тогда было "Золотое руно" "Ява"эх ляпота!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Займи голову чем-нибудь другим.
Я последний раз, окончательный, бросил когда был дефолт. Разозлился на себя. Что я - раб своих привычек что-ли. И отрубило. Без ломок.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Иногда пивко безалкогольное пью

Полностью согласен с большинством. Курево в голове. Сам бросал. Именно бросал несколько раз. И каждый раз когда бросал испытывал такие же "ломки" и желание закурить. Даже после года некурения.
Последний раз я просто перестал курить. Я не помню даты и времени последнего курения. Хотя обычно знал наизусть. Помню это было когда то в мае. Прошло больше чем полтора года. Желания вернуться к курению нет. Отношение к другим курильщикам спокойное. И есть четкое осознание, что больше эту гадость я в рот никогда не возьму. Курил с 16 и до 42 лет. С перерывами. Бывало и год. Но в то время всегда хотелось закурить.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Захотел покурить - отожмись или подтянись, на крайний случай конфетка, семячки , орехи
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне дочка купила книгу Карра, я её даже не открывал, а нескольким приятелям давал читать, в результате трое бросили, а сосед не смог. ХЗ работает оно или нет?
Это сообщение отредактировал Самуэлич - 10 янв 2024 в 17:55

Я бросил курить 1 мая 2010 года. Первые пять лет было очень плохо, вторые пять лет сигареты иногда снились. Сейчас полегче стало...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

я уехал в отпуск на 2 недели
в тёплой стране фруктики солнышко
коктейли
даже мыслей не было закурить
вернулся по пьяни срывался несколько раз в течение полугода но сигареты показались гадкими и невкусными
как-то само и отвалилось

потом появился айкос
баловался фруктовыми вкусами годик
потом стало лень

щас могу одноразки со сливочным вкусом по пьяни или в машине затянуть пару раз

в остальном табак ушёл в прошлое больше 12 лет назад

Да, кстати. Кто хочет бросить с помощью препарата ТАБЕКС, который, на мой взгляд, очень действенный, но и при этом очень дорогой, есть российский аналог с тем же действующим веществом. Называется ЦИТИЗИН. Разница в три-четыре раза.

Всё от человека зависит, я много раз пытался осознано бросить курево но не мог продержаться дольше недели, только когда слёг с пневмонией (кашлял так что о сигаретах даже не думалось) продержался дольше пары месяцев, через 2 месяца уже тяги на сигареты не было, по пьянке решил выкурить одну, потом ещё одну и понеслась

А вот знакомый с работы в легкую бросает и держится по году, говорит даже по пьяни не тянет, правда через год опять срывается, курит где-то пару месяцев и опять на год в завязку уходит, колдунство какое-то не иначе

Здоровье дороже
Близкие безценный
Если бросил значить могёш
Размещено через приложение ЯПлакалъ