Хобби помогает. У меня депресняк примерно с февраля 2022 года.
Не помогает хобби. через некоторое время всё равно заполняют мысли о смерти один фиг. Уже не знаю как это победить. Жизнь полная страха. Как 11 лет назад отец ушёл. После этого начала развиваться паника понемногу
а врачи помогают, обращаться пробовал?
Нюанс в том, что это не работает, как с обычной физической болью. Находящийся в депрессии вроде бы и понимает своё состояние, но не может себя заставить сходить к психотерапевту. Состояние постепенно угнетается, в голове вроде постоянные мысли о том, что "вот надо бы уже взять и сделать", но хрен там. Каждый день похож на день сурка, когда ждёшь, что станет лучше когда-нибудь там, в завтрашнем дне вместо того, чтобы делать это лучше "здесь и сейчас".
Нюанс в том, что это не работает, как с обычной физической болью. Находящийся в депрессии вроде бы и понимает своё состояние, но не может себя заставить сходить к психотерапевту.
У меня два года ушло на попытки взять себя за шкирку и отнести к психиатру. Пока я уже просто тупо не лежала часами мордой в стену. Это хорошо ещё у меня весь этот кошмар без тревожности, а у кого к депрессии ещё и ГТР, вот их вдвойне жалко. У меня хоть мыслей в голове никаких.
В таких состояниях редко кто сам к врачу обращается, а еще реже доходит до приема после обращения. Поверьте, если психиатру сказать, что ты сам пришел, то врач либо не поверит, либо пошлет тебя лечиться подорожником
Нюанс в том, что это не работает, как с обычной физической болью. Находящийся в депрессии вроде бы и понимает своё состояние, но не может себя заставить сходить к психотерапевту.
У меня два года ушло на попытки взять себя за шкирку и отнести к психиатру. Пока я уже просто тупо не лежала часами мордой в стену. Это хорошо ещё у меня весь этот кошмар без тревожности, а у кого к депрессии ещё и ГТР, вот их вдвойне жалко. У меня хоть мыслей в голове никаких.
Можно сказать везунчик.. Мне иногда кажется, что все мои беды именно именно от негативных мыслей, которые не дают мне покоя 24/7. Практически всегда эти мысли не имеют под собой никакой почвы и формируют вымышленную опасность, которой в реале попросту не может случиться. Но вот постоянное прокручивание этих вымышленных и бредовых событий выводит из нормальной жизненной колеи и даёт сильный психический сбой в организме. Делиться со своими проблемами нет желания, самая главная причина - это не боязнь, что кто-то об этом узнает, а то, что тебя попросту не поймут.
Делиться своими проблемами нет желания, самая главная причина - это не боязнь, что кто-то об этом узнает, а то, что тебя попросту не поймут.
Хм, боязнь... у меня уверенность. Жена меня просто не поняла, хотя у нее на руках было заключение врача. Но, отдам ей должное - именно она приволокла меня к врачу, когда у меня после ковида были мощные панические атаки. Но врачи помогут, это факт
Делиться со своими проблемами нет желания, самая главная причина - это не боязнь, что кто-то об этом узнает, а то, что тебя попросту не поймут.
А зря. ГТР хорошо снимается старым добрым Атараксом, привыкания к нему нет, переносится обычно хорошо. И записаться к психиатру гораздо проще, чем к терепевту))) по крайней мере у нас в городе.
Тут хоть выговориться можно, всем похуй и никто не знает тебя... Написал/выговорился и както легче становиться, но эта сука тоска грызёт и непонимание, почему, иззачего она так поступала...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Чет больше не на депрессию а на синьку похоже)))) У меня есть лично всякая херня в башке, но я на кризис среднего возраста пока списываю. Где-то года три как за собой начал замечать потерю интереса ко всему, но иногда просыпается, так что не ппц ещё. Может выгорание просто рабочее, день сурка какой-то. А тут фигня какая-то другая у человека.
Делиться со своими проблемами нет желания, самая главная причина - это не боязнь, что кто-то об этом узнает, а то, что тебя попросту не поймут.
А зря. ГТР хорошо снимается старым добрым Атараксом, привыкания к нему нет, переносится обычно хорошо. И записаться к психиатру гораздо проще, чем к терепевту))) по крайней мере у нас в городе.
Неврологи выписывали атаракс, кто-то ещё назначал пароксетин, но я его так и не решился принимать. Потом пришёл к другому неврологу, он уже выписал триттико вместе с атараксом, сказал, что триттико имеет другое действие в отличие от пароксетина и лучше переносится организмом по части побочек. Но я и его всё никак не решусь пить, меня отталкивают именно описание побочек вплоть до суицидальных мыслей и опасение, что психика вообще полетит к чертям. А по неврологам я хожу из-за проблем с шейными грыжами и скажу я вам, депрессивные, что очень часто проблемы с грыжами в шейном отделе позвоночника являются следствием постоянных тревожно-депрессивных расстройств. К спазмам мышц шеи часто приводит повышенное нервное напряжение, когда человек не может расслабиться. Спазмы в свою очередь приводят к стойкому нарушению нормальной подвижности шейного отдела позвоночника, стягиванию скелетных мышц и зажиманию межпозвонковых дисков, которые со временем от постоянного сдавливания начинают разрушаться и выходят в канал спинного мозга, формируя грыжи и протрузии. Конечно, есть и физиологические причины появления грыж, как то неправильная осанка при постоянном сидении и тд, но стрессы и нервные напряжения в жизни человека играют в этом далеко не последнюю роль.
и непонимание, почему, иззачего она так поступала...
Очевидно, ей так было выгодно. А у тебя сначала вазопрессин и окситоцин зашкаливали почему-то, ну видимо было в ней что то такое. А теперь сука кортизол. Кортизол рушит на своём пути всё. Это грустно. Сходи к психиатру. Не бойся объяснить, что тяжело переживаешь. Можно зарыдать. Таблетки поинтереснее выпишут. ))) Ты в глазах нормального врача просто пробирка со штормом гормонов, которые надо вернуть в нормальное состояние. Не бойся отделения неврозов, там хорошо. Ни на правах ни на прочих справках это не отражается.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Жена меня просто не поняла, хотя у нее на руках было заключение врача. Но, отдам ей должное - именно она приволокла меня к врачу, когда у меня после ковида были мощные панические атаки.
yaplakal.com