Чтобы под финал жизни не стать маразматиком надо в старости тоже стараться вести мозговую и в целом подвижную деятельность. Обычно фляга съезжает у тех кто в преклонном возрасте перестает к чему то стремиться и банально сидит перед телеком. В деревнях кто своим хозяйством занят например вообще не знают что такое в деменцию впасть и до самой смерти в здравом уме
Хуета. И в стартпосте тоже. Долгое ментальное здоровье,как и физическое на 70-80% зависит от генетики. Остальное-правильный образ жизни,активность и т.д. влияют,но не решающе.
Плюс ко всему с возрастом снижается количество физических сил и энергии, а чтобы поддерживать активную умственную деятельность-их нужно много.
Плюс болезни и прочее-все это сильно препятствует активной умственной деятельности. Идите обьясните пожилому человеку,у которого давление или ломит суставы,что надо срочно заняться активной умственной деятельностью. Если у него хватит сил громко послать вас нахуй-он это сделает.
Вдобавок с возрастом у человека снижается мотивация-мотивация,потому что он банально устал-от одного и того же за 70-80 лет. А люди одни и те же,ситуации одни и те же, разговоры одни и те же-все одно и то же.
Мне Дед,всегда говорил: -Нечего не хоти,умрёшь счастливым....
Я люблю дзэн половить,сяду дома/на лавочке/в лесу и просто сижу.А дома так и вообще,всё выключу и лежу в тишине.... сегодня в аптеку ходил вечером,просто неспеша пешком.... только ключи в кармане и карта банковская ..... темно,после дождя....хорошо.... ни хуя не надо.... смарт весь день пытался перепрошить,больше инет курил.... ни хуя не вышло.... потом думаю стопэ на хуй,по кругу хожу... отложил,мозгу надо отдохнуть ,тем более не торопит.... Всё меру должно быть,загонять себя нельзя и в тоже время,закисать тоже нельзя. Деятельность какая то должна быть,даже минимальная.Но распиздяйство на работе,это святое.Пока выходные,отдыхаю
Хуета. И в стартпосте тоже. Долгое ментальное здоровье,как и физическое на 70-80% зависит от генетики. Остальное-правильный образ жизни,активность и т.д. влияют,но не решающе.
Плюс ко всему с возрастом снижается количество физических сил и энергии, а чтобы поддерживать активную умственную деятельность-их нужно много.
Плюс болезни и прочее-все это сильно препятствует активной умственной деятельности. Идите обьясните пожилому человеку,у которого давление или ломит суставы,что надо срочно заняться активной умственной деятельностью. Если у него хватит сил громко послать вас нахуй-он это сделает.
Вдобавок с возрастом у человека снижается мотивация-мотивация,потому что он банально устал-от одного и того же за 70-80 лет. А люди одни и те же,ситуации одни и те же, разговоры одни и те же-все одно и то же.
Мотивация еще снижается оттого, что конец уже виден и какой смысл что-то начинать, для чего?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Вроде всё правильно пишут, но это не панацея. Пример - Брюс Уиллис. Актер, столько ролей выучил, много читал... Однако ж, 70 лет и жутко прогрессирующая деменция.
Ну и? По твоему в 70 лет большинство такие? Надо заниматься собой, и всё будет в порядке. Уж лучше чем обреченно вспоминать Уиллиса и думать что по любому всем хана, давайте жрать водку каждые выходные.
Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром.*****
Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность.****
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут вам всегда оставаться современным. 3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?*** . 5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память. 10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!
Чтобы под финал жизни не стать маразматиком надо в старости тоже стараться вести мозговую и в целом подвижную деятельность. Обычно фляга съезжает у тех кто в преклонном возрасте перестает к чему то стремиться и банально сидит перед телеком. В деревнях кто своим хозяйством занят например вообще не знают что такое в деменцию впасть и до самой смерти в здравом уме
Да, так и есть. У меня батя ушел в феврале, 3 недели не дотянув до 85. Дом строил. Печку уже в ноябре сложил, когда на ногах еле держался от болезни и слабости. Мы с братом помогали ему, но в деревню могли приехать только на выходные. Вот когда в 2019 наша мама умерла, а он с ней прожил 50 лет, он сразу решил дом стоить. На мой вопрос " зачем"? - ответил что так надо. Иначе либо сопьюсь, либо маразм настигнет. И до последнего все понимал. Да так понимал, что я с ним некоторые технические моменты обсуждал. Так что этот пример у меня есть. Знаю к чему стремиться.
Дед до 90 жил в своем доме на севере без воды, газа, центрального отопления, канализации и теплого сартира. Потом с ногами тяжело стало, переехал в город, 95 и никакой деменции. Два его младших брата жили в городе в теплых квартирках, оба потеряли здравый рассудок.
У мамы была знакомая из богатой семьи. Умная,много знала,начитанная... Кукухой тронулась. В психушке доживает. Бед некаких не знала,потрясений о потере детей,котенка,авиакрушений...не было.. А сосед у нас был алкаш,он в старости мог по памяти всё сказать и про скалярное произведение велечин и с каким номнром машина заехала во двор,и порядок работы цилиндров москвич,и стихи из школьной программы "Парус","Бородино" от и до и Есенина читал... вот как так?
Да нет, знаю случаи. И что интересно, у сельских жителей деменция сопровождается искривлением позвоночника и суставов. Буквально на карачках ходить начинают.
И живут недолго... Да смысл такой старости, когда ни сил, ни ума...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Это все хорошо: спорт, обучение, творчество, общение. Где взять желание?
Пока не появится реального желания жить (а оно появляется чаще всего при угрозе жизни), желания цепляться за жизнь не будет. Отец начал стремиться после 60, когда шунтировали. Плюс диабет. Прогнозов, что поживет не было. С тех пор он уже более 10 лет борется. Отвоевывает у смерти каждый день. Движение, увлечения. Стал рисовать, гнать самогон, делать вино, строить дачу, заниматься заготовками в промышленных масштабах. Причем все это на уровне увлечения, погружения с головой. И главное, стал позитивным и перестал ныть. Что бы что то делать, нужен стимул. Ищите, пока жизнь не нашла его за вас)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Академик Бехтерев ничего подобного не писал, поэтому лучше прослыть старым дураком, но прилепить его портрет в данном случае - свинство и манипуляция. Когнитивные способности действительно угнетаются с возрастом, мозг действительно должен работать, чтобы отодвинуть старость, причем, не только ментальную, но и вполне физиологическую. Бехтерев - ученый. За каждым его советом стояло бы исследование со статистически обоснованными экспериментальными результатами.
Хотелось бы увидеть научное обоснование подобного заявления: "Разбивайте привычки и ритуалы! Чем больше ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы «закоптитесь». Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели".
Поясню: умение водить машину - это навык, по большому счету привычка. Умение водить трактор - еще одна привычка, и в целом это не будет вредным для поддержания мозга в работоспособном состоянии. Попытка водить машину другим, непривычным способом - тормозить не педалью, а ручником, смотреть не в зеркала, а ориентироваться на звук, будет прямым способом попасть в аварию и навсегда лишиться прав, т.к. в следующий раз на медкомиссии психиатра, которого, кстати, может и через третьи руки, но учил именно Бехтерев, будет сложно.
Первые ласточки • Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других. • Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели. • Вы часто произносите «А вот раньше», то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам. • Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное — то, о чем вы говорите, интересно вам. • Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало. • Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей. • Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот. • Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.
И где же пункт о том, что кажется будто зарплата слишком маленькая?
У мамы была знакомая из богатой семьи. Умная,много знала,начитанная... Кукухой тронулась. В психушке доживает. Бед некаких не знала,потрясений о потере детей,котенка,авиакрушений...не было.. А сосед у нас был алкаш,он в старости мог по памяти всё сказать и про скалярное произведение велечин и с каким номнром машина заехала во двор,и порядок работы цилиндров москвич,и стихи из школьной программы "Парус","Бородино" от и до и Есенина читал... вот как так?
• Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других. • Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели. • Вы часто произносите «А вот раньше», то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам. • Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное — то, о чем вы говорите, интересно вам. • Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало. • Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей. • Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот. • Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.
Это все хорошо: спорт, обучение, творчество, общение. Где взять желание?
Да, особенно на прохождение школьной программы заново за каким то хреном. И в школе было скучно до скрежета зубовного. А совет ездить на работу разными путями, это для кого совет? Для работающего человека, которому до маразма далеко, или для пенсионера, который почему то вдруг работает. До белых тапок, что ли...говно советы, в общем. Я лично так думаю, что заниматься нужно только тем, что тебе интересно
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com