Мой товарищ в обязательном порядке с утра выпивает минимум литр молока. И если, по каким-то причинам, этого пресловутого молока вдруг у него не окажется, он, сцк, всех заебет своим нытьем, про то как он не может проснуться и в себя прийти.
Я тоже не завтракал, пока лет 7 назад не начал по утрам в зал ходить После первого же занятия, когда вдруг свет померк и затошнило одновременно, быстренько перестроил свой режим и теперь завтракаю с удовольствием
Хм, а может просто не надо было продолжать в зал ходить, раз плохо стало?
вот тут я уверенно могу сказать, что начать заниматься спортом и завтракать это одно из лучших решений в моей жизни
Практически все время, что я был школьником, я не завтракал. В меня физически ничего не лезло с утра ввиду того, что я ложился довольно поздно. В школе я тоже ничего не ел, так как еда была отвратительной. Через пару-тройку лет после окончания школы делал ФГДС – желудок был в идеальном состоянии. Сейчас завтракаю йогуртом с клетчаткой + чай. Ничего другого не хочется с утра.
В школьные годы и научилась есть один раз вечером. Завтракать не охота, в школе есть нельзя - несъедобно, дома готовить лень, вот и ждала маму с работы... )))
Мне в этом плане повезло. Мама работала буквально в 200 метрах от дома, поэтому по приходу из школы меня ждал офигенно вкусный суп и шкварочки. Ну, или всегда была вчерашняя еда в холодильнике.
Друг детства в прошлом году умер. 43 года . Завтракал только пивом с утра. Вообще отрицал завтрак, как явление. Обедал только в 2 часа или позже. Вечером опять пиво бухал. Думаю цирроз. Родственники так ничего и не рассказали. Хотя может быть сыграло героиновое прошлое из 2000-х годов.
Да не, героиновое прошлое однозначно не причём. Оно же давно было.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
вот тут я уверенно могу сказать, что начать заниматься спортом и завтракать это одно из лучших решений в моей жизни
Я лучше без этого ;)
а это зря, я чередую алкозаплывы и спортзал, со спортзалом быстрее восстанавливаешь внешность, моторику и мозги, в спортзал хожу утром, в эти дни завтракаю 2 раза, тупо делю на 2 раза, половину до, половину после, подъем в 5-30, 6-20 первый завтрак, 7-00 спортзал, 8-00 сауна и душ, 8-30 второй завтрак, 9-00 приезжаю на работу
Я тоже не завтракал, пока лет 7 назад не начал по утрам в зал ходить После первого же занятия, когда вдруг свет померк и затошнило одновременно, быстренько перестроил свой режим и теперь завтракаю с удовольствием
Переносимость тренировок на голодный желудок это, видимо, индивидуальная черта и подходит не всем. Но в целом есть такой метод, называется Leangains: https://sportwiki.to/Leangains
Кому-то без завтрака очень тяжко начинать свой день. У меня с утра 2 завтрака: 1 - 4 бутерброда до зарядки 2 - уже нормальный завтрак: тарелка овсянки, яичница, немного жареного бекона, жареная сосиска, свежий огурец и консервированная фасоль. Йогурт на десерт. Надолго голод это не побеждает, к 12:00 уже спешишь на обед.
Даже представить страшно из каких физических затрат состоит Ваша зарядка. А уж про после зарядки даже страшно думать о растраченных ресурсах, судя по меню. Рацион потребления после зарядки невозможно впихнуть в себя и за весь день. Особенно порадовал десерт. Спрашивать из чего состоит обед и ужин не буду.
Практически все время, что я был школьником, я не завтракал. В меня физически ничего не лезло с утра ввиду того, что я ложился довольно поздно. В школе я тоже ничего не ел, так как еда была отвратительной. Через пару-тройку лет после окончания школы делал ФГДС – желудок был в идеальном состоянии. Сейчас завтракаю йогуртом с клетчаткой + чай. Ничего другого не хочется с утра.
В школьные годы и научилась есть один раз вечером. Завтракать не охота, в школе есть нельзя - несъедобно, дома готовить лень, вот и ждала маму с работы... )))
Аналогично и по тому же методу
Ночью с фонариком и конфетами/печеньем книжки читала, в школе несъедобно, как итог только ужин и ночью к книжке/конфетам, из пионерлагерей возвращалась скелетом.
В результате стабильный вес всю жизнь, даже из роддома вышла сбросив там лишние почти двадцать кг.
Одна проблема, не могу набрать вес, мышцы качаются на раз, жира ни капли, а хотелось бы.
Предлагаю полным следовать моему примеру, никто не хочет.
Меня жена и из дома не выпустит, пока не позавтракаю. Ей нужен здоровый муж!
У меня жена спит, когда я на работу ухожу. Если за столько лет не помер, значит всё нормально. Три чашки американо из кофемашины, 5 - 6 сигарет и вперёд, к трудовым свершениям. :)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Завтрак главный приём пищи Обязательно что-то мясное, гарнир и кофе/ чай с булкой с маслом.
До обеда ещё дожить надо. На работе бывает так забегаешься, что про него и забыть можно Весь день на печеньках с чаем. А ужин :на ночь много не съешь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
как без завтрака? омлет с беконом овсянка и бутер с колбасой/икрой приправленный кофе, а иначе голод вялость и ваще, но вот жена сова, ей что ешь что нет
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com