Инфаркт и инсульт. Как предотвратить?

Бросил пить/курить, молорик. Сейчас главное это всё сахаром и мучным не заменить. Если был большой стаж курения, то следи за сердечно сосудистой.

Перед этим ничего. Ни дипресии, ни стреса. Ни алкоголя. сидел на кухне, дома все ок, моргнул, а надомной уже фельдшер скорой. Инсульт. А потом веселуха, пол года без ноги. И всем врачам просто похуй!

Не болейте.

не сочтите за рекламу, если ТС действительно интересно - рекомендую начать с видео роликов, по данной теме, у доктора Sten Ekberg (на неблокируемой никем платформе), из наших рекомендую доктора Никиту Харлова, у него есть статьи на эту тему на сайте, канал в телеге и на той же платформе видосы... я несколько опоздал, когда нашел данных специалистов, вот бы мне раньше кто эту инфу в голову вбил... эх... доктор Berg из сшп, тоже дело говорит - в целом, но у него много мутных роликов, рекламных, что ли
бросить бухать и курить недостаточно, большинство проблем от углеводов, сахаров и низкой активности мозга и т.п.
Это сообщение отредактировал imhors - 26 фев 2025 в 06:16

Запишись на холтер, сделай УЗИ сердца - на этом этапе либо проблемы, либо ваша мнительность... По инсульту - если не гипертоник - нефиг воду баламутить, если да - есть лекарства, поддерживающие нормальное давление: Лозап, Телзап...

Я для себя решила, что кардио - наше всё! Эллипс - классная вещь. На авито совсем не дорого можно купить и заниматься не муторно, включил ютуб и пошёл потихонечку) Главное - максимально большой радиус колеса. А лет семь назад в декатлоне брала задорого, а подруга такой же недавно взяла бу за 8 тр( А вот бухать ты бросил зря. Вкусное это))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Черепах @ 25.02.2025 - 14:49)

Можно провернуть аферу. Купить годовой полис ДМС тыщ за 40-50, и алга по всем врачам. По ДМС никто нахуй не пошлет, постараются выдоить страховую досуха.

Можете какую-то страховую посоветовать? Давно думаю про такой вариант, но отзывы у всех, пиздец, херовые(( Пишут, что многое не согласовывают и не назначают. Если есть реальный опыт - поделитесь, пожалуйста. Заранее спасибо)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (яюэ @ 25.02.2025 - 15:15)

А ещё есть такая отвратительная штука, как рак. И ему абсолютно пофиг, какой образ жизни ты вёл до него, что делал и как себя берёг.

Тож об этом часто думаю. Хочу, как мой папа - от инфаркта, а не как мама - от рака...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пить водку маленькими стопками и на всё насрать с большой колокольни.
Это сообщение отредактировал ЖелезныйЛис - 26 фев 2025 в 08:00

Снизить вес. Заняться спортом, без фанатизма.
Пойти к врачу, пройти обследования, получить рекомендации (да, это долго, скучно, может быть, дорого, но другого пути нет)

Ничего больше нет адекватнее, увы. Ну и не бухать, конечно
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (bobruyck @ 25.02.2025 - 14:31)

Сохраняйся по чаще.

Обычно F5. Но лучше глянь в настройках.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Формула проста. Не женится на склочных бабах. Жить в свое удовольствие.

Цитата (imhors @ 26.02.2025 - 05:13)

не сочтите за рекламу, если ТС действительно интересно - рекомендую начать с видео роликов, по данной теме, у доктора Sten Ekberg (на неблокируемой никем платформе), из наших рекомендую доктора Никиту Харлова, у него есть статьи на эту тему на сайте, канал в телеге и на той же платформе видосы... я несколько опоздал, когда нашел данных специалистов, вот бы мне раньше кто эту инфу в голову вбил... эх... доктор Berg из сшп, тоже дело говорит - в целом, но у него много мутных роликов, рекламных, что ли бросить бухать и курить недостаточно, большинство проблем от углеводов, сахаров и низкой активности мозга и т.п.

Это как раз и реклама аферистов и шарлатанов. Так называемый доктор Берг не имеет медицинского образования, только курсы мануальщиков.
Полно разоблачений этого мудака, найти несложно.
Он пользуется тем, что является однофамильцем Берга, лауреата Нобелевской премии.

Цитата (Сквидвард @ 25.02.2025 - 13:32)

Быть постоянно бухим, накуренным и не думать о всякой херне.

так и делаю

Бабу брось свою!

Бабское мозгоебство это 100% путь к инфаркту и укорачиванию жизни на 80%!

Цитата (Jnker @ 26.02.2025 - 11:40)

Бабу брось свою! Бабское мозгоебство это 100% путь к инфаркту и укорачиванию жизни на 80%!

конечно, не вредные привычки и наплевательство на здоровье к инфаркту приводят, а бабы )))

премия Дарвина ждёт ))

Цитата (spongebob67 @ 26.02.2025 - 11:22)

Цитата (imhors @ 26.02.2025 - 05:13) не сочтите за рекламу, если ТС действительно интересно - рекомендую начать с видео роликов, по данной теме, у доктора Sten Ekberg (на неблокируемой никем платформе), из наших рекомендую доктора Никиту Харлова, у него есть статьи на эту тему на сайте, канал в телеге и на той же платформе видосы... я несколько опоздал, когда нашел данных специалистов, вот бы мне раньше кто эту инфу в голову вбил... эх... доктор Berg из сшп, тоже дело говорит - в целом, но у него много мутных роликов, рекламных, что ли бросить бухать и курить недостаточно, большинство проблем от углеводов, сахаров и низкой активности мозга и т.п. Это как раз и реклама аферистов и шарлатанов. Так называемый доктор Берг не имеет медицинского образования, только курсы мануальщиков. Полно разоблачений этого мудака, найти несложно. Он пользуется тем, что является однофамильцем Берга, лауреата Нобелевской премии.

а про остальных есть что сказать? про Берга и я упомянул - как есть... если не разбираетесь, лучше промолчали бы... эти "аферисты" спасли не одну жизнь, включая мою... никто более не несёт такой подробной и точной информации, уж точно не наши врачи, в основной своей массе...
да и о каком может идти речь шарлатанстве, если тот же Харлов опирается на реальные факты и доносит их до народа, объясняет как работает наш организм, это же всё проверяется, да и ссылки всегда есть в его работах на пруфы...
тут получается что - пока сам не столкнешься и не проверишь - всех считаешь шарлатанами...так выходит
Это сообщение отредактировал imhors - 27 фев 2025 в 08:19

Цитата (kameranec @ 25.02.2025 - 14:35)

Как сказал невролог, алкоголь и сигареты тренируют сосуды на расширение и сжатие, инсульт маловероятен, а вот инфаркт очень даже.

Инфаркт это тоже проблема сосудов.
Размещено через приложение ЯПлакалъ