чтобы проснутся достаточно посмотреть на свои ладони.прочитала когда то у цветкова.работает 100%.как то тоже,давно,вижу непритный сон(самый мой частый кошмар).и тут понимаю,что то тут не то.ну не может такого быть.точно-сплю!как мне весело стало!открыла окно и метнуласть в небо,летала в ночных облаках,внизу в огнях город,а потом вдруг все затерлось,стало скучно я опять потеряла осознаннось.
Если режим сна/бодрствования рваный, нестабильный, то вход в сонный паралич лёгкий - надо лечь на спину, подушку сдвинуть ближе к плечам, под шею, чтобы голова была немного запрокинута назад. Закрыть глаза и представить, что падаешь назад, через спину и летишь головой вниз. Представить надо в деталях, до мелочей...чтобы прям почувствовать это. И вот он! Здрасте! )))
Само-собой всё должно быть в комфорте, в тишине, тогда, когда спать хочется, а не на диване в офисе ))))
Был случай как ждали как прийдёт путевка, в детский лагерь в лесу, а мне за месяц до этого начали снится события - про лагерь на море. В итоге оказалось что перепутали путевку и пришлось ехать в лагерь на море - где в последующем и происходили события из сна.
вот еще про сны: Просыпаются муж с женой накануне нового года: - Милый, мне приснился такой замечательный сон. - Расскажи дорогая. - Как будто в нашем доме большая елка, и на ней вместо игрушек было много разных хуев. А на верху был самый длинный и толстый. - Это наверно был мой дорогая? - Нет, твой был в самом низу, самый маленький и сморщенный. На следующий день просыпаются: - Милая мне приснился такой замечательный сон. - Расскажи дорогой. - Как будто в нашем доме большая елка, и на ней вместо игрушек много пезд. А наверху самая маленькая и опрятная. - О, это наверно была моя, милый? - НЕТ, в твоей елка стояла.
Если режим сна/бодрствования рваный, нестабильный, то вход в сонный паралич лёгкий - надо лечь на спину, подушку сдвинуть ближе к плечам, под шею, чтобы голова была немного запрокинута назад. Закрыть глаза и представить, что падаешь назад, через спину и летишь головой вниз. Представить надо в деталях, до мелочей...чтобы прям почувствовать это. И вот он! Здрасте! )))
Само-собой всё должно быть в комфорте, в тишине, тогда, когда спать хочется, а не на диване в офисе ))))
Я пробовал подобное - гул в ушах жуткий начался и прекратил подобные попытки.
чтобы проснутся достаточно посмотреть на свои ладони.прочитала когда то у цветкова.работает 100%.как то тоже,давно,вижу непритный сон(самый мой частый кошмар).и тут понимаю,что то тут не то.ну не может такого быть.точно-сплю!как мне весело стало!открыла окно и метнуласть в небо,летала в ночных облаках,внизу в огнях город,а потом вдруг все затерлось,стало скучно я опять потеряла осознаннось.
Не, у меня фокус с руками не работает А осознанку терять неприятно - сон скомкался и никакого интересу, жалко потом. Но фиг удержишь иногда
У меня такое было. Я о пограничном состоянии. Честно говоря состояние странное и пугает. Но со временем понял в чем был прикол - неподходящяя жесткость кровати. Помог переход на более жесткую кровать - купил матрас пожестче и все прошло.
Я во сне никак не могу по телефону позвонить, потому что не получается номер набрать, ну никак.. И в эротических снах именно как доходит до присунуть тоже облом(( почему так?
Я во сне никак не могу по телефону позвонить, потому что не получается номер набрать, ну никак.. И в эротических снах именно как доходит до присунуть тоже облом(( почему так?
Интересно... Телефон не пробовал, остальное без проблем
Я во сне никак не могу по телефону позвонить, потому что не получается номер набрать, ну никак..
Дык а не надо заморачиваться с номером. Просто берёшь трубку и как бы мысленно вызываешь нужного человека. Он ответит в трубке. И всё. Это как раз легко.
у зеланда есть в какой то книге как научится.по моему надо 3 раза в день или больше критически оценивать реальностть,как бы задавая себе вопрос-"все ли нормально,нет ли отклонений,это реальность или сон,явь или навь?"
Я так однажды в детстве ночью попить вышел. Возвращаюсь к кровати - а я на ней уже лежу. Заорал от страха, побежал к родителям. В те дни болел, температура за 40 была. Вот такой вот первый вне телесный выход у меня был.
Ещё было (уже в подростковом возрасте) когда полулежал на спине\подушке и меня из тела вытянуло за ноги. Тогда я себя также со стороны увидел, но уже страха не было. Каким-то образом оказался на улице, кругом снег (в Норильске дело было), ну я и слепил снежок и положил его в тайное место. Потом, когда пришёл в себя и очнулся - быстро ломанулся к своему снежку. Естественно его там не было, другая же реальность.
А так про сны я могу долгими часами разговаривать, и про то, что снится, и про моё обучение кем-то во сне, и про деревянные лифты которые ходят не только вверх-вниз, но и вправо-влево и вообще как угодно, и про... в общем, сны - очень забавная штука. И читать про других людей, что у них там происходит в тех реалиях всегда очень интересно!
http://artemdragunov.livejournal.com/ давно наткнулся на этот блог. Читать тяжело его писанину, но встречаются -реально работающие предсказания. Методика (если не ошибаюсь) ставит будильник на ночь, и просыпается по нему с интервалом в пол часа, раз 6. Проснувшись записывает в блог - то что снилось.
я сожалел, что мне сны почти-почти не снятся (точнее они снятся всем, но не все о них помнят после пробуждения), но почитал комментарии - ну его на фиг такие ваши сны.
чтобы проснутся достаточно посмотреть на свои ладони.прочитала когда то у цветкова.работает 100%.как то тоже,давно,вижу непритный сон(самый мой частый кошмар).и тут понимаю,что то тут не то.ну не может такого быть.точно-сплю!как мне весело стало!открыла окно и метнуласть в небо,летала в ночных облаках,внизу в огнях город,а потом вдруг все затерлось,стало скучно я опять потеряла осознаннось.
Не, у меня фокус с руками не работает А осознанку терять неприятно - сон скомкался и никакого интересу, жалко потом. Но фиг удержишь иногда
а у мну сработало.как то дома,сумрачно-виже вроде кот.понимаю,это-не мой.откуда взялся?страх..но что то подсказывает что это уже было,частый сюжет кошмаров-коты.скорее смотрю на ладони и ура!просыпаюсь.
Я во сне никак не могу по телефону позвонить, потому что не получается номер набрать, ну никак.. И в эротических снах именно как доходит до присунуть тоже облом(( почему так?
Интересно... Телефон не пробовал, остальное без проблем
Что и писАть? У меня какие-то каракули выходят, напишешь одно, а глядь на лист там вообще другой текст!
Я во сне никак не могу по телефону позвонить, потому что не получается номер набрать, ну никак.. И в эротических снах именно как доходит до присунуть тоже облом(( почему так?
Интересно... Телефон не пробовал, остальное без проблем
Что и писАть? У меня какие-то каракули выходят, напишешь одно, а глядь на лист там вообще другой текст!
У меня тоже такое есть. Иногда даже целыми сериями. Это когда после реального пробуждения снова в сон и далее продолжение одного и того же сна. Или снится , что я проснулась, а в реале сплю. Часто пропадает грань между реальностью и сном, если сон не страшный, то прикольно. Если страшный, то заставляю себя проснуться или переместиться в другое сновидение. Сплю всегда с ночником, по этому если проснулась в темноте, то либо это сон, либо в редком случае муж ночник выключил. Иногда после пробуждения на мужа обиду держу, если приснилось что он флиртовал с другой, ощущение что в реале было, потом себя успокаиваю что это всего лишь сон. А в детстве с 3 до 14 лет примерно , вообще лунатила. Ходила во сне. Разговаривала с кем то из моего сна. Маме отвечала на вопросы, когда она просыпалась от моих блужданий по квартире. Несколько раз она меня на пороге квартиры останавливала. Утром я ничего не помнила.
Ха, говорят надо себя ущипнуть во сне. Щипала, больно было. Потом просыпалась, а у меня синяк в том месте где щипала. Значит спала и щипала себя. А раз синяк, значит щипала не перед самым пробуждением, а на много раньше.
Это сообщение отредактировал girasole - 10 дек 2015 в 15:16
Стараюсь проснуться, просыпаюсь, радуюсь что проснулся а потом опять понимаю что во сне. И так по кругу. А потом когда сдался совсем и перестал стараться проснуться - все же проснулся.
обожаю осознания, жаль, не так легко получаются. ну а зацикливание это прям жопа) особенно когда проснулся, поел, повтыкал в комп, дошел до работы и проснулся от будильника, и вообще понедельник ((
Самая суперская осознанка у меня была, когда во сне я несколько лет прожил. Женился, детей набахал, когда надоело с крыш падать и банки грабить )))) Жаль в конце в обычный сон свалился, но запомнил все равно
еще из воспоминаний: пытаешься от кого-то или от чего то убежать но не можешь, потому что в реале ноги не двигаются и во сне кажется что в песке (в бетоне) увяз... Один раз как от ЗИЛа пытался убежать на котором меня кто-то задавить пытался... это был пиздец. Гораздо позднее научился в таких ситуациях просекать, что это сон и не концентрироваться на том, чтобы ногами шевелить... тогда как будто улетал от преследователя, не двигая ногами ))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com