У меня частенько 230\186 иногда чувствую лёгкое недомогание... Вцелом полёт нормальный
Как это знакомо...Я тож нормально летал.А вот теперь пишу из Максимилиановки из реабилитационного отделения после ишемического инсульта.И как это не банально звучит ,не запускайте себя господа.
статейка пугает . до армии было повышенное . после армии идеальное :) а сейчас опять 150 в среднем. похоже пора жопу поднимать и физрой заниматься. со школы ее ненавидел :)
Это сообщение отредактировал lexa1980 - 17 ноя 2017 в 12:51
Гипертоник со стажем. Все таблетки не лечат гипертонию, а поддерживают тебя. Как заканчивается приём, давление опять ползёт. Плюс эффект отмены. Таблетки от давления дают кучу побочных эффектов: кашель, тахиокардию, аритмию, брахеокардию, депрессию. При этом таблетки от депрессии вызывают... гипертонию. Получается порочный круг.
Давление надо лечить. Снимать причину, а не следствие. У кого-то это депрессия или нервы. У кого-то болезнь почек. У кого-то лишний вес. У кого-то курение и алкоголь. Чтобы понизить давление надо снизить потребление соли, воды, углеводов, снизить вес, не курить, не пить и использовать аэробные нагрузки. Нагрузки снижают давление и развивают сердечную мышцу.
У меня рабочее давление 140-150 на 90-100. Частенько скачет до 160/110. Начинаю чувствовать дискомфорт на 180. Пару раз было за двести. Мне 47. Отец всю жизнь прожил с рабочим как у меня. Умер не от сердца и без инсульта. На проф.мед.комиссию хожу обожравшись диратоном и прочими "папазолами"))) Иначе у терапевтов шок - "живой труп"))) И я так скажу - худшее для склонных к гипертонии - не вес и не курево (а водка так ваще меня "низит"), а сидячая работа. Надо на воздух и физически)))
Радоваться вообще нечему. Тем более - гордиться.
А образ жизни - да. Решает. Но только в комплексе.
Скажу так. Если пообщаться со знающими врачами, можно узнать, что сейчас сердечно-сосудистые заболевания "помолодели" реально пугающе. Люди слегка за 30, бывает, коньки в угол ставят. Модель "дом-стресс-работа-стресс-дом-пиво-сон" с небольшими изменениями - прямая дорога. Что делать? А я не знаю.
Границей нормального артериального давления принято считать показатель 120/80, а бить тревогу медики начинали в тот момент, когда тонометры показывали значения 140/90. Но в новом докладе Американской кардиологической ассоциации опасный порог снижен до отметки 130/80 Что за чушь?- с возрастом давление должно подниматься это абсолютно нормально и как пришли к выводу это предотвращает возрастную деменцию, компенсируя голодание клеток головного мозга.
Скажу так. Если пообщаться со знающими врачами, можно узнать, что сейчас сердечно-сосудистые заболевания "помолодели" реально пугающе. Люди слегка за 30, бывает, коньки в угол ставят. Модель "дом-стресс-работа-стресс-дом-пиво-сон" с небольшими изменениями - прямая дорога. Что делать? А я не знаю.
Я знаю: здоровый похуизм и безалкогольная диета. Мне 38, 120/80, донор крови, не пью/курю. И норм)
Скажу так. Если пообщаться со знающими врачами, можно узнать, что сейчас сердечно-сосудистые заболевания "помолодели" реально пугающе. Люди слегка за 30, бывает, коньки в угол ставят. Модель "дом-стресс-работа-стресс-дом-пиво-сон" с небольшими изменениями - прямая дорога. Что делать? А я не знаю.
Я знаю: здоровый похуизм и безалкогольная диета. Мне 38, 120/80, донор крови, не пью/курю. И норм)
У меня 160/100 рабочее поставили в Семашке, после обследования (нихуя не нашли от чего это). Но это не помешало им на карточке на лицевой стороне нахуярить красным гипертоническая болезнь 2 ст.
А могли бы просто спросить, бухаю ли я ? Сейчас уже не пью так и давление 120/80
Я не бухаю, а все равно 160/100. Наверное надо начать.
Начать, а потом бросить - сразу всё в норму придет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
правда пульс ниже 90 только в выходной день, когда я в кроватке.
yaplakal.com