Как бросить курить и круто изменить свою жизнь

По своему опыту могу сказать как бросить курить, бросал три раза - сейчас третий раз.
1. Раз: примерно в 2004 году начал кашлять, терапевт отправил на рентген, там на снимке оказалось небольшое черное пятно - все сразу бросил, но через пол года по пьяни развязался
2. Опять подобная ситуация летом 2018 - бросил на три месяца
3. Теперь еще раз бросил курить (попал в больничку-порекомендовали не курить), но уже просто так с февраля держусь, без алкоголя и курева, страдаю ужасно при виде вкусно курящего человека.

Вывод: могу сказать, что человека надо напугать чем то, вот тогда он и бросит

У сигарет "Новость"-фильтр темно-коричневый

Нужно тупо перестать курить. Первые сутки отказа ключевые, потом уже психологически гораздо легче.
И еще гнать от себя мысли о курении. Вот вроде банальщина полная, но осознайте весь смысл сказанного гнать_от_себя_мысли_о_курении. Ка буддисты мысленный шум в голове подавляют при медитациях, так и вам нужно стараться тупо не думать о курении. Это ящетаю главный фактор победы.

П.С. сам не курю 2 года и не тянет даже по пьяни или в стрессы.

Цитата (laf75 @ 16.05.2019 - 18:54)

Променял дым на пизду, эххх. Слабак. Все радисты подкаблучники, только сейчас дошло.

Но но но, ты... Палегше

Качаем ЯП для Android!

Эх, Лена-Лена... пизда из пеноплена. Вот иза-такой пи**ы я и закурил когда-то...

"Курить - БУДУ, но пить - НЕ БРОШУ!!!"

Мотивация у автора детская. Взрослые люди бросают курить или встают на лыжи для себя, а не чтобы попасть во френдзону малознакомой бабы.

Курил 27 лет, в конце июня будет год как бросил. Сожрал одну пачку жвачек никротте за первую неделю, потом уже так сильно курить не хотелось.

Цитата (Сисяндр @ 17.05.2019 - 10:16)

Нужно тупо перестать курить. Первые сутки отказа ключевые, потом уже психологически гораздо легче. И еще гнать от себя мысли о курении. Вот вроде банальщина полная, но осознайте весь смысл сказанного гнать_от_себя_мысли_о_курении. Ка буддисты мысленный шум в голове подавляют при медитациях, так и вам нужно стараться тупо не думать о курении. Это ящетаю главный фактор победы. П.С. сам не курю 2 года и не тянет даже по пьяни или в стрессы.

Все организмы разные. Мне вот, когда курево заканчивалось вдали от цивилизации, первые сутки вполне терпимо. Вторые и третьи тяжко было.

4й месяц как бросил после 25 лет. Так, по сути на спор. Жена безумно рада, но до сих пор в [полу]шутку подозревает, что я кого-то себе нашёл...

Цитата (insaider @ 16.05.2019 - 18:36)

От автора Раньше это был рассказ "Как бросить курить" Многие не верили, что этим всё закончилось, и просили написать всю историю, что я и сделал. В середине июля 1981 года я работал в ….. - Понимаю, кто-то в колокола бьёт, кто-то дрова рубит, а ты изолятор чистишь. - Какие дрова? - Почитай классику, - усмехнулась Лена, - и заходи в гости, а то я вся испереживалась. ….. [/i] © Буер Артур

Артурка! Не ври! Фильма Укрощение строптивого была снята в 1980 году...
Прокат в СССР был в 1983 году с большим успехом состоялась премьера фильма. Так что в 81, сослаться на почитать классику, бесплатная Лена, не могла...

Но по сути - жизненно.

Цитата (vital954 @ 16.05.2019 - 19:46)

Позеленю ТСа просто за то что курить бросил Я никак не могу

Ты просто не пробовал.

Качаем ЯП для Android!

Была у меня подобная "Лена", благодаря ее усилиям... 2 пачки в день начал курить, потом бросил и ее и курить...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (laf75 @ 16.05.2019 - 18:54)

Променял дым на пизду, эххх. Слабак. Все радисты подкаблучники, только сейчас дошло.

При этом и пиздёнки не отведал!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (RM17 @ 17.05.2019 - 10:28)

Мотивация у автора детская. Взрослые люди бросают курить или встают на лыжи для себя, а не чтобы попасть во френдзону малознакомой бабы.

А сколько лет то было автору?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Папиросочка - это отдельная философия



Это сообщение отредактировал Stalk74 - 17 мая 2019 г. в 11:45

я уже несколько раз бросал, но становлюсь злой и ем много, хотя сам худой

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ебал бы курящую))

Расскажу как я бросил, не курю уже 3 года, до этого курил 13 лет. Причём подобным образом бросил мой друг, не курит уже 7 лет.
В пятницу придя с работы решил что нужно бросать курить и выходить на работу уже "чистым". А дело в том что не помню почему, но на работу нужно было только во вторник или в среду (праздники чтоль какие были). Затарил я бухла и для дальнейшего (чтоб не выходить из дома) соков, кефирчиков, йогуртов и всё такое.
Решено было злоупотребить в очень большом количестве, ибо на следующий день после бухалова чаще всего болит голова и сушняк что курить само по себе не охота, поэтому подумал что доживу до вечера, поем супчики и кефирчики и лягу спать (+1 день первый самый сложный). Всё вышло по плану, вечером залёг смотреть сериальчик, держался.
На следующий день подумал нужно себя чем то отвлечь, ибо шатание по дому и безделье наведут охоту к куреву. Засел в старых добрых героев до ночи.
3-й день, почти сорвался, магазин внизу, пару раз одевался, но останавливала мысль что вот уже 2 дня хули ты как тряпка. Лёг спать, уснуть не мог до утра.
4-й день почти так же. Бессоница продолжилась.
Вышел на работу. Спускаться вниз подмывало не раз, но та же мысль всё же удерживала, что ничего страшного не случилось за те дни, не умер ничего другого.
Вот в принципе и всё. Бессонница продолжалась около месяца примерно, пил мяту и различные успокаивающие, пару раз выпивал снотворное. Потом всё прошло. Чувствую себя збс и + 3-4к в плюсе по деньгам.

Расскажу свой опыт бросания курения.
Дело было уже 15 лет назад.
Начал курить, как и многие мои одноклассники в 9 классе. Потом продолжил в институте. В итоге курил 8 лет.
И вот в один прекрасный момент, сидим с товарищем на скамейке. Пьем пиво. Я распечатываю пачку Кэмел и закуриваем.
И зашел как раз разговор о том, как бы неплохо бросить курить.
Я говорю: "Спорим на ящик пива, что я брошу прямо сейчас!"
Он не поверил. В итоге, поспорили. Я отдал ему пачку сигарет.
Вот уже 15 лет не курю.
Тяжело было первый год на пьянках. Когда все курят. Очень тянуло курить. Но через некоторое время отпустило. Теперь табачный дым вызывает жуткое отвращение.

P.S. Ящик пива я так и не получил. Товарищ ушел в армию, а потом и забылось совсем. ))))

Это сообщение отредактировал Кладомания - 17 мая 2019 г. в 12:41

А Лена хорошо знает "Мастер и Маргариту", а так же фильм "Укрощение строптивого". Фрагменты именно из этих произведений, она и воспроизвела. Пацан, похоже этого не знал, поэтому был ей не интересен.

Это сообщение отредактировал JIELLIAK - 17 мая 2019 г. в 12:43

Хорошая история, читается с удовольствием, хотя в жизни сложно встретить однолюбов, за период повествования он должен был влюбиться - разочароваться еще раза три. По теме - курил 27 лет, решил бросить , через час собрался передумать, но товарищ сказал - если не больно, терпи, эти слова вдохновили, стал терпеть. Но первые пол года на всякий случай говорил, что воздерживаюсь от курения

Буер, отлично пишет, здоровья ему. Жалко на ЯПе он редко, приходится на зелёном сайте читать


Размещено через приложение ЯПлакалъ

вы канешно не извините но мне похер как ивам на моё мнение от того мне похер на вас первым . но выскажу .. чем эта тема от той отличалась то был рассказ а это типа не баян и зелень по новой я чёт не отдупляю или слово сменил и уже не акардеон кардабалет блять какой то получился

Цитата (astmik @ 17.05.2019 - 12:56)

Буер, отлично пишет, здоровья ему. Жалко на ЯПе он редко, приходится на зелёном сайте читать

на зелёном .. сбер что ли .. ??

бросай уже и не хнычь!