Организм меняется, чувачок. Не только в детстве и юности. Но вот и старость начала подбираться.
У меня утро начинается с процедуры оживания блеать. Не пью, не курю. Однако пока просморкаешься, шарё продерёшь, прорыгаешься проикаешься с утра - полчаса пройдёт.
И нихуя ты с этим уже не сделаешь. Смирись. Разве что да, продукты теперь ещё повыбирать придётся. Это раньше похуй было организму. Теперь уже не похуй.
Да вроде через месяц только тридцатник стукнет. Я-то думал, что у меня еще есть немного времени перед пиздецом.
Цитата
ТС, тебе уже 111 лет, чего ты хотел-то, пердун старый? А если серьезно, то при чём тут ЗОЖ и всё такое? Почему ты считаешь, что начал пердеть именно из-за физ. нагрузок и здорового питания? У тебя с тех пор прошёл ГОД, а пердеть ты начал только сейчас. Возможно, если бы вёл прежний образ жизни, то пердел бы ВЕСЬ ГОД не останавливаясь. Не путай причину и следствие.
Возможно. Но это так обидно, когда берешься за себя, а тут такое начинается!
Цитата
Почему именно после 6 нельзя есть? Это какой то ритуал? Никогда его не использовал и всегда прекрасно худел на фоне физнагрузок, достаточного сна и питания.
Мне так было проще отучить себя делать ночные вылазки к холодильнику.
Ну в двигателе такого-то нет,а выпускной клапан, хорошо притертый , выпуск оптимизирует))) Но предохранительный не помешает. Мало ли чё там в человеке давление создаёт. Он же тут совета просит
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Нахуя лезть в механизм если он работает? Если пропускать привычный прием пищи желчь которая выделяется под это дело застраивается, затем холестаз, камни в ж/п холецистит, смерть. Голодайте нахуй дальше.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Есть подозрение, что начал кушать много белковых продуктов, типа для набора мышечной массы надо минимум 2гр на 1гксобственного веса. И теперь жрешь мясо 6 раз в день, чтобы добрать требуемое кол-во. Мясо очень долго перевариваются, пердежь адский и по утрам хрен просрешься по человечески. В дальнейшем геморой жди. Сбавь кол-во белка. Проходили
Если такое снова повторится, то придется госпитализироваться..
Вот одна из причин высокой смертности мужчин в нашей стране. Если к врачам, то только на скорой.
Ты когда образ жизни менял с врачами посоветовался? Анализы сдал? Обследование прошел? Хотя бы с терапевтом и эндокринологом пообщался?
Вот не понимаю такого. Понятно что поликлиники забиты любящими лечиться бабами "Ой, у меня гипертензия, я умираю" и ебучими старухами которым тупо нечем заняться. Но есть платные врачи. А им не жалко купить спининг за 8к, попить пива на косарь, букет за 2-3 косаря подарить. А тысячу на платного врача потратить жалко.
Не жрать после шести - миф. Твоя диета - миф. И это ты ещё не всё сказал. Есть можно всё но в меру и желательно нормальные продукты, разнообразно. Майонез можешь не есть, соус можно сделать из сметаны и/или томатной пасты, соль и специи в помощь. Рыба два раза в неделю, белок в виде мяса, но обязательно с клетчаткой типа овощей. Бобовые я например ем только в выходной ибо реактивная тяга открывается неимоверная и ядовитая как диметилгидразин. Ужин конечно не позже семи чтобы с полным пузом спать не ложиться и утром качественно просраться. Ходьба, лыжи, велосипед, вот и все мои тренировки, а вел так и вовсе транспорт на работу. И соли поменьше, особенно салаты - почувствуешь настоящий вкус продуктов, а предельные 5 грамм в сутки ты и так наберёшь. Малосолёность отлично маскируется специями, особенно острыми. Всякие полуфабрикаты не ешь, только мясо в чистом виде, эффективней. Сам проверял, котлет сожрёшь и толку мало. Пельмешками не брезгую всё же. Иногда тока ими закинуться и упасть от усталости.
Это сообщение отредактировал HoiAn12 - 14 мар 2023 в 08:32
В больнице больше вероятности попасть на правильную диету.
Дооо, как вспомню прошлый год и кашки без нихуя на завтрак, похлёбку в обед в которой мяса никогда не было и какую-то херотень на ужин... Я потом месяца два отъедался и набирал свой нормальный вес, даже передвигаться сил не было, ходил как старичок немощный.
Почему именно после 6 нельзя есть? Это какой то ритуал? Никогда его не использовал и всегда прекрасно худел на фоне физнагрузок, достаточного сна и питания.
Мне так было проще отучить себя делать ночные вылазки к холодильнику.
Если в 23 часа спать ложишься поставь перед собой правило не есть после 21 например и будет даже проще чем было потому что не так сильно голод будет ощущаться. Я за час до сна могу кефир выпить с хлебцами гречневыми, это насыщает и не мешает похудению.
Это сообщение отредактировал Straiker777 - 14 мар 2023 в 08:39
Вот одна из причин высокой смертности мужчин в нашей стране. Если к врачам, то только на скорой.
Ты когда образ жизни менял с врачами посоветовался? Анализы сдал? Обследование прошел? Хотя бы с терапевтом и эндокринологом пообщался?
С эндокринологом общался, анализы сдавал - все было в пределах нормы.
Цитата
Дооо, как вспомню прошлый год и кашки без нихуя на завтрак, похлёбку в обед в которой мяса никогда не было и какую-то херотень на ужин... Я потом месяца два отъедался и набирал свой нормальный вес, даже передвигаться сил не было, ходил как старичок немощный.
Мне до сих пор шиповник в кошмарах снится после предыдущего раза...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com