Нужна помощь от тех кто бросил пить! Алкашам вход заперещён!

Хз, че тут посоветуешь.
Если нет прям зависимости, то это ж элементарно, что нужно занять себя чем нибудь, хобби.
Я вот побухиваю, днем вообще желания нет пить, но спокойно могу и не пить, когда не пью и не хочу пить, но вдруг потянуло, пожру плотненько и все не тянет.
Но у меня пока нет противопоказаний, по этому отказываться не собираюсь.

П.С. А вот с сигаретами да проблема, вроде и желание кой какое есть, и понимаю что уже тяжко курить и пора бы бросать. Но сядешь в машину, купишь кофейку, ппц ну как тут без сигареты )
Это сообщение отредактировал ksin - 25 сен. 2025 г. в 22:06

Как писали уже, главная проблема в голове. Ты не можешь сам отказаться. Из-за этого и страдаешь. Нужно просто взять себя в руки.
А 20 лет бухал. В молодости 4-5 бутылок вина за вечер - норма. А последние годы 250-400 г виски каждый день.
Но однажды, сам себе сказал - хватит. Так совпало, что это было вечером в воскресенье после 0.5 бренди. И с понедельника больше не пил. Скоро будет три года.
И скажу, что ничем заменять не надо. Через польора-два года, как будто третий глаз открылся. Мир стал совсеем другим. Намного интереснее того, где я был всегда одинаково уставше-веселый.
Сейчас иногда снится, что я выпил. Просыапаюсь в холодном поту.

кто марихуану советует, окститесь, он же имеет склонность к ожирению, а с травы лютый голод и наесться очень трудно, разнесет со всеми вытекающими, так что ну её нахуй, я только из-за этого с травой и завязал, а бухать и раньше не бухал

Цитата (Sandro2005 @ 25.09.2025 - 21:58)

Вы заебали со своей наркотой, не пробовал даже травы и не собираюсь. Вот просто думаю какое занятие найти вечерами, а особенно в выходные что бы оно ещё и стресс снимало. Ну реально же попросил совета у тех кто завязал вдолгую.

Тебе занятие от тяги избавиться вряд ли поможет,попробуй гипноз посредством ютюба,тут был пост про это,результат не гарантирован,но я знаю людей кому помогло,максимум чем пожертвуешь-это своим временем,попробуй

Цитата

Ты не хотел завязывать с выпивкой,ты вынужден,ты будешь страдать пока не появится равнодушие к алкоголю

Что бы появилось равнодушие к алкоголю, надо не употреблять спиртного достаточно долгий период, что бы подзабылось ощущение кайфа после выпитого и дискомфорт наутро. Это не менее двух недель.
Ну и как то внушить себе, что спиртное, это обман, ненастоящая радость, и без этого можно обойтись.

Сосед, рукастый малый.
Можно сказать "Кулибин". Но если забухает -чертям тошно.
Ездит кодироваться в центр Довженко на пять лет.
С его слов.
Бухать не тянет, но в подсознании считает дни когда пять лет пройдут.
И день в день уходит в запой на месяц в гавно.
И так уже 20 лет. Месяц бухает, пять лет нормальный человек.
Это сообщение отредактировал забор - 25 сен. 2025 г. в 22:05

Цитата (Sandro2005 @ 25.09.2025 - 21:58)

Вы заебали со своей наркотой, не пробовал даже травы и не собираюсь. Вот просто думаю какое занятие найти вечерами, а особенно в выходные что бы оно ещё и стресс снимало. Ну реально же попросил совета у тех кто завязал вдолгую.

Рыбок заведи в аквариуме и растения туда ))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ENRIQUE @ 25.09.2025 - 21:45)

Мотивация бросить бухать каждый день проста. Не бросишь пить - сдохнешь не дожив даже до полтинника. Знакомый помер на прошлой неделе, синька и сиги, 45 лет, бухал как потерпевший каждый день. И всё, теперь лежит на погосте.

Тут не угадать. У меня были знакомые. Одна девчонка до 25 лет не дожила, с 15 лет пила. Вторая и третья в 30 лет с небольшим. Женский алкоголизм неизлечим. Мужики знакомые кто в 30 лет, кто в 40 лет ушли. Дядя в свое время рассказывал, как они в 70-е ящиками вино на танцах пили. В 90-е больше мужской половины его класса ушли. А сосед мой, ему 40 лет, он каждый день в хлам. Здоровый кабан, как батя его. Тот лет в 65 ушел, пил каждый день. А можно и без алкашки уйти. Даже если не пить и спортом заниматься.

Цитата (tdhjrfhc @ 25.09.2025 - 21:56)

рефлекс выработал.пей газировку.стакан в руке и уже не важно что не спиртное.попробуй недельку безалкогольное пиво самое гавённое и уже выработаешь рвотный рефлекс.сосед так бросил набухиваться.стал умеренно употреблять.

Да я весной эту тему прошёл как начал вес сбрасывать, месяц не бухал и постоянно хотелось бухнуть. В итоге купил велек и что бы не бухать катался вечерами после работы, в выходные постоянно хотелось бухнуть и естественно опять на велике весь день.
Потом хуячил неделю :)
Второй эксперимент был в конце мая, договорились с другом в питер махнуть на сутки, фонтаны посмотреть, разводные мосты ну и в первую очередь для меня посетить могилы Цоя и Хоя. Я в итоге думаю всё, взял себя в руки и перед поездкой не бухал 15 дней и знатно охуевал, благо почти лето и постоянно на веле гонял, там я конечно отжог но это другая история.
Вот сейчас осенью-зимой я хуй знает что делать.

Никто не признается все бухают

Ебашь кефир.

Цитата (IgorAk @ 25.09.2025 - 21:45)

Никак. В тумбочке Белуга 0.7 года четыре стоит, настойки, бальзам, вино. Просто не пьется. Ну, там на новый год, или на др, иногда бальзам в кофе. Не хочется. И слава богу.

на работе два мамонта стоят красиво на тумбочке.
а я виски пью.

Заведи себе язву желудка или панкреотит, здорово помогает завязать если хочешь пожить ещё немного.

А вообще моё личное мнение - на развлекательном портале просить совета - такое себе, тут много троллей.

Лично я завязал когда второй раз в больницу попал с приступом панкреотита, но меня к выпивке и не особо тянуло , бросить было легче. Просто расслаблялся выходными, правда в ударных дозах.

Вот курить бросить - для меня трудно, прям уже как физиологический процесс, реально ломка начинается

Цитата (johndoe11 @ 25.09.2025 - 22:03)

Как писали уже, главная проблема в голове. Ты не можешь сам отказаться. Из-за этого и страдаешь. Нужно просто взять себя в руки. А 20 лет бухал. В молодости 4-5 бутылок вина за вечер - норма. А последние годы 250-400 г виски каждый день. Но однажды, сам себе сказал - хватит. Так совпало, что это было вечером в воскресенье после 0.5 бренди. И с понедельника больше не пил. Скоро будет три года. И скажу, что ничем заменять не надо. Через польора-два года, как будто третий глаз открылся. Мир стал совсеем другим. Намного интереснее того, где я был всегда одинаково уставше-веселый. Сейчас иногда снится, что я выпил. Просыапаюсь в холодном поту.

Ну ты хоть расскажи как боролся с тем что охота выпить?
Мне ещё лет 10 назад один коллега по работе говорил что пока свою цестерну не выпьешь нихуя не бросишь.
Я считаю что я свою цистерну не выпил ибо пока охота бухать но сука лечиться от новой болячки надо, подыхать пока не охота.

Цитата (Sandro2005 @ 25.09.2025 - 21:58)

Вы заебали со своей наркотой, не пробовал даже травы и не собираюсь. Вот просто думаю какое занятие найти вечерами, а особенно в выходные что бы оно ещё и стресс снимало. Ну реально же попросил совета у тех кто завязал вдолгую.

На сериалы подсядь. Долгие. Сидишь, смотришь, чай пьешь. По выходным ехай куда-нибудь, все равно куда. Голова свободна, стресса нет. Фотик купи, фоткай свои путешествия.

Цитата (Ksil @ 25.09.2025 - 21:43)

Легко бросил, вчера. Вот уже 23 часа - ни капли.

Вот это я понимаю, железная воля. Преклоняюсь

Я побухивал по выходным, преимущественно водка или ром с соком.2-3 раза в неделю. 0,5-0,7 за вечер влегкую.Задумался что это путь в никуда, дозы увеличиваются,перерывы сокращаются.Сначала решил даже не бросать,а просто сокращать количество выпиваемого.
Начал сокращать количество смешиваемого спиртного в процентном соотношении.И так каждые выходные.Сначала 0,5 на литр сока,затем через месяц 0,4 и дальше.Но условие,пить не спеша,растянуть на вечер,невзирая на фактическое отсутствие градусности напитка.Чтобы не было искушения догоняться отправиться.В итоге через 3-4 месяца пришел к тому что зависимости от того чтобы накатить в выходной не осталось совсем.Да и какой может быть алкоголь в 100 граммах водки разведенной в литре тоника.Так и отвык.Есть возможности ,но нет желания.
В итоге,алкоголь не употребляю уже 4 года.Совсем.Если рядом выпивают или предлагают мне, какого-то диссонанса не ощущаю.
Насчет того чтобы отвлекаться,я полюбил ходить в спа-центр,там бассейн ,2 десятка бань,банные ритуалы проводят с вениками,со льдом.
Это сообщение отредактировал SAF76RON - 25 сен. 2025 г. в 22:45

Цитата (AndrewMB @ 25.09.2025 - 22:09)

Заведи себе язву желудка или панкреотит, здорово помогает завязать если хочешь пожить ещё немного. А вообще моё личное мнение - на развлекательном портале просить совета - такое себе, тут много троллей. Лично я завязал когда второй раз в больницу попал с приступом панкреотита, но меня к выпивке и не особо тянуло , бросить было легче. Просто расслаблялся выходными, правда в ударных дозах. Вот курить бросить - для меня трудно, прям уже как физиологический процесс, реально ломка начинается

Ну по сравнению с панкреатитом моя болячка куда серьёзнее!
То-что больше не побухать это факт, а вопрос мой как расслабиться и в целом найти занятие вечерами, особенно в зимний период.

Просто перестал пить лет 12 назад, не тянуло к алкоголю (водка горькая, пиво тоже не очень), поэтому оказалось довольно просто.
Самым неприятным сюрпризом было, пожалуй, исчезновение нескольких "друзей" из жизни и общения.
А так, считаю главное понимать, что ты делаешь, и для чего.
И не "бросил-завязал"(и страдаю), а просто "перестал" (решил, что не надо).
Хотя как такового запрета нет.
Если очень хочется составить компанию, где-нибудь на шашлыках с друзьями, то могу и баночку сидра выпить. И чего покрепче рюмку, если для сугрева и профилактики насморка в плохую погоду.

P.S. С куревом такая же ситуация.
После всяких книг А.Карра (бросал по ним), к сигаретам вернулся, но теперь могу не курить неделю-другую, а на природе с друзьями пачку высадить.
Вот такие пироги.

Цитата

Реально без подъёбов, кто бухал\побухивал несколько лет и совсем бросил, как вы теперь снимаете стресс?

Ну для начала я стал больше класть хуй на всякое нервирующее и почти не стрессую. Ну а так - есть увлечение? Если нет ничего такого - найди или выбери. Лучше что-то, связанное с развитием мелкой моторики. Ну и можно гулять, читать книжки, да дохуя чего.

Помни: ад пожирает праздных.

Если ты не алкаш и не зависимый, то пару недель помаешься а потом и тянуть не будет. Просто вечером когда захочется выпить (не алкоголя а просто чего то) чайку делай с вареньем или сушками или газировку в холодильнике на всякий случай держи

Выжди два месяца без бухла (на полном серьёзе будешь какое-то время "ждать" через себя). Потом будет просто охуенный сон. Как в детстве глубокий. Вот это тебя будет очень отвлекать от бухла. Просто поспать после ужина. Если работа позволяет, то можно легко часов 11-12 проспать от души, будешь доволен как слон.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стресс говоришь,у меня его не бывает
По делу:
ХЗ братан... я вот ща подвязал с алко,просто надоело.Гулять хожу(лес рядом),телефон вот откапал у себя,"кирпич" но починить можно,уже три дня мучаю его.Чем снимать стресс,я гуляю в основном,на ЯПе люблю посидеть.Книжку интересную найди и читай,кстати таблеточки помогают всякие успокаивающие,без рецептурные,хочешь по сильнее иди к врачу.Я то знаю,но советовать не буду.Только через врача.А ещё вот,обратись в наркодиспансер,по месту жительства,там должен быть психолог.На учёт не поставят,поговори с психологом,помогает.
ТС всё выше мой опыт,на твоё усмотрение.У меня было в жизни,ушёл в лютое пике,там было от чего.Платно лечился в государственной клинике(платно,чтоб не поставили на учёт)потом психолог,таблеточки.За год привёл себя в порядок.Сейчас выпиваю иногда(всё лето бухал )но уже как то контролирую.Вот тормознулся,выше уже описал что делаю,вечерами и не только.

Цитата (Sandro2005 @ 25.09.2025 - 22:12)

Цитата (AndrewMB @ 25.09.2025 - 22:09) Заведи себе язву желудка или панкреотит, здорово помогает завязать если хочешь пожить ещё немного. А вообще моё личное мнение - на развлекательном портале просить совета - такое себе, тут много троллей. Лично я завязал когда второй раз в больницу попал с приступом панкреотита, но меня к выпивке и не особо тянуло , бросить было легче. Просто расслаблялся выходными, правда в ударных дозах. Вот курить бросить - для меня трудно, прям уже как физиологический процесс, реально ломка начинается Ну по сравнению с панкреатитом моя болячка куда серьёзнее! То-что больше не побухать это факт, а вопрос мой как расслабиться и в целом найти занятие вечерами, особенно в зимний период.

Ну тут тебе советов надавать могут разных.

Спорт, прогулки, романтические отношения, хобби, ремесла - сейчас чего только нет на маректплейсах на эту тему, игры (компьютерные и настольные).
На вкус и цвет все фломастеры, как говорится...

В далёком 2007 году по настоянию друзей пошёл в наркодиспансер на Школьной 1(СПб)
Там мне дали выпить капсулу химзащиты, сказали на год.
Сразу эффект - полное равнодушие к спиртному. Вот совсем отшибло, напрочь.
Собственно, так и не пью. Хотя фестивалил весьма и весьма.