Сонный паралич

держите "лайфхак" - если кому надо, возможно поможет...
Удалось вырвацца? Боитесь уснуть и снова попасть туда, в "сонный паралич"?
Берете подушку и переворачиваетесь на 180 градусов на кровати - 100% помогает.

У меня несколько раз такое было, один раз с лютыми "мультиками" - прям вся комната, с этим же ночным освещением из окна, я не могу пошевелиться, становится трудно дышать, хочется крикнуть, кого-то позвать, а в коридоре, за закрытой дверью слышны голоса брата, его жены, детей, они о чем-то говорят, переговариваются, я не могу разобрать о чем, пытаюсь их позвать и не могу.
Вырываюсь - вскакиваю на диване (я у брата ночевал) - вокруг тишина, никого нет. И ТОЧНАЯ копия из сна комнаты с этим светом из окна и закрытой дверью...
Ложусь и все повторяется... И так несколько раз.
Я хз как я пришел к такому способу - но помогает с тех пор железобетонно.
Пробуйте.

Было один раз в жизни, лет 10 назад, страшная фигня. Всю квартиру потом осветить пришлось но больше такого не было.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (SurferNet @ 7.10.2025 - 07:23)

Цитата Сегодня очередной раз поймал, довольно жутковато) Жутковато, это когда к тебе утром гном приходит и говорит: - Пойдем посрем...

нее, жутковато, когда гном каждый день приходил, а сегодня нет

Цитата (Kaskad25 @ 7.10.2025 - 08:10)

Было один раз в жизни, лет 10 назад, страшная фигня. Всю квартиру потом осветить пришлось но больше такого не было.

А до этого ты сет в квартире не делал чтоль?

Бывало и у меня. Первый раз была классика жанра. Просыпаюсь, пошевелиться не могу, рядом жена спит, между нами ребенок. Всё мирно и хорошо, вдруг понимаю что меня с невероятной какой-то нечеловеческой силой тянут за ноги с кровати. Пытаюсь голову поднять посмотреть, не могу. Отложил кирпичей, очнулся и забил.
Так, почитав с утра, я узнал что такое сонный паралич. Сразу вспомнил страшилки, которые мне рассказывала бабушка. Мол когда она спала, к ней приходил ночью какой-то чебурек и пытался её задушить, а она ничего не могла сделать.
Сонные параличи с тех пор повторялись раз 6. В итоге привык, научился анализировать и распознавать. Каждый раз жутковато было, но по крайней мере понятно что происходит. Последний раз был жёсткий. Около 2 лет назад примерно. Тут смесь какая-то была простого кошмара и паралича, а может и просто кошмар в котором я подумал что у меня паралич. Сложно объяснить. Вообщем, полное ощущение реальности, как при сонном параличе, пошевелиться или что-либо предпринять не могу, как обычно. При этом нахожусь не в своей постели, а стою посреди своей детской комнаты в старом родительском доме, на месте которого уже больше 20 лет назад построили новый. Ну и это был первый раз, когда я увидел нечто "демоническое" в облике очень близкого человека. Это нечто держало на руках моего грудного ребёнка, которому к тому времени в реальности уже было 9 лет. Это был первый раз когда я проснулся и решил что ну его нахер и пошёл гулять по ночным улицам с собакой. До сих пор помню взгляд этого существа...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Pkj @ 7.10.2025 - 12:14)

Ну и это был первый раз, когда я увидел нечто "демоническое" в облике очень близкого человека. Это нечто держало на руках моего грудного ребёнка, которому к тому времени в реальности уже было 9 лет. Это был первый раз когда я проснулся и решил что ну его нахер и пошёл гулять по ночным улицам с собакой. До сих пор помню взгляд этого существа...

жена небось

"сонный паралич"
да у нас вся страна в нём находится
так и будем в нём сидеть, пока новый Ленин не появится

Вот ещё вспомнил. Был очень уставший и адски спать хотелось. Проснулся от сонного паралича, но так как времени на эту херню у меня не было, нужно было выспаться и утром на работу, сразу закрыл глаза, заснул и опять паралич. И так три или четыре раза. Плюнул, встал с кровати, поссал, попил, лёг спать и всё.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Моя сегодня словила так, что резко заорала. Я чуть трусы не обмочил, по итогу больше уснуть не смог. Это пиздец, товарищи
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бывало вон ту хуйню видел на картинке пришлось отпиздить не слезал теперь не бывает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (etakila @ 7.10.2025 - 12:36)

Бывало вон ту хуйню видел на картинке пришлось отпиздить не слезал теперь не бывает

если мог двигаться - то это не паралич был. Сосед может какой...

было раза 2-3 за всю жизнь.
привиделось что подхожу к зеркалу а оттуда вот это смотрит, только без надписи.
причем я был подростком, и об этой группе ничего не знал.

Цитата (SurferNet @ 07.10.2025 - 07:23)

Жутковато, это когда к тебе утром гном приходит и говорит: - Пойдем посрем...

А ты ему отвечаешь:
- Ты иди, а я уже посрал...)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Штопор20 @ 7.10.2025 - 07:23)

Мне панических атак хватает.

в процессе жизни , наверное раз пять со мной случалось это страшное явление , после данного явления заболел как на сегодняшний день поставленным диагнозом аутоиммунное заболевание , теперь ежедневно потребляю гормоны для снижения воспаления , страшная штука , сильный стресс испытывает человек при таком стрессе нервная система начинает хаотично посылать сигналы , что приводит к различным заболеваниям , недай бог пережить такое

Вообще ни разу не было этого вашего паралича...
Так что не могу поделится впечатлениями.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бывало, но очень давно, в подрастковом возрасте. Было страшненько, как будто кто-то сверху наваливается на двигаться не могу, ни говорить, реально парализовывало. Сейчас такого не бывает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (RoyFocker @ 07.10.2025 - 07:27)

Случаи сонного паралича были со мной 3 раза. Впервые – в 2014 году, во время командировки в Иркутск, когда я снимал квартиру. Однажды я проснулся и обнаружил, что не могу пошевелиться. Краем глаза я заметил, как некий белый свет движется из кухни по коридору в мою комнату. Его сопровождал звук, не отталкивающий, но вызывающий сильный страх. Не могу точно оценить, сколько это продолжалось. Всё исчезло так же внезапно, как и появилось. Второй случай произошёл примерно полтора года назад в моей собственной квартире. Жена с ребёнком уехали ночевать к её матери, и я остался один. Проснувшись, я снова ощутил сковывающий паралич. Боковым зрением я уловил, что кто-то или что-то сидит на комоде, примерно в метре от моей головы. Я чувствовал, как это нечто пристально смотрит на меня. Продолжительность этого эпизода, по моим ощущениям, составила две-три минуты. Самым сильным ощущением был глубинный, животный ужас. Последний раз это случилось незадолго до наступления 2021 года. Снова паралич, снова ощущение чьего-то незримого присутствия. Однако в этот раз всё было несколько иначе. Я был настолько измотан накануне, что единственным желанием было как можно скорее уснуть. И тут это. Внутренне произнеся ругательство, я с трудом поднялся с кровати, убедился, что никого нет, и просто лёг спать дальше.

Плюсуете тупую копипасту
«Второй случай полтора года назад»
«Последний незадолго до наступления 2021»
Просто спизженный текст разместил.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Полудрёма.

Цитата (HappyEnd @ 7.10.2025 - 07:25)

Цитата Мне панических атак хватает. Настолько впечатлило, что сегодня видео от врача посмотрел на эту тему. Говорит похоже на паническую атаку.

К психиатру ещё сходи. Он тебе на радостях ещё не то расскажет. Любят они эти темы. А вообще - у меня бывает пару раз в год. Привык уже, - не впечатляет. Просто главное - успокоиться во сне и понять что нужно проснуться, и всё это - хуйня.

Цитата (Kaskad25 @ 7.10.2025 - 08:10)

Было один раз в жизни, лет 10 назад, страшная фигня. Всю квартиру потом осветить пришлось но больше такого не было.

А до этого в тёмной жил?

О, очень давно это практикую.
Я с этой страшной хуйней даже почти подружиться успел.
Оч круто наблюдать как она меняет образы, чтобы напугать меня во сне. Самый оригинальный - это гора подарочных коробок, знаете такие из пафосных зарубежных фильмов, слащавого цвета и перевязанные ленточками.
И вот в темной комнате из этой горы встает передо мной этот коробочный монстр... я проснулся реально испуганный, но и с восторгом "охуенно, хоть фильм снимай".

А в другие разы я ее почти вывел на разговор, и она передала мне мысль, что ее назначение не напугать меня, а сторожить меня, чтобы я не "улетел" в их мир или еще куда похуже раньше времени. Тогда я вообще охуел проснувшись.
А один раз она со мной попрощалась, навроде "отлучиться надо, не скучай" и этой зябы не было где-то с полгода. Страшные сны при этом сменились на унылую классику, типа споткнулся и летишь в пропасть... скукота! Потом вернулась, как будто бодрая и отдохнувшая, и задала мне такую трепку, что я весь мокрый в холодном поту проснулся (сам сон при этом сцук не помню).

Не пизжу. Но зяба приходит чаще, если прибухивать разумеется. Но как не пью неделями, тоже навещает.
Это сообщение отредактировал Diesellok80 - 7 окт 2025 в 09:16

Цитата (SlavaKrueger @ 7.10.2025 - 07:24)

От 1 до 5 раз в полгода... Я научился контролировать это, не паниковать, а просто наблюдать и замечать неточности. А для того чтобы проснуться я просто глубоко и резко вдыхаю воздух полной грудью.

Проанализируй свою работу, свои ежедневные действия, что у тебя развито чего нет. От этих знаний отталкивайся.

Проверьте шею и вспомните, может накануне приступа вы занимались неестественной работой или занятием. Один раз у меня так было, потерял сознание дома из за того, что изменил физические действия свои. Вишее видимо из за перераспределения усилий мышц сжались артерии и в голову пошло меньше крови. Проверьте шею и проанализируйте свои действия и приложение усилий и накануне.

у меня недавно был сонный паралич, но я умею контролировать и выходить из этого, то есть просыпаюсь сразу.
так вот, просыпаюсь я после сонного паралича, иду в толчок, а у меня опять сонный паралич. оказался сон во сне, и оба из них с параличом)

но мне пох уже давно, даже не жутко. просто когда во сне происходит какая-то дичь, я понимаю "такого в реальности не бывает, значит это сон", делаю некоторе усилие и просыпаюсь. и всё. никаких тебе домовых, которые душат, и прочего мракобесия

Коллега рассказывал, к нему во время такого паралича какая-то страшная баба приходила и всякими непотребствами занималась. Он не двинуться, не сказать чего не мог. На следующий день, после такой херни, больной и сил никаких.

Нет никого сонного параличя
Есть только хуйня от дебилов невыспанных