ТС, здоровья тебе, конечно, но когда у тебя геморрой вылезет, не пиши сюда об этом так же подробно, на надо. Боюсь представить что тобой делается при температуре 37.1.
Не напишу Про метод которым лечился ты , я слышал ...но как член ,,Партии зелёных " - осуждаю
Не вижу причинно-следственной связи между подвернул ногу и пяточная шпора !!!
болит то не сама шпора я так понимаю , болят ткани вокруг.. они воспалились как следствие какой то неоднозначной нагрузки на стопу.. полскльзнулся.. ударился.. не важно.. нарост стал давить на ткани они воспалились.. безусловно в первую очередь надо сделать разгрузку стопы.. стельки у ортопедов приобрести спецонские, у подологов можно научится делать разгрузку самим(сейчас куча материалов).. вполне вероятно что воспаление тканей спадет и уйдет боль. .
У всех кто часто ходит...нет не так, кто вообще ходит, будет эта шпора или уже есть , просто не болит )) Лечится массажем пятки на "роликовых досках" и прочих массажных ковриках, плюс бальзамчик туда втирать (не помню уже как называется, в Москву редко завозят)...пройдет, если вовремя озаботится и не запускать ) просто обезболивать постоянно это фигня, имхо лучше вылечить, "процесс" в данном случае обратим...у меня на правой ноге, получилось.
Это сообщение отредактировал ERRATA - 16 янв 2022 в 15:49
Мне в Томске бета-троном облучением вылечили - несколько лет назад. Забыл про эту напасть. А так -обмен веществ нарушен. Следом готовься к подагре и кальцинитам в сухожилиях. Срочно меняй образ жизни и питания. Уверен - тебя заебывает изжога, и ты глушишь щелочную минералку. Возможно надо протравить хеликум бактерии. От щелочной минералки организм вырабатывает излишки кислоты, что приводит к отложению солей. Пей магниевую минералку. Ешь вишню и лимон.
Упс, позвольте врачу физиотерапевту сказать пару слов. Некоторые советы прямо дельные (правда не на первых двух страницах ) ТС. бля, ну так расскажи весь анамнез (историю) твоей правой ступни. А у тебя там и переломы и вывихи. Вот тебе и разгадка. Свод стопы предназначен анатомически амортизировать нагрузку на ногу и дальше на позвоночник. При плоскостопии, травмах, ношении неправильной обуви, особенно с кожаными или пластмассовыми каблуками, повышенном весе, нарушении обмена веществ происходит (по народному) отложение солей. Пяточная кость очень сильно страдает от этого. Ну а боль возникает от повреждение окружающих тканей. Поэтому первое что необходимо убрать травматизацию тканей. Это постоянное ношение ортопедического подпяточника с силиконовым шариком по центру, ношение мягкой амортизирующей обуви. Уколы гормонов помогают временно, снимают воспаление, но через некоторое время все возвращается. Из физиопроцедур помогают те, которые снимают воспаление (магнит, УВЧ и пр.). Сейчас много современных аппаратов, но мне не пришлось на них работать. Ну нет тут таких. Хороша ударно-волновая терапия! Не болей Это сообщение отредактировал Военмор - 16 янв 2022 в 17:20
Упс, позвольте врачу физиотерапевту сказать пару слов. Некоторые советы прямо дельные (правда не на первых двух страницах ) ТС. бля, ну так расскажи весь анамнез (историю) твоей правой ступни. А у тебя там и переломы и вывихи. Вот тебе и разгадка. Свод стопы предназначен анатомически амортизировать нагрузку на ногу и дальше на позвоночник. При плоскостопии, травмах, ношении неправильной обуви, особенно с кожаными или пластмассовыми каблуками, повышенном весе, нарушении обмена веществ происходит (по народному) отложение солей. Пяточная кость очень сильно страдает от этого. Ну а боль возникает от повреждение окружающих тканей. Поэтому первое что необходимо убрать травматизацию тканей. Это постоянное ношение ортопедического подпяточника с силиконовым шариком по центру, ношение мягкой амортизирующей обуви. Уколы гормонов помогают временно, снимают воспаление, но через некоторое время все возвращается. Из физиопроцедур помогают те, которые снимают воспаление (магнит, УВЧ и пр.). Сейчас много современных аппаратов, но мне не пришлось на них работать. Ну нет тут таких. Хороша ударно-волновая терапия! Не болей
Спасибо , Военмор ! В жизни бы не подумал , что со мной такое может приключиться ! Профессианально играл в хоккей ( К/С - правда дубль ) травм - до хера Делал операции - мениск , боковые крестообразные ..ломал ребра , ногу ..поэтому и закончил ( только на первенство завода) Но никогда бы не подумал , что дешманский кросовок принесёт мне в 58 лет столько Проблем
Доктор сказал , что надо делать лечебную гимнастику - катать стопой бутылку
Чувак, у меня была та же куйня. После футбола начинала болеть пятка. Что только не перепробовал, но в результате помог отобранный у собаки твердый резиновый мячик, размером с крупное яйцо. Сидел на работе и давил на него пяткой. Наверное сдвинул шип с нервного окончания. Года три уже не вспоминаю.
Кроссовки тоже нужно выбирать с мягкой подошвой, предназначенные для бега. Обычно покупаю Demix. Они дешёвые. В характеристике должно быть написано "Амортизация"
Это сообщение отредактировал grostar - 16 янв 2022 в 17:50
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
.
yaplakal.com