200 дней без алкоголя + 22 дня без сахара

Цитата (Связующий @ 23.07.2023 - 23:43)

Я уже как десять минут без алкоголя, пока полет нормальный, самочувствие отличное!

Звучит как тост! Бахнем!

Цитата (Каpандаш @ 24.07.2023 - 00:21)

О блажь поперла, если нет конкретнейших медицинских показаний по употреблению сахара то зачем полностью от него отказываться, мозгу глюкоза нужна и если ты в день съедаешь пару мороженных, выпил стакан лимонада то нихуя с тобой не случится .

ну, тем кто мозг не юзает, им и не нужна глюкоза, все ж очевидно.

Цитата (PieceAndLove @ 24.07.2023 - 00:17)

Цитата (leksussob @ 23.07.2023 - 23:23) Мысли голову уже посещали,типа нах так жить или скукатища-то какая? Вот куча комментариев такого типа. Просто интересно, это от чего? Зависть, злость, удивление или какой-то коллективный разум пытающийся затянуть человека обратно в алкоголь, курево и дрочку😃? Нет правда интересно, вы ведь не пробовали здоровы образ жизни, что бы сказать, а нах так жить с сигаретами, алкоголем? Ведь не пробовали, потому что, когда на трезвую организм человека который не был записан никотином, лишним жиром, сахаром и так далее, когда прослойка которую ты носил на животе становится меньше и ты вздыхаешь полной грудью, выносливость увеличивается, мозговая активность становится лучше, запахи, да тут перечислять, все не перечислить, одни плюсы. Нозовите мне хоть один плюс, реальный, не пятиминутное удовольствие от сигареты, а потом час мучения зачем я это сделал, головные боли, отдышка, запах изо рта, одежды, от всего. Короче, реально всем советую "ставать на лыжи" Вместо того что бы оправдывать свои пагубные привычки, заведите полезные, куда интереснее.

Нет, у меня много друзей бросили вредные привычки, один даже вообще не пьет, прекрасно общаемся.
Зачем тебе это знать, ты ведь прекрасно сам все это знаешь.
А злость именно у тебя, то что ты не можешь принять, но думаю это пройдет 200 дней это мало, со временем отойдешь и будешь уже как то на нас алкашей смотреть просто со снисходительностью ;)

Все аналогично. Но особого похудения не заметил. Когда бросаешь пить, то жрать начинаешь много. То на то и выходит.

Вы свой сахар замеряйте до и после еды. Если нажретесь изюма у вас сахара в крови будет более чем после шоколада. А если есть черный шоколад, то ваш сахар даже не прыгнет.
Правильно не отказываться, а выдерживать баланс, сахар нужен для развития и работы мозга, но если вы мозгом не работаете, то вам сахар и не нужен.

Цитата (Катанян @ 23.07.2023 - 23:23)

Сахар не применяю лет 15 уровень сахара в крови 5.40- 5,45

Куда вы его не применяете?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Diman2112 @ 24.07.2023 - 00:36)

Цитата (Катанян @ 23.07.2023 - 23:23) Сахар не применяю лет 15 уровень сахара в крови 5.40- 5,45 Куда вы его не применяете?

для самогона?

Все по плану.
Вот твои дальнейшие действия:
- стань веганом
- пей больше смузи
- купи электросамокат
- смени гардероб на подобающий
- всё. Можешь удаляться с ЯПа

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Отказался только от курения . От всего остального продолжаю получать удовольствие . К сладкому всегда был равнодушен , хотя иногда могу закусить и пироженкой .

Цитата (Каpандаш @ 24.07.2023 - 00:21)

О блажь поперла, если нет конкретнейших медицинских показаний по употреблению сахара то зачем полностью от него отказываться, мозгу глюкоза нужна и если ты в день съедаешь пару мороженных, выпил стакан лимонада то нихуя с тобой не случится .

а если наследственность хреновая? У моей мамы диабет. У бати тоже. А мне он на хуй не нужон. И, если я не буду употреблять сахар, мучное, сладкое, то и шансы заполучить диабет будут сильно меньше. Кстати, отказавшись от сладкого -я стал лучше себя чувствовать. Сплю лучше, жор ушёл постоянный, лучше переношу жару, потею сильно меньше. Вас почти не ушёл. С 89 до 87 за год.

Комментарии коллег не читал, но сорвешься ты очень скоро. И да, не пьешь, молодец, но тягу ты дрочишь,и очень сильно. Лень что-то писать.Ты просто позер.
Те,кто ен пьют, тупо не пьют,а не создают темы,что ебать не пью 221 день.
У тебя херовая тенденция. Здравствуй срыв. Был тут подобный хрен, писал ему тоже самое, он шутил,а у него тема за темой была о том,что типа 50 дней без синьки,100,150. Итог-срыв.
У тебя тоже будет срыв.
Поверь,всем на тебя похуй абсолютно,сколько ты не пьешь,по крайней мере на этом форуме. А вот другой,правильный ты не нашел или не понял.
Готов поспорить,что до нового года ты начнешь бухать.
И да, честно,твою тему не читал, хватило заголовка.

...

Не пью 18 лет,но сладкое очень люблю.

Одно тянет за собой другое! Потом от баб откажешься, потом и от всего мирского, далее монастырь! А там и думать разучишься! Ну, а что, верь да и всё! (так себе, перспективка!)

Цитата (AgipTM @ 23.07.2023 - 22:21)

осталось только от женщин отказаться..

и от еды и от воды. Устроить себе пыточную.
Отказ от алкоголя поддерживаю, сам отказался и стараюсь держаться, но глумиться по полной не собираюсь. Сколько этой жизни осталось? Лишать себя вообще всех радостей, которых и так с гулькин хуй.

Рано или поздно все мы перестаём есть … вообще. И начинают есть нас. Закон природы)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

- Праведно ли я живу, отказавшись от всех соблазнов?
- Праведно, сын мой, но скучно, шо пздц......

Цитата (nmsr @ 23.07.2023 - 23:26)

Не пью с рождения, не ем сахар около года, но почему я не создаю ебучие темы на этот счёт?

Потому, что ты норм человек, а не зануда ебаная

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Зачем так жить? На СВО хоть запишись всё веселее будет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Гастробайтер @ 23.07.2023 - 23:31)

Цитата (Sgush @ 23.07.2023 - 23:19) Нужные организму сахара поступают с фруктами, ягодами, сухофруктам. Какие там организму нужны сахара? Организму углеводы нужны для того, чтобы брать энергию для мышц. Если энергии недостаточно, он начнет жрать сами мышцы. Во многих фруктах и ягодах гипогликемический индекс повыше чем в чистом белом сахаре, особенно в цитрусовых. Ну и калорий в сухофруктах и орехах побольше, чем в картошке. Короче дебилизм все эти диеты и отказы. Ограничивать потребление надо, а не урезать полностью. Рацион должен быть сбалансирован, и при полном отказе от углеводов есть риск наоборот набора веса при некоторых условиях.

так он и не пишет, что отказался от углеводов

Цитата (Скарик @ 23.07.2023 - 23:56)

Я уже два месяца как отказался от хлеба почти совсем, иногда ржаной потребляю чуть и сахара. Давление стало норм и брюхо ушло.

я от сахара отказался ,от хлеба не могу ,пустое все кажется, не наедаюсь

Цитата (Каpандаш @ 24.07.2023 - 00:21)

О блажь поперла, если нет конкретнейших медицинских показаний по употреблению сахара то зачем полностью от него отказываться, мозгу глюкоза нужна и если ты в день съедаешь пару мороженных, выпил стакан лимонада то нихуя с тобой не случится .

сахар и в других продуктах есть ,он же написал что фрукты , этого вполне достаточно

Цитата (xpcrash @ 23.07.2023 - 23:21)

То есть эффективней отказ от сахара чем от алкоголя? Я на верном пути.

эффективней спорт + нужная доза жиров(хоть сала блять но строго ограниченно 20-40 г день) и разнообразные фрукты сливы там апельсинчики мандаринчики сыры.

Но все это довольно быстро заебывает ...

а не употреблять сахар и не пить алкоголь ну я лет 7 не пил . сахар в чистом виде вообще не употребляю - бухло тока да с газировкой но раз не пил то и сахар почти не употреблял - как отразилось на здоровье без спорта - никак вообще - холестерина дохуя хуевого словил с свинины вот это да и тромб в ноге был и отдышка лютая.

Вот отказ от свинины роляет. можно даже курицу мариновать и делать жарить-тушить будет по вкусу не хуже мяса но не совсем то. Отказ от соли роляет - говна без соли не переешь. Бабки роляют потому что условные слива + клубника + сыр + сало + деньги на фастфуд позволят съесть всяко меньше говна чем если ты питаешься условно.

гречка+мясо или сардельки или рожки + мясо или сардельки. Подобные блюда хороши если ты хуячишь физически с утра до вечера на фазе завтрака обеда. Но когда малоподвижный образ жизни и ты жрешь такое каждый день - ниче хорошего.

Цитата (mishgansp @ 24.07.2023 - 00:42)

Цитата (Каpандаш @ 24.07.2023 - 00:21) О блажь поперла, если нет конкретнейших медицинских показаний по употреблению сахара то зачем полностью от него отказываться, мозгу глюкоза нужна и если ты  в день съедаешь пару мороженных, выпил стакан лимонада то нихуя с тобой не случится . а если наследственность хреновая? У моей мамы диабет. У бати тоже. А мне он на хуй не нужон. И, если я не буду употреблять сахар, мучное, сладкое, то и шансы заполучить диабет будут сильно меньше. Кстати, отказавшись от сладкого -я стал лучше себя чувствовать. Сплю лучше, жор ушёл постоянный, лучше переношу жару, потею сильно меньше. Вас почти не ушёл. С 89 до 87 за год.

при постоянном спорте регулярном даже легком но регулярном не меньше 3 раз в неделю.

Сначала ты воняешь как сука когда выходят токсины. а уже лишь потом потеешь ))

из своих наблюдений самое лютое это когда человек в первой фазе входа в спорт с лишним весом и употребляет полуфабрикаты . котлеты пельмени все из ермолино и тд

ну и просто котлеты пельмени магазинные ибо они без специй на выходе дают такой пот что даже не известно что лучше если в одном с тобой помещение насрут без толчка прямо в угол или этот пот ... говно обычно меньше воняет.

Пиздец, одни терпилы! Вместо того, чтобы соблюдать норму терпят чтобы не жрать и не пить! Реально, терпилы!

Размещено через приложение ЯПлакалъ