Дневник бросающего пить

Цитата (Егорикк @ 10.11.2025 - 12:09)

Еще даже надпочечники восстанавливаться не начали. Вот там будет гормональный взрыв и соответственно тяга.

Извиняюсь за вопрос. Не подскажите, где можно подробнее по этой теме почитать. Что за гормональный взрыв? Почему он должен произойти?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не пью уже почти 4 года. Наивные мысли так читать интересно. Вспоминаю себя в то время, смешно.
Дальше будет куда интереснее.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (dimkey @ 10.11.2025 - 13:01)

Как,уже месяц прошел?Во время летит...

блин... уже месяц...

Организм окончательно отстроится через год-полтора. А корежить будет не по детски еще много раз. Особенно на 3 мес, на 6 мес и в районе года. И боли будут и много чего еще. Но через год, а особенно полтора намного лучше все станет. Главное учиться по другому жить.

Держись ✊ чувак. Мы вместе! Мы сила! 💪
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Не пью, но: сна нет, не высыпаюсь, круги под глазами присутствуют, пузо растет, сила и выносливость падают. Что делаю не так? Стоит ли начинать пить запоями, чтобы потом бросить и просветлеть? Видать, реально, генетика у ТС хорошая...

сдать тест на все важные гормоны
ответ там и будет 100%

тестостерон 100% просел

а это первое от чего нет сна нормального
и всего остального тоже не будет
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (shofferr @ 10.11.2025 - 13:52)

Легкий способ бросить пить - загреметь в больничку. Не пью уже 74 дня, похудел на 10кг. Стал раздражительный шописец. Мысли бухнуть посещают, но пока жалко обнулять 74 сухих дня. Решил до нового года не буду пить, а там дальше посмотрю. :))) День взятия бастилии впустую прошел.. (С)

мухомор микродозинг попробуй, раздражительность снимает на ура

Цитата (sergojazz @ 10.11.2025 - 17:47)

Вообще-то я и сам тихий алкоголик.

40
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (kistanov @ 10.11.2025 - 12:45)

и после 10 и 15 и 20 лет срываются. у меня вопрос больше в том - что человек делает для своей трезвости? если ответ - не пью, то прогноз однозначный - будет срыв.

А что нужно делать для своей трезвости?Не понял тебя,если честно.Я не пью уже 14 лет.Что нужно делать чтобы не сорваться?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (tegica @ 10.11.2025 - 13:38)

Не пью, но: сна нет, не высыпаюсь, круги под глазами присутствуют, пузо растет, сила и выносливость падают. Что делаю не так? Стоит ли начинать пить запоями, чтобы потом бросить и просветлеть? Видать, реально, генетика у ТС хорошая...

Обратись к врачу, выпишет рецепт на квентиапин, или что-то похожее, в малых дозах для тех, кто решил не пить и мучается бессонницей - помогает уснуть, вставать немного лениво только, но это сначала, со временем и это убираешь. Если физ.нагрузок нет - плохо, надо себя заставить, и попить тестостерон, появится энергия на на спорт, и можно уже не пить тест. Короче непростое это движение из "человек пьющий" к "человек трезвый"
Я, после смерти супруги, сильно пил, забросил всю активность, без которой жить не мог, но взял себя в руки, сейчас все хорошо. А вот со сном да, были проблемы тоже, пришлось попить таблеток
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хрен знает. Три месяца вообще не пил, не понравилось. Лучше ничего не стало, таблеток от давления стало только больше. Насчет сигарет, я и так курю максимум две пачки в неделю, это если пью. Меня вполне устраивает 150-200 за ужином. Иногда нажираюсь, когда охото, но не до слюней и так чтоб кто я где я.
Каждому свое как по-мне.

Цитата (jellow86 @ 10.11.2025 - 22:18)

Цитата (kistanov @ 10.11.2025 - 12:45) и после 10 и 15 и 20 лет срываются. у меня вопрос больше в том - что человек делает для своей трезвости? если ответ - не пью, то прогноз однозначный - будет срыв. А что нужно делать для своей трезвости?Не понял тебя,если честно.Я не пью уже 14 лет.Что нужно делать чтобы не сорваться?

Как минимум помнить что ты алкоголик. Ты сам бросил? Вот просто проснулся однажды и понял - все, с сегодняшнего дня не пью? Поздравляю - ты исключение из правил. А если упростить, то необходимо обесценить алкоголь, изменить ложные убеждения, закрыть все форточки для употреба, проработать и соблюдать границы безопасности, как бороться с тягой и тд. Это все большая работа. Возможно, она у тебя прошла фоном. Возможно, ты без неё обошелся, но как показывает практика это дано единицам.

Третий (или уже четвёртый) год не пью. Ничего сильно не изменилось (я и до этого то не особо пил, так, по большим праздникам). А вот как бросить курить? Курю по две пачки в день.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Evgen264 @ 10.11.2025 - 23:33)

Хрен знает. Три месяца вообще не пил, не понравилось. Лучше ничего не стало, таблеток от давления стало только больше. Насчет сигарет, я и так курю максимум две пачки в неделю, это если пью. Меня вполне устраивает 150-200 за ужином. Иногда нажираюсь, когда охото, но не до слюней и так чтоб кто я где я. Каждому свое как по-мне.

Ты столько лет бухал, три месяца - это мало, чтобы организм восстановился.

Цитата (Изюм1986 @ 11.11.2025 - 00:24)

Если физ.нагрузок нет - плохо, надо себя заставить, и попить тестостерон, появится энергия на на спорт, и можно уже не пить тест.

эээ, ммм... попить тестостерон? что-то новенькое)

Цитата (koriandr @ 10.11.2025 - 12:06)

Скоро новый год.

Блять....

Цитата (Алупкин @ 10.11.2025 - 12:25)

Я тут не пил месяц, просто не хотел, думаю посмотрю как это, а то завязавшие описывают так красочно им живётся, короче херня это все, здоровья не прибавилось, сон как и был такой и остался. Поэтому буду бухать по пятницам и дальше.

Ахаахах!! По пятницам.... Олкаш... Бугыгага...
Каждый день по 0.5 попробуй, и потом завязать.

Цитата (Babay314 @ 10.11.2025 - 17:55)

Цитата (MDman @ 10.11.2025 - 17:27) Понял что надломил здоровье и решил сильно сократить. Резко бросать нельзя алкоголь.... решил плавно съезжать на нет все это. кого ты обманываешь? самого себя?

Он правильно написал. Резко нельзя.

Цитата (Babay314 @ 11.11.2025 - 09:57)

эээ, ммм... попить тестостерон? что-то новенькое)

Не совсем правильно выразился, попить таблетки, которые бустят его выработку. Так то вы правильно сделали замечание, но я думаю был понят в диалоге верно. Одним словом, захочет человек заняться здоровьем, думаю всё уточнит:)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (dimkey @ 10.11.2025 - 15:01)

Как,уже месяц прошел?Во время летит...

Тут уже осень заканчивается,а вроде недавно лето было .

Маладец, аффтар. Пиши истчо)

Кто бы сомневался, что стало лучше. Вопрос как продержаться хоть неделю) наверное, не читать новости и политику.
Это сообщение отредактировал agmund76 - 11 ноя 2025 в 13:39

Цитата (koshevoy @ 10.11.2025 - 12:43)

Цитата (Яzzь @ 10.11.2025 - 12:28) Вы практически прошли самые трудные дни когда организм и психика сопротивляются окончанию допинга. Теперь все будет зависеть именно от вас, если не почувствуете «головокружение от успехов», и не сорвётесь даже на напёрсток в виду отличного самочувствия Трудные дни, как раз таки впереди! Месяц это нифига не срок. Накрывать будет ещё не раз и очень не слабо. Люди бывает и после 5летнего перерыва в штопор уходят.

Не от ломки организма уходят, а от собственной слабости уже, и часто просто за компанию, а ещё от дурацкой злости - поругались, психанули и «вот снова начну, а вы пожалеете». Никакой уже тяги организма через годы нет. Есть недостаток мозга, гормоны и психотип.

Алкогольный депресивный синдором будет ппц как долго негативить тревожными мыслями еще годик полтора...сиги пачками, транки в ход пойдут..прилива оптимизма еще долго не будет..че годами рушилось за год не востановишь, тем более здоровье. Пройди узи ливера, аналмз сахара и прочее и начинай лечение
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Меня гложет та же проблема.
Но тетурам у нас в Беларуси рецептурный и так просто его не купить.
Ты как с этим лекарством вообще ?
Ходил к наркологу?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (BDS28 @ 11.11.2025 - 23:47)

Меня гложет та же проблема. Но тетурам у нас в Беларуси рецептурный и так просто его не купить. Ты как с этим лекарством вообще ? Ходил к наркологу?

Тетурам и Мидзо в России свободно. Можно приехать и купить. Или привезут, кто едет.