С годами понял, что ЗОЖ, как и любая религия - просто бизнес прошаренных шустриков. И хз, что вреднее, следовать советам популяризаторов зожа или предаваться вредным привычкам.
а че с бабами не так? почему они до сих пор не бухают?
На внешке сказывается бухание, а мы хотим быть красивыми)) Да и по утрам хреново от этого бухания, поэтому максимум полстакана водки с соком для настроя Это сообщение отредактировал Renatamos - 11 янв 2023 в 02:17
Если перспектив нет, либо все перспективы хуже жизни, нахер здоровье тогда беречь, спустить во все тяжкие и досвидули...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
ЗОЖ - корзина, если нужен именно ЗОЖ, а не средиземноморская диета и прочая херня, абсолютно доступна: Крупы Курица / индейка Кефир Морковь, капуста, репа Яблоки, все сезонные фрукты. На оставшееся можно несколько раз в месяц покупать разносолы типа креветок или кто что любит.
Это не ЗОЖ, это то, как себе его представляешь конкретно ты.
Овощи и фрукты должны быть сезонными, иначе они бесполезны. Белковые продукты с низкой жирностью и ограничением красного мяса (курица, индейка, нежирные сорта рыбы). Сложные углеводы - крупы.
Зожное питание требует простого планирования, а не запредельных денег.
Стейки и фуагра туда не всходят.
Стейки тоже входят, жиры, белки и углеводы нужны для здорового питания, а на твоей картинке про жиры нет нечего.
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Бро, поддерживаю тебя полностью Живу в Мурманской области где рыба стоит дороже чем мясо! Это где мы рыбу сами добываем в море а не выращиваем как коров или свиней.
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Это нормально, у подавляющего большинства людей абсолютно не правильное представление о ЗОЖ, одни уверены, что это обязательно элитные фитнес клубы, другие же свято верят, что это специальная еда, которую выращивают алхимики и продают потом только за космические деньги, но на самом деле вести здоровый образ жизни чаще дешевле чем обычный ликероводочный, ведь чтобы регулярно выпивать нужны деньги и здоровье, я вот когда не пью и занимаюсь спортом, то наоборот экономлю огромные суммы денег и даже кажется, что не плохо зарабатываю...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Рублей так 300 в день на мои 110 кг сухого веса. Здоровое питание - это аскетичное питание, а не красная рыба и т.п. разносолы. Полноценный рацион может состоять из простых продуктов, типа яиц, творога, птицы и круп. И это не дорого.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Задрал ваш говнозож, вот и всё. Долго жить здоровым - хорошо в нормальной стране. А у нас - наебенился и завтра хоть потоп - оптимальный вариант. Сначала жизнь и страну "оздоровите", а люди уж сами подтянутся к тому уровню, какой построите. А то заеб...ь придумали: баба не дала, потому что ноги воняют. Но виноваты - именно они. Вонять изволят. А не голова, которая их моет раз в полгода.
Всегда интересовал ЗОЖ-миф о вреде "красного" мяса. Хотелось бы прочесть ИССЛЕДОВАНИЯ по данному вопросу, а не мнения инет-коучей и прочих диванных нутрициологов.
Овощи и фрукты должны быть сезонными, иначе они бесполезны.
хотелось бы подробностей Если я родился на юге прожил там до 1989 года , а сейчас живу в Красноярске , то овощи и фрукты какого региона мне подходят в это время года? Это сообщение отредактировал wwf - 11 янв 2023 в 05:09
Какой нахер ЗОЖ? Тут хер знает, что завтра будет, поэтому надо брать от жизни всё сегодня
Почему когда говорят, что в жизни нужно попробовать все, то имеют в виду наркотики и беспорядочные половые связи, а не квантовую физику, хоровое пение и шахматы? Возьми от жизни всё - научись играть на рояле, хотя бы. Но нет, тебе бухло подавай
В РФ еще до СВО возродили ГТО. За сдачу ГТО дают 15 000 баллов которые можно отоварить из расчета 4 балла - 1 рубль. Я как узнал об этом сразу с предвоенным СССР аналогию провёл.
В комментариях выше я не нашел витаминов C и D и рыбьего жира. Так что полезность ваших диет спорна.
При ежегодных осмотрах ответы на анкету обязательны. Пункт про занятия спортом там есть. Другое дело, что эта статистика основана на тех, кто ходит на ежегодные осмотры, а не валяется обосранным у пивного ларька.
Это сообщение отредактировал Avsallar - 11 янв 2023 в 05:21
А мне пох на исследования, физкультурой и спортом я всю жизнь занимаюсь и это неотъемлемая часть моей жизни. И на физкультуру не трачу сейчас ни копейки- лыжи, велик, штанга, гантели, груша, турник есть, кроссовки для ходьбы и бега тоже. Холодная вода для обливаний тоже недорого стоит. Курить- не курю. Бухать- бухаю, но пока решил отказаться, уже 3-й месяц, чтобы видеть весь происходящий пиздец на трезвую голову. Презираю поганых нытиков, ищущих отмазки. Не нравится тренироваться- не тренируйся, но не лепи нелепые отмазки.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Живу в Мурманской области где рыба стоит дороже чем мясо! Это где мы рыбу сами добываем в море а не выращиваем как коров или свиней.
yaplakal.com
vodnymir11 янв 2023 в 01:57