А как они посчитали? Я вот пить совсем перестал, еще 10 кг сбросил, здоровьем серьезно занялся. ЗОЖ похуй, дело совсем в другом. Но как, блядь, они посчитали-то?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
1. Женщин больше. 2. Людей до 15ти лет не считали.
до 15 лет сколько в процентах? 25%? Не женщин, а одиноких бабок сгрызших своих мужей. Причем, судя по Пушкину, зловредные старухи были и при патриархате. Даже не знаю, это обшемировое бедствие или этническое?
Вспоминается: Жил-был старый фермер на склоне горы, должно быть, живет и до этой поры.
Однажды сам дьявол явился к нему: "Кого-нибудь с фермы с собой я возьму".
"Ты старшего сына, прошу, не бери, работает он от зари до зари".
"Тогда заберу я старуху твою". "Ну что ж тут поделать? Бери, отдаю".
Взял дьявол старуху и был очень рад, и с нею потопал прямехонько в ад.
Пройдя только милю, он плюнул со зла: "Ух, дьявол, старуха! Как ты тяжела!"
Добравшись до ада, был дьявол без сил и жарить ее чертенят попросил.
Она же сказала: "Вот это - ваш ад?" - и стала ногами пинать чертенят.
Визжат чертенята: "Папаша, спаси! Скорей эту ведьму от нас унеси!"
Едва зарумянился утром восток, уж дьявол старуху обратно волок.
"Эй, фермер! Бери ее снова в свой дом: она нам весь ад повернула вверх дном.
Хоть пробыл я всю свою жизнь сатаной, но ад я узнал лишь с твоею женой!"
Это сообщение отредактировал Avsallar - 11 янв 2023 в 05:59
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Что? А посмотреть на основы диетологии сложно?
Когда это у нас крупы, супы, курица и сезонные овощи стоили дорого?
Вполне себе можно уложить нормальное диетическое питание с нормальным сочетанием КБЖУ в среднестатистическую корзину.
Каша (овсянка\гречка/пшено) с яблоком или апельсином - завтрак.
Суп (щи\борщ на некрепком бульоне без большого количества масла в зажарку или куриная лапша) + второе курица с гарниром из гречки\пшена\перловки + салат свекла с маслом или капуста с морковью или редька с маслом в обед
Салат из сезонных овощей + яблоко + кусок запечённого мяса вместо колбасы на полдник.
Из рыбы прекрасно в бюджет укладывается минтай, скумбрия, горбуша + речная рыба. Из мяса - курица, нежирные части свинины, части индейки и говядины на суп. Все будет до 300 р за кг.
Любые сезонные овощи - зимой капуста и корнеплоды (до 50 р за кг) Из фруктов - яблоки, мандарины, апельсины, лимоны (100-150 р за кг) Крупы (ака длинные углеводы) - до 100 р за кг Вместо дорогих орехов - арахис. + молоко для каши и йогуртов, яйца.
Придется готовить. Самой делать ветчину или запекать мясо вместо колбасы. Делать самой йогурты из молока. Отказаться от несезонных овощей (пластиковых огурцов и помидор за 300 р). Покупных сладостей (желе делается из любого фруктового компота за копейки).
Единственное, что выпадет из диеты - сыр. Но он вот совсем не тру-зож штука, жирный слишком.
Естественно, придется отказаться от алкоголя и всех полуфабрикатов (которые ни фига не зож).
Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой.
бля, это для работы в офисе разве что а попробуй весь день на улице, физически и на высоте поработать
[QUOTE=DEHUC1001,11.01.2023 - 10:57] Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой. [/QUOTE] бля, это для работы в офисе разве что а попробуй весь день на улице, физически и на высоте поработать [/QUOTE] Давай ты звездеть не будешь, а. Тут не одни офисные работники присутствуют. Что сказать то хотел? Чем должны работяги питаться, килограммами мяса? Не гони херню, я сколько лет отработал физическим трудом, у всех работяг совершенно простая жратва и никто от этого не стал хилее или бы заимел проблемы со здоровьем. На обед-каша или макароны, и при этом все пацаны крепкие и жилистые, а жирных практически нет.
Это сообщение отредактировал курунгуй - 11 янв 2023 в 06:14
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Что? А посмотреть на основы диетологии сложно?
Когда это у нас крупы, супы, курица и сезонные овощи стоили дорого?
Вполне себе можно уложить нормальное диетическое питание с нормальным сочетанием КБЖУ в среднестатистическую корзину.
Каша (овсянка\гречка/пшено) с яблоком или апельсином - завтрак.
Суп (щи\борщ на некрепком бульоне без большого количества масла в зажарку или куриная лапша) + второе курица с гарниром из гречки\пшена\перловки + салат свекла с маслом или капуста с морковью или редька с маслом в обед
Салат из сезонных овощей + яблоко + кусок запечённого мяса вместо колбасы на полдник.
Из рыбы прекрасно в бюджет укладывается минтай, скумбрия, горбуша + речная рыба. Из мяса - курица, нежирные части свинины, части индейки и говядины на суп. Все будет до 300 р за кг.
Любые сезонные овощи - зимой капуста и корнеплоды (до 50 р за кг) Из фруктов - яблоки, мандарины, апельсины, лимоны (100-150 р за кг) Крупы (ака длинные углеводы) - до 100 р за кг Вместо дорогих орехов - арахис. + молоко для каши и йогуртов, яйца.
Придется готовить. Самой делать ветчину или запекать мясо вместо колбасы. Делать самой йогурты из молока. Отказаться от несезонных овощей (пластиковых огурцов и помидор за 300 р). Покупных сладостей (желе делается из любого фруктового компота за копейки).
Единственное, что выпадет из диеты - сыр. Но он вот совсем не тру-зож штука, жирный слишком.
Естественно, придется отказаться от алкоголя и всех полуфабрикатов (которые ни фига не зож).
Сидят два грузина, вино пьют. Мимо идет похоронная процессия. — Кто это? — Гиви. Всю жизнь пил, курил, с женщинами гулял... Немного погодя еще один гроб несут. — А это кто? — Гоги. Не пил, не курил, жил только с женой... — Слушай, всего двадцать минут разница. Давай, наливай!
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Что? А посмотреть на основы диетологии сложно?
Когда это у нас крупы, супы, курица и сезонные овощи стоили дорого?
Вполне себе можно уложить нормальное диетическое питание с нормальным сочетанием КБЖУ в среднестатистическую корзину.
Каша (овсянка\гречка/пшено) с яблоком или апельсином - завтрак.
Суп (щи\борщ на некрепком бульоне без большого количества масла в зажарку или куриная лапша) + второе курица с гарниром из гречки\пшена\перловки + салат свекла с маслом или капуста с морковью или редька с маслом в обед
Салат из сезонных овощей + яблоко + кусок запечённого мяса вместо колбасы на полдник.
Из рыбы прекрасно в бюджет укладывается минтай, скумбрия, горбуша + речная рыба. Из мяса - курица, нежирные части свинины, части индейки и говядины на суп. Все будет до 300 р за кг.
Любые сезонные овощи - зимой капуста и корнеплоды (до 50 р за кг) Из фруктов - яблоки, мандарины, апельсины, лимоны (100-150 р за кг) Крупы (ака длинные углеводы) - до 100 р за кг Вместо дорогих орехов - арахис. + молоко для каши и йогуртов, яйца.
Придется готовить. Самой делать ветчину или запекать мясо вместо колбасы. Делать самой йогурты из молока. Отказаться от несезонных овощей (пластиковых огурцов и помидор за 300 р). Покупных сладостей (желе делается из любого фруктового компота за копейки).
Единственное, что выпадет из диеты - сыр. Но он вот совсем не тру-зож штука, жирный слишком.
Естественно, придется отказаться от алкоголя и всех полуфабрикатов (которые ни фига не зож).
Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой.
бля, это для работы в офисе разве что а попробуй весь день на улице, физически и на высоте поработать
Ну я работал монтажником одно время, на высоте ес чо. Знаешь что кушал тогда- каша гороховая с мясом ,перловая с мясом, гречневая с мясом.( Самодельная) Нормально было, Кашей можно наесться в отличии от всего остального...
p/s Когда то занимался тяжелим троеборьем и рукопашкой. Теперь, после 45, спина ни к черту как и суставы, проблемы после травм повылазили. Не слушал мать в свое время. Долбоёб...
В сложные времена нужно наедать запасы подкожного жира, на всякий случай. А какой х... его наешь морковочкой да салатиком ? ))))
Я у соседа ,когда за молоком к нему ходил, спиздил( попросил ЕС чо) пакетик( два кило) кукурузного зерна... Вот это еда. Главное не варить а размачивать. Ес чо - качки примерно тем же и выкидываются,только за иные деньги...
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Что? А посмотреть на основы диетологии сложно?
Когда это у нас крупы, супы, курица и сезонные овощи стоили дорого?
Вполне себе можно уложить нормальное диетическое питание с нормальным сочетанием КБЖУ в среднестатистическую корзину.
Каша (овсянка\гречка/пшено) с яблоком или апельсином - завтрак.
Суп (щи\борщ на некрепком бульоне без большого количества масла в зажарку или куриная лапша) + второе курица с гарниром из гречки\пшена\перловки + салат свекла с маслом или капуста с морковью или редька с маслом в обед
Салат из сезонных овощей + яблоко + кусок запечённого мяса вместо колбасы на полдник.
Из рыбы прекрасно в бюджет укладывается минтай, скумбрия, горбуша + речная рыба. Из мяса - курица, нежирные части свинины, части индейки и говядины на суп. Все будет до 300 р за кг.
Любые сезонные овощи - зимой капуста и корнеплоды (до 50 р за кг) Из фруктов - яблоки, мандарины, апельсины, лимоны (100-150 р за кг) Крупы (ака длинные углеводы) - до 100 р за кг Вместо дорогих орехов - арахис. + молоко для каши и йогуртов, яйца.
Придется готовить. Самой делать ветчину или запекать мясо вместо колбасы. Делать самой йогурты из молока. Отказаться от несезонных овощей (пластиковых огурцов и помидор за 300 р). Покупных сладостей (желе делается из любого фруктового компота за копейки).
Единственное, что выпадет из диеты - сыр. Но он вот совсем не тру-зож штука, жирный слишком.
Естественно, придется отказаться от алкоголя и всех полуфабрикатов (которые ни фига не зож).
Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой.
бля, это для работы в офисе разве что а попробуй весь день на улице, физически и на высоте поработать
Ну я работал монтажником одно время, на высоте ес чо. Знаешь что кушал тогда- каша гороховая с мясом ,перловая с мясом, гречневая с мясом.( Самодельная) Нормально было, Кашей можно наесться в отличии от всего остального...
вот именно каша с МЯСОМ, а не легкий бульончик на обед и салатик
Всегда интересовал ЗОЖ-миф о вреде "красного" мяса. Хотелось бы прочесть ИССЛЕДОВАНИЯ по данному вопросу, а не мнения инет-коучей и прочих диванных нутрициологов.
Уже давно вывели зависимость - вредно все, что не по карману.
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Что? А посмотреть на основы диетологии сложно?
Когда это у нас крупы, супы, курица и сезонные овощи стоили дорого?
Вполне себе можно уложить нормальное диетическое питание с нормальным сочетанием КБЖУ в среднестатистическую корзину.
Каша (овсянка\гречка/пшено) с яблоком или апельсином - завтрак.
Суп (щи\борщ на некрепком бульоне без большого количества масла в зажарку или куриная лапша) + второе курица с гарниром из гречки\пшена\перловки + салат свекла с маслом или капуста с морковью или редька с маслом в обед
Салат из сезонных овощей + яблоко + кусок запечённого мяса вместо колбасы на полдник.
Из рыбы прекрасно в бюджет укладывается минтай, скумбрия, горбуша + речная рыба. Из мяса - курица, нежирные части свинины, части индейки и говядины на суп. Все будет до 300 р за кг.
Любые сезонные овощи - зимой капуста и корнеплоды (до 50 р за кг) Из фруктов - яблоки, мандарины, апельсины, лимоны (100-150 р за кг) Крупы (ака длинные углеводы) - до 100 р за кг Вместо дорогих орехов - арахис. + молоко для каши и йогуртов, яйца.
Придется готовить. Самой делать ветчину или запекать мясо вместо колбасы. Делать самой йогурты из молока. Отказаться от несезонных овощей (пластиковых огурцов и помидор за 300 р). Покупных сладостей (желе делается из любого фруктового компота за копейки).
Единственное, что выпадет из диеты - сыр. Но он вот совсем не тру-зож штука, жирный слишком.
Естественно, придется отказаться от алкоголя и всех полуфабрикатов (которые ни фига не зож).
Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой.
бля, это для работы в офисе разве что а попробуй весь день на улице, физически и на высоте поработать
Ну я работал монтажником одно время, на высоте ес чо. Знаешь что кушал тогда- каша гороховая с мясом ,перловая с мясом, гречневая с мясом.( Самодельная) Нормально было, Кашей можно наесться в отличии от всего остального...
вот именно каша с МЯСОМ, а не легкий бульончик на обед и салатик
Ты даже не представляешь как охота после такой еды в обед ,вечером сожрать чо то более вредное... Но приходил и ел пюрешку с котлеткой
Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.
Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.
Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.
Все просто и не нужно ничего придумывать...
Что? А посмотреть на основы диетологии сложно?
Когда это у нас крупы, супы, курица и сезонные овощи стоили дорого?
Вполне себе можно уложить нормальное диетическое питание с нормальным сочетанием КБЖУ в среднестатистическую корзину.
Каша (овсянка\гречка/пшено) с яблоком или апельсином - завтрак.
Суп (щи\борщ на некрепком бульоне без большого количества масла в зажарку или куриная лапша) + второе курица с гарниром из гречки\пшена\перловки + салат свекла с маслом или капуста с морковью или редька с маслом в обед
Салат из сезонных овощей + яблоко + кусок запечённого мяса вместо колбасы на полдник.
Из рыбы прекрасно в бюджет укладывается минтай, скумбрия, горбуша + речная рыба. Из мяса - курица, нежирные части свинины, части индейки и говядины на суп. Все будет до 300 р за кг.
Любые сезонные овощи - зимой капуста и корнеплоды (до 50 р за кг) Из фруктов - яблоки, мандарины, апельсины, лимоны (100-150 р за кг) Крупы (ака длинные углеводы) - до 100 р за кг Вместо дорогих орехов - арахис. + молоко для каши и йогуртов, яйца.
Придется готовить. Самой делать ветчину или запекать мясо вместо колбасы. Делать самой йогурты из молока. Отказаться от несезонных овощей (пластиковых огурцов и помидор за 300 р). Покупных сладостей (желе делается из любого фруктового компота за копейки).
Единственное, что выпадет из диеты - сыр. Но он вот совсем не тру-зож штука, жирный слишком.
Естественно, придется отказаться от алкоголя и всех полуфабрикатов (которые ни фига не зож).
Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой.
Курица-здоровое питание. Это из шестёрочки то? Ты ояебу профи! Тётка с макарошками тебе не родственница?
Сделай ветчину, сделай йогурт...КОГДА их блядь, делать? С работы пришел, пожрал в душ и в койку!
Горбуша, индейка, - цены видел на них?)
Это сообщение отредактировал YRDL - 11 янв 2023 в 07:04
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
повезло кому то ...
yaplakal.com
2020samsam11 янв 2023 в 05:35