«Думаю, я проживу больше 120 лет»: российский бизнесмен собирается жить вечно

В сентябре бизнесмен из России Сергей Фаге опубликовал статью: «Мне 32 года, и я потратил $ 200 тысяч на «биохакинг». В ней он сообщил, что собирается жить вечно. Сергей — создатель интернет-сервисов «Островок» и TokBox. На протяжении нескольких лет он меняет свое тело, пищевые привычки и образ жизни в целом. Ради своей цели бизнесмен уже потратил около 200 тысяч долларов. Раз в несколько дней он сдает дорогостоящие анализы и проходит детальное обследование организма. Будучи здоровым человеком, Сергей принимает огромное количество лекарств и занимается спортом по особой программе.

4 фото и немного текста отсюда

Среди рекомендаций Сергея одна из самых главных — это использование комплексного подхода. Он утверждает, что человек не может хорошо спать, если ест некачественную пищу, так же как не может питаться правильно и тренироваться, если плохо спит. Основная задача — проводить много времени в фазах быстрого и глубокого сна. Сергей спит со специальным браслетом, который отслеживает нужные параметры. Он считает, что важнее всего тренировать мышцы ног, от этого будет больше пользы, чем от работы с небольшими мышцами вроде бицепсов.

Сергей утверждает, что сахар — это яд, его не стоит употреблять ни в какой форме. Придется отказаться от сладкого, фруктовых соков, хлеба, макарон, меда и многого другого. Бизнесмен рекомендует не покупать дешевое мясо и вообще сократить количество его потребления, отдавая предпочтение растительной пище. Сергей также практикует голодание, три дня в неделю ест один раз в день и не употребляет алкоголь.

— За это время я сбросил жир с 26% от массы тела до 10%. А уровень максимального потребления кислорода у меня близок к показателям олимпийских медалистов, хотя я не нагружаю свой организм, как они… Думаю, что даже без радикальных технологий и просто со своим текущим режимом я доживу более чем до 120 лет. А с регенеративной медициной, генной терапией, нанотехнологиями к 2040—2050 годам появятся все возможности жить вечно.

Также Сергей считает, что не стоит пренебрегать хорошим настроением и душевным спокойствием. Он советует больше медитировать, заниматься с психологом и стараться никогда не унывать.

— Раньше у меня было много проблем. Я был нервным, неуверенным в себе, местами интровертным, имел проблемы с лишним весом, концентрацией внимания, перепадами настроения, управлением гневом, прокрастинацией и прочими вещами, с которым сталкиваются многие из нас. Субъективно я чувствую себя счастливее, спокойнее, энергичнее. Я стал более уверенным и сосредоточенным.

Сергей против моногамии, он считает, что не стоит стесняться своих сексуальных предпочтений.

— Я не хочу скрывать свои сексуальные предпочтения. Я хочу встречаться с удивительными женщинами, но в то же время открыто, по обоюдному согласию, заниматься сексом с другими представительницами прекрасного пола. Сексуальная новизна, волнение и открытость не подлежат обсуждению для меня, несмотря на то, как относится к этому общество.