Ученые определили "умеренную" дозу алкоголя для тех, кто не желает отказываться от него полностью. Соответствующее исследование опубликовано на портале Eurekalert.
Сотрудники американской ассоциации кардиологов проанализировали данные о 4710 людях в возрасте от 18 до 45 лет, обратив внимание на то, как часто и в каком количестве они употребляют алкогольные напитки. Выяснилось, что у мужчин, которые позволяли себе "перебрать" со спиртным, повышались кровяное давление и уровень холестерина, а у женщин наблюдался повышенный уровень сахара в крови. Отмечается, что при анализе данных учитывались как диета, так и физическая активность участников исследования.
В связи с этим специалисты определили сравнительно безопасную дозу алкоголя, чтобы минимизировать риски. Она составляет в среднем от одного до двух порций алкоголя для мужчин и одну порцию для женщин. При этом одна порция эквивалентна 350 граммам пива, 100 граммам вина или 40 граммам крепких спиртных напитков.
То есть итого: по мнению ученых, для мужчин безопасным является ежедневное выпивание до 680 грамм пива, 220 грамм вина или 80 грамм крепких напитков.
При этом ученые подчеркнули, что наиболее предпочтительным является полный отказ от алкоголя.
Ученые определили "умеренную" дозу алкоголя для тех, кто не желает отказываться от него полностью. Соответствующее исследование опубликовано на портале Eurekalert.
Сотрудники американской ассоциации кардиологов проанализировали данные о 4710 людях в возрасте от 18 до 45 лет, обратив внимание на то, как часто и в каком количестве они употребляют алкогольные напитки. Выяснилось, что у мужчин, которые позволяли себе "перебрать" со спиртным, повышались кровяное давление и уровень холестерина, а у женщин наблюдался повышенный уровень сахара в крови. Отмечается, что при анализе данных учитывались как диета, так и физическая активность участников исследования.
В связи с этим специалисты определили сравнительно безопасную дозу алкоголя, чтобы минимизировать риски. Она составляет в среднем от одного до двух порций алкоголя для мужчин и одну порцию для женщин. При этом одна порция эквивалентна 350 граммам пива, 100 граммам вина или 40 граммам крепких спиртных напитков.
При этом ученые подчеркнули, что наиболее предпочтительным является полный отказ от алкоголя.
Ученые не публикуются на обще развлекательных порталах для этого есть научные журналы которые публикуют научные работы, опять же журналы должны быть заслужившими доверие! а иначе это не журнал а скорей всего Мурзилка (не в обиду Русскому известному комиксу), да алкоголь в малых дозах это профилактика от сердечно сосудистых болезней,!
Вот вам более подробное раскрытие мифов об алкоголе:
Это сообщение отредактировал cherep0007 - 28 июн 2018 в 10:55
Понял : "350 граммам пива, 100 граммам вина или 40 граммам крепких спиртных напитков". стакан 0,5 выкидываю, беру 350 гр, из него буду пить пиво, вино только из 100 граммовых, и водку только по 40 гр, но тут мензурку надо с рисками. Все и можно жить вечно :)
Это сообщение отредактировал Zimek - 28 июн 2018 в 11:07
перепись алкашей...и машина наверняка у многих есть да? при постоянном употреблении меняется психика,даже если вы не пьете ,личность меняется не в положительную сторону,человек становится более поху ...стичен,а это опасно.
Вроде только недавно про пользу разумного количества алкоголя ученые писали. А можно меня к ним в качестве подопытного на определение максимально допустимых норм?
Названное количество спиртного не имеет никакого смысла к употреблению.
Не, ну 700 грамм пива запить 200 граммами вина и шлифануть 80 грамм водки - вполне разумная доза перед ужином. )))
700 грамм водки, 200 грамм пива и шлифануть 40 граммами вина. Даже ужин не понадобится. Ты танцуешь пьяный на столе и тебе поифгу все пенсионные реформы Это сообщение отредактировал PoM4Er - 28 июн 2018 в 11:17
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com