Добавь 10 лет жизни. Бесплатно

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) [1] 2   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
WorkОut 25 фев. 2020 г. в 14:46
Шутник  •  На сайте 6 лет
Сообщений: 2
SOTKA: 100-дневный воркаут - это бесплатная образовательно-тренировочная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.



Сайт - http://100.workout.su
Android - http://workout.su/100android
iOS - http://workout.su/100ios








"Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто бы ни дошел до конца - результат всегда одинаковый. Красивое тело, отличная физуха и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

Но мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать тебе - применить эти знания. Без умных лиц. Без попыток "докопаться" до авторов. Без понтов.

Сайт - http://100.workout.su
Android - http://workout.su/100android
iOS - http://workout.su/100ios
Все комментарии:
ПилотПиркс 25 фев. 2020 г. в 14:46
Балагур  •  На сайте 7 лет
"Добавь 10 лет жизни"...

Или 1 секунду смерти:
Sabalak 25 фев. 2020 г. в 14:46
Ярила  •  На сайте 12 лет
о! а есть видео, как ТС тащат за баню и ебут без мазелина?

Добавь 10 лет жизни. Бесплатно
ПилотПиркс 25 фев. 2020 г. в 14:46
Балагур  •  На сайте 7 лет
Спорт - калечит! Физкультура без фанатизма - наше всё! umnik.gif
Bloodimir 25 фев. 2020 г. в 14:46
B 1329-0  •  На сайте 11 лет
Ясно. Дрочит правой.

Добавь 10 лет жизни. Бесплатно
Robert51 25 фев. 2020 г. в 17:40
АННИГИЛЯТОР  •  На сайте 14 лет
Kreosan показался.
Freed26 25 фев. 2020 г. в 21:32
Весельчак  •  На сайте 14 лет
Спасибо, но нет. Мы уж по старинке в спорт зал к железу. А эта сотка хрень и развод для лохов.
19Andrey1981 25 фев. 2020 г. в 21:48
Ярила  •  На сайте 7 лет
похоже на рекламу в духе ....

купите нашу суперхерню2000 и за 2 минуты в день вы станете вот такими (показуют качка сожравшего ведро стероидов и фитоняшку засиликоненую)

звони быстрее ...осталось 3 штуки ...акция действует до вчера))))


нахер эти чудо программы ...есть полно мощных больших каналов где всё разжёванно по 100 раз

я лично смотрю югифтед, Сименихина...Денис Борисов иногда. Да полно шарящих людей с миллионами подписок.
ElDimon 25 фев. 2020 г. в 21:51
Балагур  •  На сайте 6 лет
Цитата (Bloodimir @ 25.02.2020 - 14:46)
Ясно. Дрочит правой.

А палец в жопу сует с левой.

Это сообщение отредактировал ElDimon - 25 фев. 2020 г. в 21:52
DestroerSet 26 фев. 2020 г. в 00:03
Ярила  •  На сайте 14 лет
Что так что так выглядит как доход. Смысла в его спорте не вижу.
commanderTom 26 фев. 2020 г. в 08:38
Балагур  •  На сайте 9 лет
ВОРКАУТ, блядь. Совем по-русски разучились разговаривать.
риностоп 26 фев. 2020 г. в 09:20
Весельчак  •  На сайте 6 лет
Цитата (19Andrey1981 @ 25.02.2020 - 21:48)
похоже на рекламу в духе ....

купите нашу суперхерню2000 и за 2 минуты в день вы станете вот такими (показуют качка сожравшего ведро стероидов и фитоняшку засиликоненую)

звони быстрее ...осталось 3 штуки ...акция действует до вчера))))


нахер эти чудо программы ...есть полно мощных больших каналов где всё разжёванно по 100 раз

я лично смотрю югифтед, Сименихина...Денис Борисов иногда. Да полно шарящих людей с миллионами подписок.

ну это реклама да. а что плохого? программа бесплатная - ставь на смартфон и занимайся- в ней календарь занятий, советы по технике, питания, теория. никакой рекламы в приложении нет.
программе реально работает и рассчитана не на тех кто уже ходит в спортзал годами, знает кто такой Линдовер или Шредер, а для тех кто хочет просто держать себя в нормальной форме. занятия занимают реально от15 до 30 минут в любом месте где есть турник - улица,дом, дача - неважно. все что нужно это желание и турник. все. При этом там не обещается чудес и что через 100 дней станеш качком - там так и говориться что этого не блудет. а будет хорошее самочувствие и желание заниматься физкультурой а так же фигура станет лучше.
говорю так потому что только сам закончил ее. увеличил кол-во подтягиваний в три раза - сейчас 20. увеличил отжимания тоже в два слишним раза.
Robert51 26 фев. 2020 г. в 09:36
АННИГИЛЯТОР  •  На сайте 14 лет
Цитата (commanderTom @ 26.02.2020 - 08:38)
ВОРКАУТ, блядь. Совем по-русски разучились разговаривать.

Воркочут, как голуби
Treker80 26 фев. 2020 г. в 10:35
Ярила  •  На сайте 9 лет
Цитата (риностоп @ 26.02.2020 - 11:20)
Цитата (19Andrey1981 @ 25.02.2020 - 21:48)
похоже на рекламу в духе ....

купите нашу суперхерню2000 и за 2 минуты в день вы станете вот такими (показуют качка сожравшего ведро стероидов и фитоняшку засиликоненую)

звони быстрее ...осталось 3 штуки ...акция действует до вчера))))


нахер эти чудо программы ...есть полно мощных больших каналов где всё разжёванно по 100 раз

я лично смотрю югифтед, Сименихина...Денис Борисов иногда. Да полно шарящих людей с миллионами подписок.

ну это реклама да. а что плохого? программа бесплатная - ставь на смартфон и занимайся- в ней календарь занятий, советы по технике, питания, теория. никакой рекламы в приложении нет.
программе реально работает и рассчитана не на тех кто уже ходит в спортзал годами, знает кто такой Линдовер или Шредер, а для тех кто хочет просто держать себя в нормальной форме. занятия занимают реально от15 до 30 минут в любом месте где есть турник - улица,дом, дача - неважно. все что нужно это желание и турник. все. При этом там не обещается чудес и что через 100 дней станеш качком - там так и говориться что этого не блудет. а будет хорошее самочувствие и желание заниматься физкультурой а так же фигура станет лучше.
говорю так потому что только сам закончил ее. увеличил кол-во подтягиваний в три раза - сейчас 20. увеличил отжимания тоже в два слишним раза.

Да пиздеть не нужно, бесплатно, как вы заебали разводилы, со своими программами, везде, одни блять продвигают духовное развитие, другие денежное мышление, третьи аюрведу, четвёртые пассивный доход и везде, бесплатно, но потом нужно доплатить за расширенный курс gigi.gif А бесплатно там инфа, что любой адекватный человек может бесплатно не напрягаясь найти в тырнете.
MrDinky 26 фев. 2020 г. в 10:37
Юморист  •  На сайте 11 лет
Цитата (Freed26 @ 25.02.2020 - 21:32)
Спасибо, но нет. Мы уж по старинке в спорт зал к железу. А эта сотка хрень и развод для лохов.

Да ладно. Когда физкультура была разводом для лохов?
Смешно читать от чела, который не подозревает, что в недалеком будущем железки аукнутся для организма))
По теме, прошел в том году Сотку, с 4 кривых подтягиваний поднял количество до 13 правильных, отжиманий с 20 до 45, приседаний с 34 до 70. На сей момент 16 подтягиваний, 55 отжиманий, 80-90 приседаний.
Занимаюсь в спокойном ритме без особого кача.
И да, ни копейки не заплатил))
Если говорить о воркауте, отличный сбалансированный сборник информации, основанный на собственном опыте, о том, как можно победить свою лень и увидеть результат.
В очередной раз пишу, что ребята молодцы.

Это сообщение отредактировал MrDinky - 26 фев. 2020 г. в 10:38
риностоп 26 фев. 2020 г. в 10:45
Весельчак  •  На сайте 6 лет
Цитата (Treker80 @ 26.02.2020 - 10:35)
Цитата (риностоп @ 26.02.2020 - 11:20)
Цитата (19Andrey1981 @ 25.02.2020 - 21:48)
похоже на рекламу в духе ....

купите нашу суперхерню2000 и за 2 минуты в день вы станете вот такими (показуют качка сожравшего ведро стероидов и фитоняшку засиликоненую)

звони быстрее ...осталось 3 штуки ...акция действует до вчера))))


нахер эти чудо программы ...есть полно мощных больших каналов где всё разжёванно по 100 раз

я лично смотрю югифтед, Сименихина...Денис Борисов иногда. Да полно шарящих людей с миллионами подписок.

ну это реклама да. а что плохого? программа бесплатная - ставь на смартфон и занимайся- в ней календарь занятий, советы по технике, питания, теория. никакой рекламы в приложении нет.
программе реально работает и рассчитана не на тех кто уже ходит в спортзал годами, знает кто такой Линдовер или Шредер, а для тех кто хочет просто держать себя в нормальной форме. занятия занимают реально от15 до 30 минут в любом месте где есть турник - улица,дом, дача - неважно. все что нужно это желание и турник. все. При этом там не обещается чудес и что через 100 дней станеш качком - там так и говориться что этого не блудет. а будет хорошее самочувствие и желание заниматься физкультурой а так же фигура станет лучше.
говорю так потому что только сам закончил ее. увеличил кол-во подтягиваний в три раза - сейчас 20. увеличил отжимания тоже в два слишним раза.

Да пиздеть не нужно, бесплатно, как вы заебали разводилы, со своими программами, везде, одни блять продвигают духовное развитие, другие денежное мышление, третьи аюрведу, четвёртые пассивный доход и везде, бесплатно, но потом нужно доплатить за расширенный курс gigi.gif А бесплатно там инфа, что любой адекватный человек может бесплатно не напрягаясь найти в тырнете.

ну приведи доводы в пользу своих слов. чем и кто разводила? я к ним отношения не имею. за 100 дней не потратил ни копейки)))
да эту информацию можно нарыть - но в тырнетах полно всякой информации -тут она систематизирована. все. хочешь подтягиваешся и отжимаешся -хочешь не подтягиваешся и не отжимаешся.
в чем развод то?))))
Dietrix 26 фев. 2020 г. в 10:45
Ярила  •  На сайте 9 лет
Цитата (MrDinky @ 26.02.2020 - 12:37)
Цитата (Freed26 @ 25.02.2020 - 21:32)
Спасибо, но нет. Мы уж по старинке в спорт зал к железу. А эта сотка хрень и развод для лохов.

Да ладно. Когда физкультура была разводом для лохов?
Смешно читать от чела, который не подозревает, что в недалеком будущем железки аукнутся для организма))
По теме, прошел в том году Сотку, с 4 кривых подтягиваний поднял количество до 13 правильных, отжиманий с 20 до 45, приседаний с 34 до 70. На сей момент 16 подтягиваний, 55 отжиманий, 80-90 приседаний.
Занимаюсь в спокойном ритме без особого кача.
И да, ни копейки не заплатил))
Если говорить о воркауте, отличный сбалансированный сборник информации, основанный на собственном опыте, о том, как можно победить свою лень и увидеть результат.
В очередной раз пишу, что ребята молодцы.

а меня в долю возьмёте? и это... куда за процентами приезжать? hi.gif
aaron 26 фев. 2020 г. в 10:46
Ярила  •  На сайте 15 лет
ЧТо такое воркаут?
Двоехоров 26 фев. 2020 г. в 10:47
светлый паладин добра  •  На сайте 9 лет
Цитата (19Andrey1981 @ 25.02.2020 - 21:48)
похоже на рекламу в духе ....

Это не в духе, это реально реклама. ТС рекламировал год назад ту же херь
MrDinky 26 фев. 2020 г. в 10:48
Юморист  •  На сайте 11 лет
Цитата (Treker80 @ 26.02.2020 - 10:35)

Да пиздеть не нужно, бесплатно, как вы заебали разводилы, со своими программами, везде, одни блять продвигают духовное развитие, другие денежное мышление, третьи аюрведу, четвёртые пассивный доход и везде, бесплатно, но потом нужно доплатить за расширенный курс gigi.gif А бесплатно там инфа, что любой адекватный человек может бесплатно не напрягаясь найти в тырнете.

Верно, информация и должна быть бесплатной, только в сети ее куча и она разрозненна. Попробуй собери все в кучу, особенно когда один "профи" говорит нужно делать так, а другой иначе)
Но проще конечно вообще бутылочку пивасика открыть и на диванчике рассуждать о том, как все наебывают))
VampirBFW 26 фев. 2020 г. в 10:48
Главный Сапиосексуал Япа.  •  На сайте 16 лет
Воркаут это хорошо, сама суть этого движения "В пизду пошли все уроды с фитнес залами" По своей сути это обычное обьединение людей с общей целью физического развития. просто приходишь к ребятам на турники и общаетесь, они помогают, подсказывают.
риностоп 26 фев. 2020 г. в 10:49
Весельчак  •  На сайте 6 лет
Цитата (MrDinky @ 26.02.2020 - 10:37)
Цитата (Freed26 @ 25.02.2020 - 21:32)
Спасибо, но нет. Мы уж по старинке в спорт зал к железу. А эта сотка хрень и развод для лохов.

Да ладно. Когда физкультура была разводом для лохов?
Смешно читать от чела, который не подозревает, что в недалеком будущем железки аукнутся для организма))
По теме, прошел в том году Сотку, с 4 кривых подтягиваний поднял количество до 13 правильных, отжиманий с 20 до 45, приседаний с 34 до 70. На сей момент 16 подтягиваний, 55 отжиманий, 80-90 приседаний.
Занимаюсь в спокойном ритме без особого кача.
И да, ни копейки не заплатил))
Если говорить о воркауте, отличный сбалансированный сборник информации, основанный на собственном опыте, о том, как можно победить свою лень и увидеть результат.
В очередной раз пишу, что ребята молодцы.

согласен. главное собственное желание. что хорошо то что показывают правильную технику. а воркаут не воркаут -какая разница? физкультура это. кто захочет стать воркаутером тот сам пойдет дальше -сотка это всеголиш БАЗА и мотивация.
и да железки в спортзале и Сотка не взаимоисключающие вещи. главное чтоб перетренированности не было.
сейчас в зале комплекс Сотки использую в качестве разминки перед железом.
например подтягивания прекрасно дополняют становую, тягу верх блока и T грифа.

p/s - как минимум сотка помогла встать с дивана и начать шевелиться - ибо ничего не может быть проще чем подтянуться 4 раза, присеть 6, отжаться 6 и так повторить 4 круга с перерывом в 1 минуту. вот и все. 15 минут в день

Это сообщение отредактировал риностоп - 26 фев. 2020 г. в 10:52
MrDinky 26 фев. 2020 г. в 10:51
Юморист  •  На сайте 11 лет
Цитата (Dietrix @ 26.02.2020 - 10:45)
Цитата (MrDinky @ 26.02.2020 - 12:37)
Цитата (Freed26 @ 25.02.2020 - 21:32)
Спасибо, но нет. Мы уж по старинке в спорт зал к железу. А эта сотка хрень и развод для лохов.

Да ладно. Когда физкультура была разводом для лохов?
Смешно читать от чела, который не подозревает, что в недалеком будущем железки аукнутся для организма))
По теме, прошел в том году Сотку, с 4 кривых подтягиваний поднял количество до 13 правильных, отжиманий с 20 до 45, приседаний с 34 до 70. На сей момент 16 подтягиваний, 55 отжиманий, 80-90 приседаний.
Занимаюсь в спокойном ритме без особого кача.
И да, ни копейки не заплатил))
Если говорить о воркауте, отличный сбалансированный сборник информации, основанный на собственном опыте, о том, как можно победить свою лень и увидеть результат.
В очередной раз пишу, что ребята молодцы.

а меня в долю возьмёте? и это... куда за процентами приезжать? hi.gif

Пройди Сотку для начала gigi.gif
MrDinky 26 фев. 2020 г. в 10:56
Юморист  •  На сайте 11 лет
Цитата (риностоп @ 26.02.2020 - 10:49)
Цитата (MrDinky @ 26.02.2020 - 10:37)
Цитата (Freed26 @ 25.02.2020 - 21:32)
Спасибо, но нет. Мы уж по старинке в спорт зал к железу. А эта сотка хрень и развод для лохов.

Да ладно. Когда физкультура была разводом для лохов?
Смешно читать от чела, который не подозревает, что в недалеком будущем железки аукнутся для организма))
По теме, прошел в том году Сотку, с 4 кривых подтягиваний поднял количество до 13 правильных, отжиманий с 20 до 45, приседаний с 34 до 70. На сей момент 16 подтягиваний, 55 отжиманий, 80-90 приседаний.
Занимаюсь в спокойном ритме без особого кача.
И да, ни копейки не заплатил))
Если говорить о воркауте, отличный сбалансированный сборник информации, основанный на собственном опыте, о том, как можно победить свою лень и увидеть результат.
В очередной раз пишу, что ребята молодцы.

согласен. главное собственное желание. что хорошо то что показывают правильную технику. а воркаут не воркаут -какая разница? физкультура это. кто захочет стать воркаутером тот сам пойдет дальше -сотка это всеголиш БАЗА и мотивация.
и да железки в спортзале и Сотка не взаимоисключающие вещи. главное чтоб перетренированности не было.
сейчас в зале комплекс Сотки использую в качестве разминки перед железом.
например подтягивания прекрасно дополняют становую, тягу верх блока и T грифа.

p/s - как минимум сотка помогла встать с дивана и начать шевелиться - ибо ничего не может быть проще чем подтянуться 4 раза, присеть 6, отжаться 6 и так повторить 4 круга с перерывом в 1 минуту. вот и все. 15 минут в день

Железки в зале для большинства будут платные. Понятно, что с ними ты быстрее прокачаешь нужные мышцы и приобретешь красивые формы. Но турник на улице и на любой площадке бесплатен и общедоступен, любой и где угодно.
Мои траты на воркаут, это турник на стенку за рубль и 4 дюбель-болта.
Alchmist 26 фев. 2020 г. в 10:57
Почетный морковевед.  •  На сайте 12 лет
а мне понравились коментарии разработчика gigi.gif

Тренировки для девушек не отличаются от тренировок для людей! © WorkOut: Fitness from the Streets

Это сообщение отредактировал Alchmist - 26 фев. 2020 г. в 10:58

Добавь 10 лет жизни. Бесплатно
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 7814
0 Пользователей:
Страницы: (2) [1] 2  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх