В Тайланде, в Паттайе также под открытым небом треня..... грифы из ломов, веса из бетона.... сетчатый заборчик высотой полметра чтобы шавки не лазили.... когда я первый раз ездил фарма почти в каждой аптеке продавалась....
В 90-е в армейке у нас был спортивный уголок. Штанги - труба и маховики от грузовиков, гентели из кусков сваренных 20 мм прутов, скамейки и стойки - все из труб ну и т.д. Фотать его только в то время в голову не приходило.
У меня тоько один вопрос. Если он такой бедный и занимается непойми с чем, то что он ест? Чтоб так расти и качаться, жрать нужно как не в себя. Нормальную белковую пищу. Витамины и прочее. Что-то тут не чисто...
Отправлено с мобильного клиента YAPik+ Это сообщение отредактировал Пидорнадзор - 29 мая 2018 в 21:30
У меня тоько один вопрос. Если он такой бедный и занимается непойми с чем, то что он ест? Что бак расти и качаться, жрать нужно как не в себя. Нормальную белковую пищу. Витамины и прочее. Что-то тут не чисто...
без зеркала для селфи качки заниматься не могут даже в Африке?
Зеркало нужно для того, чтоб ты в нем контролировал правильность выполнения движений и видил, какие мышцы напрягаются, теми ли работаешь. А не для селфи.
чтоб такие формы иметь надо жрать по 6 раз в день еще и протеин лопать, а тренироваться можно и без снарядов, достаточно турника и брусьев, все остальные упражнения с собственным весом.
Вон оно чо! Мне бы диету настроить, а то пузо здоровое, подтягиваться мешает
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com