Блять, кааак!?? Мне вот надо скинуть 15 кило, я хз как. Меньше жрать не получается, бег не помогает, после 3 или 4 километра начинают игры дико болеть и такое ощущение что суставы разваливаются. Короче я хз, хоть запирайся в психушке и садись на один хлеб и воду.
а смысл? бросишь тренировки и диеты - опять станешь кабаном.
У меня три вопроса: зачем так разжираться? Чтобы потом героически худеть? Почему 10-20 кг назад ты не сказал себе: "стоп"?
1) ТАк говорят те, кто никогда не жирел. 2) Организмы у всех разные, кто-то жиреет даже от кусочка огурчика. 3) Очень трудно сказать себе стоп, когда тебе на всё похер :)))))) А не похер становится тогда, когда уже доктор говорит - извините, но если не похуеете, то пиздец вам через годик.
Вопрос лишь в том, сколько из этих людей реально занялись спортом, а сколько - сделали липосакцию и лишь потом занялись собой, чтобы поддерживать себя в форме в дальнейшем.
Там треть фоток, как минимум, такие же - справа совсем другой человек. Я знал, что при худении люди сильно преображаются, но не настолько, чтобы менялась посадка глаз и форма носа)) Фотки эти из "методик похудения" - специально находят фото похожих людей.
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет
0
Цитата (Spellbound @ 1.07.2018 - 13:56)
Вопрос лишь в том, сколько из этих людей реально занялись спортом, а сколько - сделали липосакцию и лишь потом занялись собой, чтобы поддерживать себя в форме в дальнейшем.
В таких объемах липосакцию не делают, опасно для жизни
Татуированный чувак вообще красавчик! Интересно за сколько времени он так преобразился..
А вообще, всем спорт! Пятницы, бухлишко - это конечно все понятно! Но держать себя в форме надо стараться обязательно. Организм непременно скажет спасибо
этот чувак уже имел мускулатуру, просто был на массе (отжирался перед курсом анаболиков)
Бля мне от 5 до 7 кг всего скинуть надо для нормального соотношения веса и роста. НО Пиво + футбол препятствуют этому, ну ещё и лень конечно. А так молодцы не вопрос. И херово то что у меня Язва желудка если сяду на диету жесткую, то заеду в больничку на раз два. =(
Это сообщение отредактировал Stik2014 - 1 июл 2018 в 14:43
ТУТ ВСЕ ФОТО ненастоящие дело не втом что люди разные на фото и не в фотошопе, дело втом что когда худееш на 25 кг кожа висит кусками сантиметров по 10... так что вжопу всех рекламщиков. ну стала ляжка тонбше в диаметре на 12 сантиметров обхвата а кожа то куда?!
спорт ниразу не помощник в сбросе веса. жрать просто меньше надо
жрать надо не меньше, жрать надо правильно и спорт как раз помощник ибо при тупо сросе 10 кг получаешь мешочек с дерьмецом - но не толстый по себе знаю реально при сбросе 12 кг пропали плечи))) начал заниматься кроссфитом - потихоньку стал приходить в форму так что не жрите братия сладкого, на масле жареного и много)) и слегонца двигайте жопой - и будет вам щастие
Лишний вес не проблема и как его набрать!!! Смотрите внимательнее на татуировки, да и на даты!! Как можно растолстеть за пару лет, ни в чём себе не отказывая???
А шо там у этой худой дамы за шрамы? Хорошо худеть, но без скальпеля ни как?
Это не шрамы, а как раз таки шкура, от которой можно избавиться только при помощи скальпеля.
нет, под труселями шрам от абдоминопластики, видно же, что пупок деланный. скорее всего резко вес сбросила и кожа не успела сократиться, делала операцию.
Что надо жрать что бы потолстеть? Вообще ни как не могу массу набрать
Я стал жиреть на 2 кг в год, когда стал пить простую Короче, лекарство для микрофлоры кишечника типа Хилак Форте
Цитата (Heterocapsa @ 30.06.2018 - 09:35)
с 91 кг сбросил до 77 кг.За год.Хочу сказать только одно.Похудение очень опасная штука.Ни в коем случае не пытайтесь худеть по советам из интернета или подходите к этому очень осторожно.Я на себе столько экспериментов ставил.Но получилось. Нельзя просто взять и перестать извините жрать.Организму нужна плавная перестройка.Если вы переходите грубо говоря на "траву" и начинаете поглощать её в больших колличествах то при продолжительной диете (а похудение это образ жизни и это бесконечная диета ибо нельзя похудеть а потом опять начать жрать)так вот.При продолжительных таких поеданий овощей (если вы перед этим жрали хот доги всю жизню и майонез с картошкой у вас образуються оксалатные камни в почках.А если вы исключите полностью сахар у вас просядет сердце и начнётся аритмия.Я просто на себе всё это прошёл пока не выработал чисто для себя формулу похудения.У всех она своя. Самая безопасная формула которая подойдёт всем.Уберите углеводы и жир+любой хлеб+мучное+всю кондитерку,сьедайте пару конфет в день этого будет хватать за глаза.Откажитесь от сахара в чистом виде который вы в чаёк кидаете.Забудьте про любые соусы майонезы (жир) кетчуп (углеводы).А главное не жрите на ночь вообще.Кефира ёбнули и 100гр.творога.Если здоровье позволяет нив коем случае не занимайтесь пробежками,это долбоебизм.Вы на каждый сустав ебашитепри беге невьебенную нагрузку.Утром встали похеру даже в мегаполисе.Вышли на голодный желудок когда организму негде брать энергию кроме как из "жирового депо".И попиздили пешком около 40 минут хватит.Потом возвращаетесь и лёгкий завтрак.Не буду расписывать,много подводных камней.Но тут нужен грамотный подход.не вздумайте тупо голодатьвы введёте себя в такой катаболизм что вместо жира организм будет жрать не жир на мышцы.
Подписываюсь под каждым словом. Я так же худел. В 41 год со 100 до 87 за полгода. Без лишений, усилий и сожалений.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
23q1 июл 2018 в 13:24