Весёлые картинки

на 47 фото, явно кого то скоро цапнут..

Цитата

исправил,на яПовский стандарт

Вот же он!

a-

Цитата (Victorians @ 27.04.2016 - 19:45)

полезная книжка

Учитывая последние тенденции...)

Я один на переднем ряду вижу "Хирурга" из Ночных Волков?

Развелась

Рюкзачок то фирменный

Летучий

...

Цитата (melodicrock @ 27.04.2016 - 20:22)

...Он стал спортсменом года по версии бренда спортивного питания Met-Rx...

В этом всё и дело...
Против этого чувака ничего не имею против, тем более, что его нет в живых.
Но!
Сам хожу в зал. Как же заебали эти качки со своим "здоровым питанием"!!!
9 из 10 ходят с бутылочками с разноцветными жидкостями, постоянно жрут какие-то батончики и за пару месяцев накачиваются как мутанты на своих ёбаных гормонах роста!
При этом ходят по залу в лосинах в обтяжку с широко расставленными руками в позе "2 арбуза потерял" и постоянно крутятся возле зеркала, как тёлки.
А потом на пару недель ложатся с гриппом и их не узнать! Сдуваются как шарики.
З.Ы.
Я в свои 40 пашу в спортзале как конь, чтобы пузо не росло...
А они типа пропагандируют здоровый образ жизни, но посмотрите на их темы в соцсетях.
Тесто враг, картошку нельзя, после 16 не ем, банановые коктейли и тп...
Хуй пойми, мужики они или бабы на диете.

Цитата (Suomi20 @ 27.04.2016 - 20:15)

Вырос)

Оптику варят)) Ящик от сварочника.

Цитата (Suomi20 @ 27.04.2016 - 20:01)

...

вместо цветка должен быть белый ребенок.

№38 ПОРВАЛА! А так вся подборка хорошая. Вечнозелёный кедр.

47 просто катался по полу от смеха))) Преступление и наказание!))))

мечты сбываются рушатся... кризис блеать. но даже тут отдельное VIP место занял, гад

Это сообщение отредактировал vell20197 - 28 апр. 2016 г. в 11:55

16. - Королёв напротив ДК Костино :)

позеленю повеселило

....

...

...

,,,

последняя чем-то напомнила

Цитата (Bender123 @ 28.04.2016 - 10:24)

Цитата (melodicrock @ 27.04.2016 - 20:22) ...Он стал спортсменом года по версии бренда спортивного питания Met-Rx... В этом всё и дело... Против этого чувака ничего не имею против, тем более, что его нет в живых. Но! Сам хожу в зал. Как же заебали эти качки со своим "здоровым питанием"!!! 9 из 10 ходят с бутылочками с разноцветными жидкостями, постоянно жрут какие-то батончики и за пару месяцев накачиваются как мутанты на своих ёбаных гормонах роста! При этом ходят по залу в лосинах в обтяжку с широко расставленными руками в позе "2 арбуза потерял" и постоянно крутятся возле зеркала, как тёлки. А потом на пару недель ложатся с гриппом и их не узнать! Сдуваются как шарики. З.Ы. Я в свои 40 пашу в спортзале как конь, чтобы пузо не росло... А они типа пропагандируют здоровый образ жизни, но посмотрите на их темы в соцсетях. Тесто враг, картошку нельзя, после 16 не ем, банановые коктейли и тп... Хуй пойми, мужики они или бабы на диете.

Не надо путать спортпит и химию. От спортпита никто не сдувается. Сам использую иногда, когда нет времени поесть нормально и не могу добрать норму по белку. По большей части спортпит все берут либо протеин, он же белок по русски или гейнер, белковоуглеводная смесь. Ну и витамины разнообразные, опять же никакого вреда а только польза организму при физ нагрузках. От этого тоже никто в мутанта не растет и не сдувается.

Знаете в чем секрет тех, кто хорошо растет. особенно если принимает спортпит? Да все просто как 2*2=4. Парни просто серьезно относятся к этому делу, в рамках приличия. Правильно занимаются, правильно питаются. Секрет этих баночек цветных, с непонятной вам жидкостью состоит в том, что в ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу, богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается включение в питание углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.

В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. По этой причине питание после тренировки необходимо, главным образом, для восстановления мышц и активации их роста, так как практически все питательные вещества включаются в анаболические процессы.

Я вот после зала домой попадаю через часа полтора и время идеального приема пищи упускаю. Поэтому стараюсь таскать с собой спортпит. Парни вон с едой ходят. Контейнеры с гречкой и курой это норма. И такие люди добиваются отличных результатов за год, полтора, в отличии от тех, кто по 5 лет ходит без соблюдения режима и нихера не добивается, а потом орет на тех, кто за год добился отличной фигуры, что он химик. И сдуется.

Цитата

Правильно занимаются, правильно питаются.

... правильно у зеркал в лосинах стоят... :)

Это сообщение отредактировал apmdirektor - 28 апр. 2016 г. в 13:24