И чой это тогда человек может бежать часами, противоестественно, при этом организм охлаждаться? А как охотились лет так 5000 тыщ назад? Не понятно...что бегать нужно аккуратно и вдумчиво. А с такой массой как у богатырей, тока тихонько ноги переставлять. Поэтому бегуны все стройные и поджарые.
Скажу что мне примерно доктор сказал. Если бы мы ходили или бегали на четырех костях, то нагрузка на позвоночник распредилялась бы равномерно. Но так ка мы двуногие, то во время бега существует эффект полета и когда нога касается земли, то на позвоночник давит 2-3 массы тела, что ни есть хорошо для него.
Бля..наши доктора лучшие... с ними тока в землю:)))) Ну так для того и нога у нас такая, суставы..чтобы аммортизировать нагрузку. Ведь и техника бега важна. она должна быть правильной. Есть даже термин такой -естественный бег. У проффи марафонцев я не встречал межпозвоночных грыж, а вот у "качков", что тягают по сотке и больше, сплошь и рядом межпозвоночные грыжи и не одна операция за плечами, хотя нужно отдать должное, за счет мощного мышечного каркаса, они меньше чувствуют боль, и лучше переносят операции на удаление раздавленного пульпозного кольца. Хотя это и не выход. И вообще, есть такое правило, математическое: "золотая середина" - ну вот, нужно придерживаться этой самой золотой середины во всем. И поэтому лучше всего и полезнее - быстрая ходьба!:)
Это сообщение отредактировал Treker80 - 21 мар 2017 в 13:03
Цитата (НемАсквич @ 21.03.2017 - 11:52) Это всё круто конечно. Мне интересно что у них при весе 170 кг с суставами сейчас и что будет через 20 лет.
В случае Сарычева и Кокляева - они от природы огромные, поэтому суставы +/- соответствуют массе тела...а вообще да, в ББ это проблема. Вон тот-же небезызвестный Валерий Живухин (российсикий бодибилдер и видео-блоггер) постоянно жалуется, что у него коленные суставы болят от малейшего бега.
Когда я в госпитале лежал, мне доктор сказал что бег вообще противоестественен для человека, а уж при такой то массе и подавно.
Это ещё что за новости?
Цитата
Скажу что мне примерно доктор сказал. Если бы мы ходили или бегали на четырех костях, то нагрузка на позвоночник распредилялась бы равномерно. Но так ка мы двуногие, то во время бега существует эффект полета и когда нога касается земли, то на позвоночник давит 2-3 массы тела, что ни есть хорошо для него.
Это совершенно не означает того, что бег - "противоестественен" для человека. Дети бегают кругами и орут. Они все (и мы были) ненормальные мутанты? А нюхать нам противоестественно? А то бы у нас немного по-другому развилось. Как у собаки, например или змей.
Это сообщение отредактировал geoyd - 21 мар 2017 в 13:37
Зато с ним ходить безопасно - хер кто на вас выебнется. Считай, как с ружьем заряженным по улице идешь У меня друг примерно такой комплекции есть, не сказал бы, что он много жрет, особенно когда не тренирыется. Это между тренировками еду надо в себя даже через силу вталкивать
не сказал бы что безопасно. тут два варианта, у меня друг кабан здоровый 120 весом никогда в драки не вмешивался, даже если друзей пиздили. второй вариант, может на глушняк кого-то положить, если мозгов не много.
оба хреновые
Это сообщение отредактировал c4ca4238a0b9 - 21 мар 2017 в 13:05
Кравцова Владимира тоже забыли Эльбруса Нигматулина...плохо что у нас спортсмены силовики эт малоизвестные люди...а ведь они реально могут и должны мотивировать молодёж, служить примером...
Какая польза? Они советуют вести здоровый образ жизни, люди пускай лучше железяки потягивают, чем пивко в подъездах попивают. Мы то знаем какая польза от алкоголя
Никакой, парадокс! Этанол это страшнейший нейропаралитический яд, приводящий к гипоксии (за счет чего и опьянение). Но все с упорством пьют, мол так веселее жить:)))
мне, как любопытному подавану, интересна статистика : каков средний предел жизни у таких великанов?
Вспомним классику, тех, кто со штангой в руках рвал рекорды:
Юрий Власов дата рождения 5 декабря 1935 (81 год)
Алексеев, Василий Иванович 1942—2011, 69 лет.
Жаботинский, Леонид Иванович 1938 - 2016, 77 лет.
Арни, родился в 1947, сейчас 69 лет.))
Арни не в счет, он не чистый спортсмен, и в молодые годы, сам признавался, жрал стероиды лошадинными дозами, потому как тогда еще они не знали о последствиях. В результате, у Арни пересаженная печень и пару операций на сердце. Не всем так повезло, Арни повезло потому что он сделал кинокарьеру и у него есть бабки и бизнес и как оказалось мозги, поэтому продлил свою жизнь.
Это сообщение отредактировал Treker80 - 21 мар 2017 в 13:12
да хню он несет:)) без протеина не возможно образование качественной спермы А вот химикаты что жрут бодики, как раз приводят как инпотенции. Был у меня тоже такой знакомый детства, посветил себя до 30-ти бодибилдингу, но заметных успехов не добился, зато потом жаловался...накипело ему, семью завести не мог, ибо пффф...не работал орган.
Это сообщение отредактировал Treker80 - 21 мар 2017 в 13:11
Перебор с мышцами. В меру должно быть всё. И вот эта фраза из заголовка: ...мощные мужики, которые удержат на своих плечах весь мир, если он начнет рушиться.... Наверное, не только мышцами размером с голову мир можно удержать? Скорее доломать получится. Моё мнение.
1) А что такое "в меру" и кто её устанавливает? Имхо, пока объем мышечной массы не вызыавет дискомфорта, а объем нагрузок не приводит к серьезным проблемам со здоровьем - это в меру.
2) Вот почему у всех так бомбит большой объем мышечной массы у спортсменов, но при этом "мужик", чьи ляшки тоньше, чем мои запястья, считается абсолютно нормальным и ни у кого не бомбит от того факта, что для этого тошнотика тупо холодильник (который в среднем килограм 100 весит) в квартире передвинуть - это уже серьезная трудность?
Так я и не говорю, что, "тошнотик" - идеал мужчины. Хотя и такие бывают отличными смелыми мужиками.
Я ж написал - "моё мнение". По моему мнению, "в меру" - это когда мужчина обязательно занимается спортом. По возможности силовым, сочетая его с активным. А хочется выжать из себя предел физических возможностей в плане роста мышц - ради бога. Главное не колоть в себя ничего ))
Арни не в счет, он не чистый спортсмен, и в молодые годы, сам признавался, жрал стероиды лошадинными дозами, потому как тогда еще они не знали о последствиях. В результате, у Арни пересаженная печень и пару операций на сердце. Не всем так повезло, Арни повезло потому что он сделал кинокарьеру и у него есть бабки и бизнес и как оказалось мозги.
Пересаженная печень у Арни это лютейший фейк. Фейку этому лет 20, Если бы пересадка имела место быть, Арни давно привыкал бы к земле, а не катался на фэтбайке, ибо с пересаженной печенью живут лет 5 или около.
Арни не в счет, он не чистый спортсмен, и в молодые годы, сам признавался, жрал стероиды лошадинными дозами, потому как тогда еще они не знали о последствиях. В результате, у Арни пересаженная печень и пару операций на сердце. Не всем так повезло, Арни повезло потому что он сделал кинокарьеру и у него есть бабки и бизнес и как оказалось мозги.
Братан, вот схуяли Арни не спортсмен? Он только за подростковый возраст перестаскал железа пиздец сколько. И тренировался, и выступал, и выступал, и тренировался.
В отличии от почти многих, работа над собой в зале у него всю жизнь.
Пересадки печени не было, это типа врачи ему пригрозили. А вот на сердце операций было две, так как после первой искусственный клапан (со слов Арни) лопнул. Только братан, кто впринципе лет в 45 может похвастать абсолютно здоровым сердцем? А из тех, кто рвал железо каждый день тоннами?
А про стероиды это дежурная байка у спортсменов. Мол не знали мы... доооо. Но типа теперь мы знаем и ни-ни... Все знают, что враньё, но так принято говорить, иначе засудят.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Имхо, пока объем мышечной массы не вызыавет дискомфорта, а объем нагрузок не приводит к серьезным проблемам со здоровьем - это в меру.
yaplakal.com