Что произойдет с вашим организмом,, если вы бросите курить прямо сейчас

А где в этой табличке что через 2 недели каждому прохожему с сигаретой хочется дать в ипло?

Бросил курить, усиленно занялся спортом, 3 раза в неделю тренировки, и чувствую себя прекрасно! Сделал себе подарок на день рождение, кстати ))) Главное было бы желание, а отказаться от курева можно )))

не знаю, книги - это хуйня, не читал, бросил сам после 15 лет зависимости, второй месяц никаких проблем и рецидивов. Для тех кто бросает - отнеситесь к периоду ломки как к гриппу например, лечи не лечи через пару неделек пройдет. Первых две недели считал часы сколько не курю. И еще - нужно сбить дозняк до 6-8 сигарет в день, что бы комфортно себя чувствовать выкуривая это количество. и через месяцок другой резко бросать, недельку можно по сижке, по две в день. Сам так бросал.
Будь мужиком блеать, брось курить !!!
Это сообщение отредактировал vj2007 - 3 авг 2011 в 18:38

Цитата (Музыкант @ 3.08.2011 - 18:13)

не курю 22 дня. немного разочарован. скажу честно! ощущений никаких. прилив сил и энергии, пропадание утреннего кашля, улучшение аппетита- всё брехня!!! единственный пока плюс- разгрузка карманов от пачки и тяжеленной зажигалки. ps курил 11 лет, бросил в один момент, без всяких чудо-средств и доп. литературы. всё очень легко, никаких ломок и бессонных почей.

Если ты чувствуешь реальную разгрузку от пачки и зажигалки... Да ты почти как зомби, приятель!
Моя фотосумка весит около 2х килограмм, и я зачастую её беру на отдых даже тогда, когда не уверен, что сделаю хотя-бы 3 кадра. Беру на всяк случай, и всё!
Да и пох на вес и габарит, и пох на 20 км по лесу!
А вы за пачку ноете... Бросай курить, вставай на лыжи, ёпта!
Это сообщение отредактировал RedPepper - 3 авг 2011 в 18:41

Бросить сейчас я не смогу, так как стал некурящим примерно год назад. Точной даты не помню. А.Карр помог. Читал примерно пол года. Курил 11 лет.
Метаморфозы, после прекращения курения, несказанно порадовали

установил на заставку, как нить потом почитаю,,,

могу книжку выслать

Курить или нет - личное дело каждого. То, что сейчас все это пишут на пачках и запрещена реклама сигарет - это правильно. Один из немногих полезных законопроектов, принятых в России...
Я бросил курить больше года назад. Ничего не читал. Просто кашлять по утрам заебло как тошнотику... Единственный человек, которого я периодически прошу бросить курить - это отец. Другие пусть сами решают - у каждого своя голова на плечах. Тема норм - так как статистику (пусть до конца не подтвержденную), приводит и наводит на размышления. И ни к чему не принуждает открыто...

Идея и цель плаката, конечно, благородная и похвальная ...
но компрометируется типичными методами, характерными для любой пропаганды: главный акцент - на эмоциональное воздействие на фоне минимума "честных", научно достоверных данных, порой притянутых за уши в угоду PR-эффекту. Не знаю даже, кого такое может по-настоящему "пронять".
Сам, хоть и курю 15-й год, но о вреде курения, пожалуй, мог бы рассказать честнее и убедительнее, в частности, с примерами из личной жизни ))
хоть и не медик по образованию.
Это сообщение отредактировал PizdorvanetcЪ - 3 авг 2011 в 19:02

Цитата (Ефросинья @ 3.08.2011 - 13:16)

Хм, а про связь курения и возникновения рака железных доказательств таки-нет. Университетские преподаватели не дадут соврать. Тем более формулировочки на картинке какие-то всё-таки слабые: "риск ВСЕГО ЛИШЬ снизится". Хотя как знать, мнительные может быть и "купятся".

действительно )) связи не установлены, да и собственно нет никаких доказательств что курение опасно, ведь от курения никто не умирал ))

однако! убивает не курение а заболевания которые оно порождает!
атеросклероз сосудов, артериальная гипертензия ну и далее можно список продолжать..

что касаемо риска то тут уже каждый сам решает, кого устраивает получить инфаркт лет в 30-40 продолжайте дымить "на здоровье" (кстати смертность при приступах в данных возрастах примерно 7 из 10) ну и + другие "прелести" в виде поражения сосудов нижних конечностей с последующей ампутацией )).
Последствия будут, это не вопрос вероятности а вопрос времени, могу это подтвердить т.к сам курил. Бросил чему несказанно рад, разница огромная!

) надо сделать графику, что попадает в организм в городе, где в бензине свинец, и дорожная пыль из-за низкого качества асфальта тоннами парит в воздухе и т.д. Курение в Росии конечно фактор риска, но далеко не решающий, думаю, его можно в крупных городах за статистическую погрешность считать.

помню единственное что мне нравилось, это после сытного обеда лениво спустится на 1 этаж и посмолить у входа в офис - было оч приятно

Курил 20 лет. Бросил по Книге. Не курю уже год. Интересный эффект - после моего внезапного "подвига" бросила курить и жена, причём не читая Книгу, а просто из солидарности.
Честно - особых дивидентов нет. Здоровья, вроде, не прибавилось, денег тоже. Но не курить - это охуенно!

Добавлено в 19:32
Я, когда бросил, в кабаках демонстративно отодвигал от себя пепельницы на столиках - пусть все видят, что я не курящий, ёбте.

Не понимаю людей которые ищут способ бросить курить, ведь есть,
действительно реальный способ. И он крайне прост.
Тупо НЕ КУРИТЬ. И все.

А что если хочется? Да ничего, вы же бросили, значит и не курим.
А то что наш организм привык (в течении нескольких лет, РЕГУЛЯРНО)
каждые полчаса-час, двигать рукой,
глубоко вдыхать и получать химию в тело это уже издержки.
Это привычка - игнорируйте.

Сам курю 5 лет, но уже надоело, скоро перестану курить.

Цитата

Тупо НЕ КУРИТЬ. И все.

Это точно! Я именно по такой методике и бросал! Самая сильная вещь и никакие книги, табексы и прочие пластыри не нужны! Стаж курения был лет 12-13, а теперь не курю более 4 месяцев.

Не курю 10 дней, за время некурения сурил 2 сигареты... бросаю перестаю
курить с помощью таблеток, на много легче.
ps курил по 1-1,5 пачек в день стаж 9 лет Алена Карра читал, но меня хватило не курить часа 4.

Я бросил читать книгу Аллена Карра))

Цитата (NICK2222 @ 3.08.2011 - 13:29)

Цитата Бросил год назад, чему несказанно рад. Не бросал , а просто перестал с помощью этой книги.

если я не ошибаюсь автор сей книги сам умер от рака легких

А Я И НЕ КУРИЛА! ВАМ СЛАБО БЫЛО НЕ НАЧИНАТЬ?????????????

не курю 3й день... на второй было некуда девать энергию, хотя пил так же.
сегодня на работе огорчили, сорвался, как собака...

если плюсанете- дам вам тему бросающего курить онлайн. восприятие меняется на время ломки

Цитата

Сам курю 5 лет, но уже надоело, скоро перестану курить.

я 15... полжизни ровно
Это сообщение отредактировал proctolog - 3 авг 2011 в 20:58

вот,

Цитата (TylerSky @ 3.08.2011 - 19:43)

Не понимаю людей которые ищут способ бросить курить, ведь есть, действительно реальный способ. И он крайне прост. Тупо НЕ КУРИТЬ. И все. А что если хочется? Да ничего, вы же бросили, значит и не курим. А то что наш организм привык (в течении нескольких лет, РЕГУЛЯРНО) каждые полчаса-час, двигать рукой, глубоко вдыхать и получать химию в тело это уже издержки. Это привычка - игнорируйте. Сам курю 5 лет, но уже надоело, скоро перестану курить.

прекрасно, поддержу, сам бросил потому что надоело

Цитата (Axtrozer @ 3.08.2011 - 21:31)

Я бросил читать книгу Аллена Карра))

а мне хватило прочесть одну главу, чтобы понять, как это работает, и поэтому это не сработает по определению.
мозг, который сам выхватывает ключевые слова воздействия (а их там много) не воспримет такой текст

А я начал курить в 12 лет и в 20 бросил. И вот уже как пол года не курю

Цитата (Ефросинья @ 3.08.2011 - 13:16)

Хм, а про связь курения и возникновения рака железных доказательств таки-нет. Университетские преподаватели не дадут соврать. Тем более формулировочки на картинке какие-то всё-таки слабые: "риск ВСЕГО ЛИШЬ снизится". Хотя как знать, мнительные может быть и "купятся".

А то что 80% поимевших рак легких - курильщики, это за доказательство уже не катит? Мне других не нужно.