Бросил 4 года назад. До этого курил почти 10 лет. Просто взял и бросил. В один день. Без всяких самовнушений "с понедельника/начала месяца/после нового года брошу". И не уменьшал дозу, как это многие делают. Просто сам себе сказал "все, я не курю".
Сам бросил почти 3 года назад! Блиин, через месяц как бросил, почти полгода мокрота выходила!
Маленько расскажу про прокуренную молодость. Курил относительно недолго около 7 лет, с 19 до 26 лет, причем последние 2 года курил очень усиленно, минимум 2 пачки в день (работа нервная), даже на выходных, а если выпивал, то и по 3 легко скуривал. Самое страшное, что даже ночью просыпался чтобы закурить. Но утром 12 сентября 2008г. (к 9-00 утра уже успел выкурить 6 сигарет) мой друг за 15 минут объясним смысл книги "Легкий способ бросить курить". И вдруг я осознал это, смысл - "ТЯГИ НЕТ, ЭТО ВСЕ НАШЕ ВООБРАЖЕНИЕ". До часа ночи я думал об этом, выкурил, как сейчас помню половину мальборо красного и выбросил сигарету с отвращением. Конечно, еще 2 недели таскал в кармане нетронутую пачку, но я устоял. Хотя сны что я закурил, до сих пор снятся.
Да мысли всякие полезли, когда бегом на мостик поднимался (или не дай бог на 12 этаж пешочком), тяжело дышать начинал, стукнуло 33 года и решил хоть чтото изменить кардинально в лучшую сторону, ни капли не жалею
И очень надеюсь, что многим ЯПовцам не прийдется доживать до круглых дат, как пришлось мне, дабы понять очевидное...
скоро будет 33,и брошу курить,кардинально изменюсь.ну а щас пойду
кто не курит и не пьёт, тот наверное нам врет! В первое время глушил позывы покурить вкусной едой и спиртным..разожрался до 105 кг, но зато щас не курю, почти не пью и уже сбросил вес до 83... 2 года прошло уже
Блин .. бросал.. сначал 2 дня не курил... сдался.. потом было неделю и потом снова (ну начал по пьяни как обычно)... через полгода бросил на месяц с лишним... но все равно, в какой то момент начал... и все осталось по прежнему... ((( стаж ~ 15 лет... Карра скачал.. но чтот дальше 10 страниц не осилил..)))... хотя очень хочется бросить... ссылаюсь на то что работа нервная (понимаю, что это так... самоуспокоение..), как тока критическая ситуация - сигарету в зубы.. (((
Когда читаю подобные статьи, ужасаюсь (уже по привычке), говорю себе, что с понедельника (магическая дата), точно уже не будет в моей жизни сигарет, просто сто процентов.. Книжка Карра, у меня уже лежит скаченная, года 4 точно..организм, против прочтения..видимо, боится лишить никотина навсегда
третий месяц не курю, до этого по пачке в день 12 лет, полёт нормальный, хренли раньше не бросил - тайна о_О
ТЫ не один такой тоже не курю только скоро уже 5 месяцев будет, курил 14 лет.
NICK2222
+100500 Отличный НЛП с тоже с помощью этой книги перестал курить, просто и легко. Одно НО надо себя пересилить идочитать или дослушать книгу до конца влумчиво, ибо книга скушновата в восприятии, и делать это надо сразу не откладывая на долго книгу. С каждой новой главой усиливалось чувство отвращение к сигаретам.
Курил 13 лет, не менее пачки в день. Работа иногда нервная, но чаще - ничегонеделание, что тоже склоняет к мысли "Схожу покурю". Бросил в первый день этого лета без самонаёбок (электронные сигареты, конфеты, пластыри). Купил вел - катаю каждый день на работу/с работы 24 км., по выходным - больше. И это мне нравится. Курить не тянет вообще, по-пьяни - тоже (проверенно неоднократно). Улучшения ощутимы.
ага, а через 30-40 (смотря сколько лет сейчас) все равно помрешь, но какое счастье - здоровым (хотя тоже гарантии нет, не только от курения беды, увы) если особо не увлекаться этим (да и вообще не увлекаться, алкоголем, играми и тд), табак не превратится в наркотик, вполне можно курить. зы - сама - не курю и не начинала)
Это сообщение отредактировал landie - 3 авг 2011 в 17:33
кто не курит и не пьёт, тот наверное нам врет! В первое время глушил позывы покурить вкусной едой и спиртным..разожрался до 105 кг, но зато щас не курю, почти не пью и уже сбросил вес до 83... 2 года прошло уже
Я тоже едой и пивом глушил это желание Теперь бросаю пить
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
пойду
yaplakal.com