А у нас в спортклубе тоже конкурс проводили такой. Тока там в обязаловку персональные тренировки брать надо было. Скидон на них давали нехилый. Так победивший мальчик потом на своей инструкторше женился. Мы еще ржали потом что у него тренинг круглосуточный был. Но преобразился он знатно!!! Причем условия конкурса были не тупо вес сбросить а дать прирост на объем мышечной массы и снижение индекса массы тела.
Ну вылезли нытики - фотошоп,хуешоп, советы,хуеты. Сколько тут жиробасов?Ну похудейте хоть на 5 кг, покажите нам фото до и после. А потом говорите, что девки страшные неправильно питаются и тд и тп. Какое природа дала лицо,такое оно и будет!Это не конкурс красоты - а доказательство того,что нехый ныть,похудеть можно всегда! Я оценивал не лицо,а результаты.Они отличные.Именно так надо худеть - постепенно. Из своего опыта - похудел за три месяца на 15 кг с 96 до 81. Советов нигде не спрашивал ни у кого. В спортзал тоже не ходил, занимался дома. Все можно было бы желание. На мнение других и советы насрать. Девушки похудели,преобразили тело, организм их благодарит.
я похудел со 100кг, до 78кг. причем последние 6 кило за неделю тупо перестал жрать
Молодцы девчонки! Я не понимаю, кто брызжет желчью про фотошоп. Было бы желание, похудеть можно очень легко. Достаточно правильного питания и спорта. Знаю по себе.
Да, и про кожу - подтягивается она, причем довольно не плохо, если помимо упражнений и питания делать регулярно массаж, обертывания и разные маски. Тоже проверено на себе.
Это сообщение отредактировал ШTy4ka - 4 фев 2014 в 12:56
Кстати, на тему сброса веса.. спорт это канеш гуд, но, могу сказать про диеты практически без спорта (футбол по выходным). я так скинул за 4 месяца 13кг. тупо перестал есть фастфуд, пить колу, сладкое, мучное.. добавил кефир по утрам. недельки 2 посидел на гречке с кефиром, остальные 3,5 месяца- нормальное питание (пароварка, плита (не жареное), овощи, фрукты). а если добавить спорт, как я начал делать это сейчас, думаю и 20-30кг можно убрать за 4 месяца.. главное- желание и сила воли!
Сколько ни смотрю фотки "До" и "После", так и не могу понять, зачем - и, главное, как?! - и "до", и "после" умудряются фотографироваться в одном и том же белье? Это белье какое-то волшебное или они специально такое же ищут спустя полгода?
Это сообщение отредактировал celtikk - 4 фев 2014 в 13:15
И все таки попа могла бы быть и покруглее, не наприседали :( И главное, кожа у всех ровная, нежная в начале, аж бесит, сцуко. Где целлюлит? Хде, спрашиваю. Адназначно без фотожопа не обошлось Это сообщение отредактировал midiafa - 4 фев 2014 в 13:15
с самооценкой-то у них как после похудания? или до сих пор чувствуют себя как крестьянин, которому неуютно, когда на него смотрят. и с жирами, и без жиров ебля по согласию положительно влияет на неокрепшую психику неуверенного в себе пациента.
У меня подруга за 2 месяца сбросила 20 кг. Правильное питание и тренировки с квалифицированными людьми. и оооооогромное желание! Никаких растяжек, язв, голодных обмороков не случилось. Теперь вот муж её решил пойти по стопам жены, говорит что пока они были оба бегемотика все было ок, а теперь пора и ему под стать любимой быть :) В общем, осилит дорогу идущий !
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Ну, о вкусах я уже писал вчера, так что это имхо.
yaplakal.com