И рост тоже "похудел"? На всех фото до без каблуков, а после в каблуках, но при этом высота одна.... соответственно фото разного масштаба и пропорции сравнивать некорренктно так что не так уж сильно они "похудели", все зависит от условий съемки
Значит отговорки типа "конституция у меня такая ничего не ем и толстею" не прокатывает. Вот девчонки молодцы, сила воли есть сила воли. Блин только бы жирухи не набежали и не начали минусить. Ставишь мне минус значит сама понимаешь что жируха и это только твоя вина, безхребетина ты поганая.
Это сообщение отредактировал soccerlife - 4 фев 2014 в 13:36
Для рекламных целей обычно делают наоборот , худые отжираются , так как это действительно реальнее за такой короткий срок чем наоборот . Можно и похудеть , за указанный на фото срок , но для этого придется сесть на весь период на содержание фитнес клуба и в конце поиметь неплохие бабки . Так как на фото девчонки в среднем по виду теряют больше 20 кг , а это год полтора нормального тренинга и жестких диет , тут бля за полгода чудеса . По виду в начале , без подготовки их не хватит на указанную интенсивность , посыпятся травмы не дай бог проблемы с сосудами и сердцем. Тока тренированный человек может позволить относительно без болезненно такие качели с весом устраивать , и то не рекомендовал бы .
Чет попахивает наипаловом... Да, при планомерном похудании можно и шкуру постепенно убрать(кожа может быть достаточно эластичной, правда не у всех), но при "экспресс" - попахивает фигней, должно отвиснуть.
Наебалово. 1) Видна работа фотошопера на фотках "после". Особенно это заметно на первой фотке. А что бы фотки не очень отличались, то и первоначальную фотку "выглаживают" немного. 2) Худеть "можно" на 1-1,2 кг в неделю максимум. 40 кг сбросить - это необходимо 40 недель (скорее всего больше потребуется по-факту), а это почти год. 3) Излишки кожи не пропадают с жиром. Кожа эластичная, но не как резина (на сколько растянул, на столько потом и сжалась). Погуглите "кожа после похудения" и поймёте, что без пластической операции не обойтись.
Худеть надо с умом, а это физические кардионагрузки (кроссфит, например) и не совсем вкусное питание, которое будет по 5-6 раз в день по чуть-чуть без всяких вкусняшек. Кушать надо мало и часто, хотя в этом будет положительное - со временем желуок уменьшится и сможете наедаться мелким количеством еды, но и отрицательное тоже будет - чарез час после еды опять захочется жрать. Вобщем - похудение требует твёрдую волю и стремление к результату! Примерно так будет выглядеть питание на весь день (не красиво, со временем надоест, вкус ниже среднего (хотя в начале будет казаться вкусным)):
я с вами не соглашусь, сама этот путь прохожу, мне далеко до моей идеальной формы, но! 1-2 кг в неделю-реально. 8 месяцев в среднем они худели, это -32 кг, а если по 5 в месяц, то и минус 40. Вы знаете что такое -40 кг? Это очень много и существенно. У девочек вес ДО был в среднем по 80-90 кг. Правильное питание+ спорт, 3 раза в неделю. Кожа подтягивается, мышцы приобретают рельеф. Если бы я сама так не худела, сомневалась. Так что всё реально и возможно, было бы желание.
Вот ты сначала пройди, а потом не соглашайся. Суть похудения в том, что надо получить устоичивый результат. А если скидывать по 5 кг в неделю, то всё вернятнся, да ещё и с довеском. Ибо нет системы и режима.
Никто по 5 кг в неделю не скидывает, я написала максимум 6 в месяц! И никто не говорит о том ,что после похудения, надо жрать всё подряд и забить на спорт. Мой результат стабилен, просто образ жизни менять надо, если чего-то хочешь.
Я думал последствия похудения должны выглядеть как то так....
При правильном похудении через спорт и витамины шкура не провисает, в отличии от диет.
Вот, в октябре начал заниматься - надоело сало. Шорты спецом подворачивал если чо) -18 кг Делитесь своими результатами
делись как? у меня такое же телосложение, могу мало есть но не куда не уходит, последний раз похудел за 8 месяцев в армии, потом все обратно можешь писать в л.с
Это сообщение отредактировал CMEPTb - 4 фев 2014 в 13:55
Господа, по поводу кожи... Как человек, скинувший с апреля 2013 года 40 (!!!) килограмм - да-да, я была жирной тёткой - могу сказать следующее: кожа подтягивается, но это зависит от: 1. возраста. чем моложе, тем она эластичнее и быстрее подтягивается 2. отсутствие родов. мышцы в тонусе, ничего не растянуто, кожа не истончённая и без растяжек 3. уход. кремы, обвёртывания, сауна, скраб, косметические процедуры....... нет предела фантазии, было бы бабло. 4. надо много пить воды, не менее 2 литров в день, чай-кофе не считается 5. про витамины, правильное питание вообще не говорю, ежу понятно. со мной вместе худела девка одна, у неё такой же сброс веса, НО + четыре года возраста и двое детей. вот там, я вам скажу, шарпей рядом не стоял. стопроцентный пациент пластического хирурга. девки на фотках все молодые, да и не думаю, что они сбросили по полтиннику. там сброс от 10 до 20 кг. там ещё толком обвисать нечему. по сабжу - девки молодцы, не у каждой силы воли хватит. лично меня в спортзал хватало ровно на месяц, потом приходил нехороший дядя по имени Нуивонахуй
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
охота. Под одеялом.
yaplakal.com