Итак, сегодня ровно год как я бросил курить.

тоже бросил: перешел на электронку, пару месяцев попарил и передознулся ей так, что больше никаких сигарет не хочется)

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Я уже девять лет как не курю.

Надо пост запилить,сегодня ровно три дня как я не дрочу

Цитата (Danzig @ 5.07.2016 - 09:56)

Цитата (mt10 @ 5.07.2016 - 09:41) А я сегодня с батей вдвоем на кодировку от табака в 12.00 записан. Три дня держимся (перед кодом нельзя). Тяжко с 17 летним стажем, а батя вообще как вибратор))) Если три дня уже держитесь - нахера вообще идти? Считай, бабло просто так какому-то шарлатану отдаешь.

Мне похеру, лишь бы бросить. А бабло отобьется.

через месяц будет 2 года, как бросил, по началу тянуло, сейчас нет, не сниться и не охота. советую бросить, здоровье важнее. Всем удачи. в этом деле.

Цитата (Danzig @ 5.07.2016 - 10:05)

Все знакомые, которые бросили курить, бросили по методу "в один день отказался - и все", а все эти таблетки, пластыри, книги - фигня.

Таблетки, пластыри и книги действительно херня, если сам твердо не решился. Временный эффект будет, потом опять по-новой. Ну а если решимость есть, то и без таблеток и книг все бросается нормуль. Главное 3 недели продержаться, дальше уже по накатанной.

Цитата (picio @ 4.07.2016 - 22:35)

месяц парю . Сиги нах не нужны. Нет желания возвращаться, всё и так отлично. Стаж 24 года. Каждому свое. Важно найти замену. В будущем планирую отказаться и от парения.

5 месяцев парил.21 год курил.Не то ни другое не планировал бросать...само как то получилось.Месяц вообще ни курю и не парю.С электронки реально легче спрыгнуть,а на нее перейти вообще не проблема.

Цитата (Dedperdun @ 5.07.2016 - 10:10)

Надо пост запилить,сегодня ровно три дня как я не дрочу

КАК!?!!? Как ты смог??? Я 2 дня максимум и срываюсь.

вот интересный момент...прежних денег стало как то не хватать на еще и сигареты каждый день...потянул не много...вроде получается, тем более без работы стабильной...и тут ка то настроение упало...купить пиво...литр мало, а денег на 1,5 жалко...еще сын шоколадку просил, а еще же сигареты...бля. обошелся без спиртного, купил сыну киндер (думаю вот альтернатива хорошая) какую то гадость себе типа максима и поплелся домой....по привычке покурил на лоджии - смотрю домашние косятся, запах говорят от тебя...да и в горле пощипывает...часов через 5 захотелось, пришлось спускаться на 1 этаж на улицу (т.е. одеть нормальную футболку и приличные штаны) покурил...думаю все такого альпинизма ради сигареты не выдержу (лифт не работал, пешком на 10 этаж)....пришел домой, злой, переоделся ... перед сном возненавидел себя когда думал что ради "охота" готов опять натягивать штаны, переться по темной лестнице, будить домашних ключами, а потом водой...супруга так еще намекает что сынка уже крепко уснул...пора бы и нам в кровать..не пошел, утро было раздражённым...покурил первый раз когда вышел из дома, часов в 11...думаю вот наху. эти сигареты мне

Молодцом. А у меня годовщина через 5 дней =))

Да, полнеешь (тоже набрал 10ку). Но полнеешь не от того, что жрешь много. А от того что канцерогены и никотин теперь не поставляются в организм.
Жрать больше однозначно не стал.
Из непотраченного на сигареты можно вычесть смело 12 т.р., потраченные на электронку.
Электронку курил пару месяцев, без никотина. Потом забросил и ее.

Про вкусы и запахи - подтверждаю. И это здорово.
Кашель исчез начисто (тот, что с мокротой) и приступы сухого кашля, эпизодические.
И огромный плюс во всяких путешествиях. На поездах, автобусах. На курильщиков прям жаль смотреть. Но помню что и сам таким был.

Это сообщение отредактировал psychozzzzz - 5 июл. 2016 г. в 10:30

Цитата (tattoo13 @ 5.07.2016 - 10:24)

вот интересный момент...прежних денег стало как то не хватать на еще и сигареты каждый день...потянул не много...вроде получается, тем более без работы стабильной...и тут ка то настроение упало...купить пиво...литр мало, а денег на 1,5 жалко...еще сын шоколадку просил, а еще же сигареты...бля. обошелся без спиртного, купил сыну киндер (думаю вот альтернатива хорошая) какую то гадость себе типа максима и поплелся домой....по привычке покурил на лоджии - смотрю домашние косятся, запах говорят от тебя...да и в горле пощипывает...часов через 5 захотелось, пришлось спускаться на 1 этаж на улицу (т.е. одеть нормальную футболку и приличные штаны) покурил...думаю все такого альпинизма ради сигареты не выдержу (лифт не работал, пешком на 10 этаж)....пришел домой, злой, переоделся ... перед сном возненавидел себя когда думал что ради "охота" готов опять натягивать штаны, переться по темной лестнице, будить домашних ключами, а потом водой...супруга так еще намекает что сынка уже крепко уснул...пора бы и нам в кровать..не пошел, утро было раздражённым...покурил первый раз когда вышел из дома, часов в 11...думаю вот наху. эти сигареты мне

это...всё...конечно...хорошо...но...может...научиться...ставить...запятые...вместо...многоточий?...

Цитата (psychozzzzz @ 5.07.2016 - 10:24)

Да, полнеешь (тоже набрал 10ку). Но полнеешь не от того, что жрешь много. А от того что канцерогены и никотин теперь не поставляются в организм.

полнеешь от того,что на нейтрализацию токсинов из дыма организм тратит энергию,без дыма энергозатраты организма меньше.
Плюс,в меньшей степени,никотин влияет на обмен веществ.
В дополнение,дым подавляет аппетит. Бывало- есть хотел,покурил-перехотел,временно?

Полгода как бросил,случайно получилось во время болезни.Просто было тяжело ходить в коридор,да так и перестал курить.
Со здоровьем лучше не стало,растолстел,одышка появилась,никаких улучшений в организме не заметил,только обоняние улучшилось,ну и денежная экономия.
Стаж 30 лет.

2,5 года как бросил, поправился. но сейчас более активный образ жизни начал вести по не многу сбрасываю вес, запахи действительно стали ярче

Сегодня я хз сколько дней но лет помню почти 41 год курю и теоретически пытался бросить особенно когда утром с похмелюги встанешь чувствуешь себя в отличном настроении и так хочется курить аж зубы сводит, а сигарет нету, вот тут и думаешь надо бросать, а то надо в магазин идти.

Мне только Аллен Карр помог, до него курил по две пачки в день, прошло восемь лет, не курил ни разу. По ночам не снится, дни не считаю, когда бухаю - не тянет.

Цитата (DE23RUS @ 5.07.2016 - 08:52)

Я тоже сначала 5 кило, а потом через 3 года хуяк и уже +35 набежало. Фитнес нужен, дружище, фитнес. растяжка, пресс качать, жир жечь лишний.

Что за пидорские замашки "фитнес"?! Спорт и физические нагрузки уже не в моде? Нахватаются пиндосских словечек и думают, что это круто. Тьфу!

Я бросил курить 10 лет назад, но три месяца назад начал опять(жизнь стала стремительно катится в жопу). Вот сегодня с утра собрался силами и решил, что я не безвольное чмо и должен быть сильней обстоятельств.

Бросил курить в 2009 году. Давно уже и под алкоголь не тянет, и вообще даже противно. Но по ночам иногда снится, что курю. На весе никак не сказалось. Толстеют те, кто вместо сигарет просто жрать начал.

Это сообщение отредактировал Pirks - 5 июл. 2016 г. в 10:49

Цитата (raptor1c @ 5.07.2016 - 08:43)

Цитата (DE23RUS @ 5.07.2016 - 08:52) Я тоже сначала 5 кило, а потом через 3 года хуяк и уже +35 набежало. Фитнес нужен, дружище, фитнес. растяжка, пресс качать, жир жечь лишний. Что за пидорские замашки "фитнес"?! Спорт и физические нагрузки уже не в моде? Нахватаются пиндосских словечек и думают, что это круто. Тьфу!

:)))))))) Какая немотивированная агрессия :) Что плохого в слове фитнес, в русском языке очень много заимствованных слов, давайте откажемся от всех.

Например слово "ГЛАЗ", пришло от немецкого названия стеклянного протеза (стекло(нем)-глаз) сначала было "гласпротезе" потом просто глас и в итоге слово глаз, заменило в обиходе слово око.

Мужик ) У меня через 3 недели будет ровно 5 лет, как бросил ) Тоже с желудком проблемы были. При росте 177 весил 60. Никак не набирал. И в зал ходил и ел как слон. А тут все нормализовалось. Так же в зал хожу и ем еще лучше, в итоге набрал 26кг за это время и держу. Первый год снилось часто, что сорвался и закурил, так же ругал себя во сне. Так же бросил без таблеток и заменителей. Стаж был не меньше 10-ки. Рано начал.

для тех кто курил это подвиг целый и он вправе этим гордится..(многие этого не могут)...я это хорошо понимаю....,третий год как не курю.,курил по две пачки за сутки,по сменам работаю....

Цитата (Серафимович @ 5.07.2016 - 08:36)

Мне только Аллен Карр помог, до него курил по две пачки в день, прошло восемь лет, не курил ни разу. По ночам не снится, дни не считаю, когда бухаю - не тянет.

Мне тоже,10 лет назад помог, интересно подействует если перечитать:)

А я сейчас как раз бросаю. Боюсь только вес набрать.. Недавно только 10 кило сбросил.

Цитата (t9915 @ 4.07.2016 - 22:12)

Итак, сегодня ровно 37,5 лет, как мне похуй куришь ты или нет.

так зачем же тогда ты пишешь об этом?