Фигасе, все на отлично и даже ноги в раковине помыть. Теперь главное не проболтаться об этом лечащему врачу, а то он нетрудоспособность 60% не продлит Она у меня правда по сердцу и давлению, но во избежание.... Но сразу скажу, что я тайцзицюань три раза в неделю практикую. Без этого вряд ли смогла бы в свой "почтиполтос"
Тут ещё генетика. Я например гибкая сама по себе, надавно нa работе прикалывались - показывала как ногой ухо чешу. А бывают пиздец какие негнучие люди - просто шкаф деревянный. Ты ему говоришь "сделай это" и впечатление бyдто он специально выёбывается, оно же само гнётся - но нет, он реально не может! И вообще от возраста не зависит.
Согласен, я вот очень гибкий: стоя достаю коленом до плеча (т.н.вертикальный шпагат), спокойно делаю все почти упражнения из поста, кроме тех что с наклонами связаны: трудно достать до пола, если при росте 185, 100 см это ноги и тебе уже не 20, а остеохондроз прогрессирует потихоньку. Так что многое от телосложения зависит. А может я просто старый.
Что здесь нового, обычная разминка или небольшая часть растяжки перед тренировкой? ТС, если тебе показать "заминку" после тренироваи, это будет откровением?
Ну, мне 40+, все сделала, кроме 6, не могу дотянутся до носочка( И коленями до пола не достану в 7, чуток остается место. Спорт не люблю и не занимаюсь, но работа не сидячая, много хожу и физические затраты.
ЗЫ: Муж не смог ни одного! Он на год младше меня)
Это сообщение отредактировал Натурпродукт - 18 июн 2019 в 00:00
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Она у меня правда по сердцу и давлению, но во избежание.... Но сразу скажу, что я тайцзицюань три раза в неделю практикую. Без этого вряд ли смогла бы в свой "почтиполтос" 
А может я просто старый. 
yaplakal.com