Не у всех так. Жрать поменьше и двигаться побольше надо.
Полтинник, курьер, иногда в такие ебеня приходиться шагать, ем раз в день, больше пю :). И да не совсем так, но близко. Бесит
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Согласен, не у всех так, но всё же согласитесь - у почти всех!
ЗЫ: У меня правда как на 35 лет стало в 40, но про 50 точно в цвет.
via вотсап
Мне 47. А по фото - 20 лет.
Не у всех так. Жрать поменьше и двигаться побольше надо.
Жрать поменьше не получается. Это чисто психологическая привычка. Ну, пожрать. Физиологически обмен веществ с возрастом замедляется. А привычка жрать как в 25 лет остается, отсюда вся эта беда с ожирением.
Диета должна быть основана на анализах, как ни странно. Вы чувствуете голод и внезапно никакая еда его не способна утолить. Жрете и жрёте, а все потому, что чего-то недополучаете в еде которая для вас привычна.
У меня жена ела и в обед и в ужин столько, сколько я ем за 2 дня. И в зал ходила и на "диете" сидела - один хрен не помогает сбросить. Пошла сдала анализы, сходила к диетологу. через 6 месяцев с 85 на 65 перешла и стала заебись себя чувствовать. Да, диета усложнилась, и заключается она не в том что "надо меньше жрать". А в том, что надо давать организму то, в чем он нуждается и тогда аппетит ослабевает и нет переедания, нет лишней нагрузки на ЖКТ и вообще самочувствие лучше.
Мне 62, каждое утро шестьдеят отжиманий, сорок наклонов вперёд, семьдесят скручиваний, сорок обратных отжиманий. Вес 95 кг, живота нет. Рост 182 см.
Это сообщение отредактировал vitaly01 - 2 июн 2022 в 16:21
Кстати,именно дядьки-полтосные довольно стройные в массе своей,и не потому ,что у них глисты.Просто они успели застать нормальное детство ,с настоящей едой.И даже пивасы и прочая вредная еда не смогла их испортить.
Кстати,именно дядьки-полтосные довольно стройные в массе своей,и не потому ,что у них глисты.Просто они успели застать нормальное детство ,с настоящей едой.И даже пивасы и прочая вредная еда не смогла их испортить.
Нет, не так! Батя мой-так и кличка была у него-Худой! Но жилистый!Когда он покидал этот говённы мир он говорил мне-знаешь, сынок, я вот в блокаде был.Спишь-и снится Булочная!Ешь хлеб всю ночь-а просыпаешься голодный! Всегда ешь что-нибудь на ночь! Тесть мой-85 лет! Спортсмен-тяжелоатлет и сейчас зарядку делает! И любого молодого за пояс заткнёт!
А я да-всю жизнь был как щепка а сейчас как курить бросил то жиробасина на 126 кг!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com