Я когда-то посещала похудательные курсы. Там этот мозгоеб,который вел все это ,приводил в пример некую бабушку,которая тоже прошла через эти курсы потому,что переживала за родственников,мол,им будет трудно её засунуть в гроб из-за веса.Ну,закончилось все хорошо,мол,бапка похудела и передумала помирать.До сих пор улыбает,когда это вспоминаю..Родне ведь еще долго ждать бапкину квартирку..
жиза!... очень актуальная проблема. А вот коллега мой нашел удивительно приятный (с его слов) , и уж точно невероятно эффективный способ - ушел в "марафон" ...ебашит амфетамин ложками... за 2 недели высох пиздец!.... никогда такого я не видел. говорит по началу в сутки по 2-3 кг уходило... Но чет мне не хочется за ним.... а так да - что только не делаю... медленно ползу к правому типу
Не у всех так. Жрать поменьше и двигаться побольше надо.
Именно. Дело даже не в двигаться, а в жрать. Именно не кушают многие, а жрут. У меня вот родители ещё живые, как ни придёшь, так вся еда буквально почти плавает в масле, все жирное до жопы. Батя говорит постоянно, типа пузо выросло. Ну, ага оно не вырастет если столько жирного жрать и копченного. Еда должна быть сбалансирована, а не сплошное обжиралово.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Не так становится, прост метаболизм уменьшается. Циклу Кребса похер, жрёшь ты пельмени или в топку кидаешь только листья салата . Если меньше 1500 ккал - будешь двигаться к первой картинке. Сорвёшься - к последней. И ещё: чутка жирноватые (идеальный ИМТ + 8%) живут дольше идеальных и дрыщей.
У мну был знакоменький. Нормальный мужык 50 левела. Практически здоров. Годен к строевой и полёту в космос. Так вот там была не то, что дистрофия, там был песец. Крч ему не могли внутримышечно в ляжку/ягодицу уколоть витаминчики. Тупо толщина мышцы была меньше длины иглы.
Тест для жырных: завяжите шнурки, поднимитесь на 9 этах без лифта. Если у вас не красная рожа и вы не умираете от удушья, то вы не жырный, а "мягенький медвежоночек, иди сюда, кушай пельмешки с мазиком, утипусенька".
Это сообщение отредактировал Aleksejgem - 2 июн 2022 в 18:43
У меня рост/вес примерно так: 20 лет - 198/96 35 лет - 197/100 42 (сейчас) - 196/105 (на самом деле плавает от 98 до 107 в зависимости хер знает от чего)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Не у всех так. Жрать поменьше и двигаться побольше надо.
Именно. Дело даже не в двигаться, а в жрать. Именно не кушают многие, а жрут. У меня вот родители ещё живые, как ни придёшь, так вся еда буквально почти плавает в масле, все жирное до жопы. Батя говорит постоянно, типа пузо выросло. Ну, ага оно не вырастет если столько жирного жрать и копченного. Еда должна быть сбалансирована, а не сплошное обжиралово.
С возрастом замедляется метаболизм, к тому же всё меньше начинаешь двигаться, а ешь так же как в молодости, а скорее всего даже больше. У меня всё так же было, но в 50 стал постоянно ходить в бассейн и не просто у бортика потрепаться, а начал с того что не мог проплыть и 20 метров, а через три года третий взрослый разряд могу сдать, за сеанс проплываю иногда по 2.5 км, ну и немного стал следить за едой, действительно немного, просто не обжираюсь, уменьшил порции, но не так что бы голод чувствовать, мы реально очень много едим лишнего. я вот когда стал немного меньше есть, просто в сортир меньше стал откладывать, реально понял, что организму не нужно столько, он сбрасывал лишнее)). В общем худею в лёгкую, 5 кг в год уходит, медленно, зато не напрягаюсь, да и целей конкретно таких себе не ставил, просто понял что дальше набирать вес нельзя, он стал напрягать.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
. У меня стабильный вес с 18 лет, сейчас 42. Много жру, спортом не занимаюсь. Как-то не толстеется (3 раза тьфу). 
yaplakal.com