Взвешенные и счастливые

Кислов, Ожеледа и Рубаны рулят! =)
Конечно все молодцы, с удовольствием смотрю шоу уже 3-й сезон

Добавлено в 11:54

Цитата (ieee1394 @ 30.12.2013 - 09:49)

Цитата (Симфония @ 29.12.2013 - 13:19) Юлия Ушакова похудела на 28 кг. До: 120 кг, после: 92. Женщина похудела на 23,33%. ахуеть! + превратилась в мужика

она и была "мужиком". Там пара лесбиянок принимала участие, Елена Ляшенко (кажется) ее партнерша

Добавлено в 11:56
кстати, про кожу - вы не правы. С ними занимаются, они посещают массажи, душ шарко и т.д. - кожа подтягивается. А на финальном взвешивании они в трусах были
Это сообщение отредактировал mumitroll - 30 дек 2013 в 11:54

Просто интересно, какой процент из них вернётся к прежнему весу, а какой нажрёт ещё больше. Человеку очень сложно понять что если ты начал правильно питаться и вести здоровый образ жизни этим надо заниматься всю оставшуюся жизнь, а не от случая к случаю. К сожалению за начальной эйфорией происходит небольшое отрезвление и мягко говоря фрустрация. Худеющий с ужасом думает как же он будет обходится без бабушкиных пирожков, макдачных разорвиебло, пивных попивушек с чипсами по пятницам и.т.п. нужное подчеркнуть. Как следствие срываются очень и очень многие. Помимо этого, как ни странно, семья тоже нехреново "помогает" теже бабушки, мамы с криком ой как ты исхудал деточка тащат кастрюлю борша пирожки и прочую полезную нямочку, и друзья как специально устраивают попивушки пожирушки в 2 раза чаще. И это те люди которые вчера хватали тебя за жирненьки бочёк и заглядывая в глаза рассказывали какой ты стал кругленький!!! По своему опыту скажу, был в норме пока не женился в первый раз, и думаю не я один столкнулся с такой проблемой. Не знаю из каких побуждений но свежеиспечённые жёны закармливают своих мужей оттачивая на них кулинарное искусство, а мы блин и рады стараться. Я не успел опомниться как стал расти в ширь. Сейчас проблем уже нет, но от воспоминаний, как трудно было начинать с собой что то делать, вздрагиваю до сих пор. Лично мне помогают железки, бассейн и небольшие ограничения в еде (одно из самых главных не жрать на ночь).

А теперь все на подтяжку кожи. А то каждый на лет 10 постарел.

У меня вся жизнь - борьба с лишним весом. Лень, неправильное питание, сидячий образ жизни, короче полный набор. Неоднократно пробовал разные диеты, голодания - ничего не помогало. Просто не хватало выдержки держать нужный режим. По этой же причине не помогали периодические попытки заняться спортом. Но теперь проблемы позади. Четыре месяца назад я весил 101 кг, сейчас мой вес - 79 кг. Вы спросите как? Я просто начал считать калории. Прочитал где-то статью, что лишний вес, в основном, появляется от неправильного питания и банального переедания. То есть, человек потребляет намного больше, чем нужно организму. И я попробовал привести хотя бы питание в порядок. Сначала, так, спустя рукава, потому что не особо верил в успех. Но когда ушли первые 10 кило, я увидел, что это реально работает и начал подходить более серьезно.
Начал правильно подбирать продукты, их количество, отказался от соли, начал пить больше обычной воды (очень важно, кстати). Результатом очень доволен.
И самое главное, это оказалось очень легко. Я не голодал, я не изнурял себя какими-то специальными диетами и тяжелыми нагрузками. Я всего лишь поставил на смарт приложение, которое считало сколько я съел и сколько еще можно съесть. Это может смешно звучит, но для меня это чудо. Я сбросил более 20 килограмм буквально не отрывая задницу от дивана (хотя не совсем верно - начал все-таки больше пешком ходить).

Хана им печени и обмену веществ...
По крайней мере если они худели быстро.

ПОСЛЕ 7 НЕ ЖРАТЬ.

Цитата (art78 @ 29.12.2013 - 14:56)

я думал, что-то типа этого будет в посте

на заднем фоне не Хенк из всех тяжких ? )

Устроиться пешим курьером, и сразу всё пойдёт как по маслу, самому по работе приходилось 2 года назад всё лето каждый день по 17 километров пешком наворачивать, это безостановочно идти 4-5 часов и практически без перерыва на посидеть, я очень конкретно похудел за то лето.

смотришь на фото слева и на фото слева разные люди! Молодцы! весь этот лишний вес он никому не нужен пользы никакой одни проблемы - нужно стремиться быть стойными!

Товарищи ЯПовцы,почему большинство не считает нужным читать комменты,которые были до него? на 8 страницах каждый третий считает своим долгом сказать,что у всех там обвисла кожа и вообще ужас. Изредка объясняется,что кожа не висит,ибо спорт/специалисты/т.п.,но 2. комментами позже опять "открытие" что всем на подтяжку кожи.



а по теме - если всё более-менее правда,то я рад за людей избавившихся от такого кол-ва лишнего веса.
Это сообщение отредактировал mrnnm - 30 дек 2013 в 18:00

Цитата (Зориле @ 29.12.2013 - 13:41)

Цитата Больше чем уверен, что перед началом участники отжираются, что бы набрать больше веса, а потом начинают усиленно худеть всеми безумными способами в ущерб здоровью. И большинством из них преобладает не воля к похудению, а тупо алчность. видел бы ты, как люди рыдали на отборочных турах. какая алчность, если с таким весом прямой путь на тот свет. у каждого своя трагедия - одиночество, у теток родить не получается, кого-то половинка бросила, многие сами шнурки завязать были не в состоянии. такие жиры так просто не нажрешь. говорят, конкурс был 500 человек на место. честно говоря, даже не думала, что настолько огромная проблема в стране. кстати, большинство полные с самого детства. вот и думайте, покупая ребенку очередную конфетку или булочку, чем это может грозить

Я столько раз пытался нарастить вес, только пивной животик....Сыну не отказываю в счастье конфет, в меня пошёл))))

Добавлено в 19:01

Цитата (xak @ 30.12.2013 - 12:30)

Лень, неправильное питание, сидячий образ жизни, короче полный набор.

Всю жизнь с этим борюсь....
Как набрать 80кг????

вот да, у меня курьер за полгода 30 кг скинул, в мальчика превратился из дядьки(раньше в охране работал), я даже брать его сперва не хотела из-за тучности. А по сабжу-люди МОЛОДЦЫ. Следила за шоу-нагрузки невероятные. Надо было видеть, как здоровые мужики поле марафона плакали. На полном серьезе плакали от физического измождения. Еда-это грёбанный наркотик. Я влегкую бросила пить и курить, а вот поменьше жрать удалось с куда большим трудом.

Херня это все. В любой зал сходите, там подобных чуваков круче - пруд пруди. А эти в телике просто пошли по пути наименьшего сопротивления. Чтобы на блюде с голубой каемочкой.

Жрать надо меньше.

Похудел за 7 месяцев на 40кг, стал чувствовать себя человеком.
Осталось еще 25-30 лишних КГ, но уже одежда не 6-7 ХL, а 2-3 икса.

Так что шоу я не смотрел (ну не смотрю телевизор), но однозначно хорошее, мотивировали жиробасов по самые помидоры ("жиробасы" ни в коем случае не оскорбление, сам такой)

Вот вы все говорите, жрать надо меньше/больше.. это только кажется что все так просто, не пожрал и похудел.

У меня обратное желание было - набрать вес, хотя бы 10 кг, пошел в зал с тренером и т.д. и т.п. Ел по его правилам, хотя сначала было тяжело 7 раз в день хавать. вес стоял, хотя мышцы появились немного. Тренер немного прифигел, в диету добавил, гамбургеры, фри картофель... короче все что склоняет к полноте, но так как я в зал хожу то в зад не уйдет вес.. в итоге жру как скотина, а вес стоит. и ни протеин, ни гамбургеры, ничего не поднимает его, только расходы на еду поднялись(((

2ndsky значит говно твой тренер. Не один тренер гамбургеры и тд не посоветует. Я в 20 лет весил 50 кг. В августе пошел в зал. Занимаюсь полгода, сейчас вешу 71. 6 раз питание, из спортпита только креатин и после тренировки протеин.