Моя профессия не предполагает физических нагрузок, живу в городе. И вот начиная примерно с тридцати пяти лет начал набирать лишний вес. За зиму нагуливал 5-7кг лишних. А летом на природу, где много движения и мало еды. И за месяц вес приходил в норму. Так продолжалось лет десять. Потом отпуска на природе прекратились и соответственно вес на 12кг больше чем надо. Три года назад попал в неприятную ситуацию, три дня почти не ел, и сбросил ровно 10кг. Потом за полгода эти килограммы набрал снова. Поэтому думаю, что редко кто набирает лишний вес по объективным причинам. В основном причина ожирения это невоздержанность в еде и недостаток физических нагрузок.
Не верю, что шкуряк не висит, на внутренней части бедер и животе кожа стянулась? Только честно.
Это сообщение отредактировал Gnum - 15 мар 2014 в 19:06
Добавлено в 19:21 Я наоборот дрыщ.Фиг его знает как вес набрать.Хотя так то устраивает почти.Но вес чуток нужно набрать.15 лет занимаюсь спортивными бальными танцами.Вспомнился случай когда учился.Преподователь по Английскому сказала мол я понимаю что профессионально занимаешься и все такое,диета,но ты же скоро выветришься!С тех пор чуток набрал но нужно больше)
ТС! молодчина!!! Только не могу понять как от пива толстеют. К этому моменту выпил уже 3 литра, осталось 2, может еще идти придется даже. Вместо того, чтобы толстеть - я худею. Рост 173, вешу уже 43.
ТС! молодчина!!! Только не могу понять как от пива толстеют. К этому моменту выпил уже 3 литра, осталось 2, может еще идти придется даже. Вместо того, чтобы толстеть - я худею. Рост 173, вешу уже 43.
Та ладно заливать 43.Такого не бывает.Кстати уже 2,5 выпил.вешу 63.
Автор, у тебя в профиле год рождения 1977. Тебе и впрямь 37? Выглядишь лет на 25, особенно на второй фотке! Признавайся, что за гормоны тебе кололили в советской поликлинике?!
PS/ О, а это ты с Фабиеном на последней фотке? ПХП-шник тоже чтоль? Это сообщение отредактировал deb54 - 15 мар 2014 в 19:43
Поздравляю! Сам похудел за 1,5 месяца с 107,5 до 94. Месяц тупо мало но часто(по Протасовой) ел и ходил по часу 2 раза в день. А сейчас уже 3 недели хожу в зал 6 раз в неделю.3 дня ходьба быстрым шагом(6,7 км/ч и 2-2,5 градуса подъем) по часу + силовые с тренером(в свое время сорвал спину и без него стремно) и 3 дня просто хожу на машинке+пресс. Дело пошло быстрее. Бегать не собираюсь, так как пульс для сжигания калорий должен быть в определенном диапазоне(у меня от 125 до 145). Пытаюсь не бухать... Очень люблю это дело. Но не пиво, а крепкие. Вокруг все вечно зовут - давай, че ты заморочился и т.д... Бесит. В общем стараюсь не чаще чем раз в 2 недели. Думаю достичь 85 кг при росте 183 и на этом остановиться и идти уже на мышечную массу. Жиросжигатель по совету тренера попробовал - не пошел. Пил один раз Lipo 6 Black. После 2х капсул так вштырило, что я носился всю вторую половину дня, потом плохо спал и за 3 часа выспался, не зная что делать, вымыл всю квартиру и межквартирное пространство, далее в 7 утра в тренажерку, там отпахал как лошадь и упиздил на работу. Отпустило только вечером. Больше этой хни употреблять не стал....
ЗЫ Худеть захотел не из-за того, что плохо выглядел и т.п.(ибо на это мне пох), а из-за проблем с суставами тазобедренными. Как одну ночь от боли не поспал, на утро для себя все решил.
блин..у мну наоборот! жру все подряд от силы кило пять наберу...если два три дня перебои с питанием (один хули живу..готовить лень) эти пять кило уходят куда то (((
забыл сказать, вес средний 70 кило при росте 172..
Это сообщение отредактировал укроп - 15 мар 2014 в 19:43
Та ладно заливать 43.Такого не бывает.Кстати уже 2,5 выпил.вешу 63.
Месяц назад где - то взвешивался. 43 кило. Хотя с виду и не скажешь, что я из Освенцима.
Та все это вата!Не переживай!Я тоже обтекаемый))По теме.Как то показывали одного Дантиста по ящеку.Он весил далеко за сотню.Одевал тулуп летом и ну его бегать.Потел и сбросил довольно быстро.Но я даже не представляю какая это нагрузка на сердце.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
,а потом опять худеть.Круговорот жиров в природе.
yaplakal.com