ТС, ты молодец! жму лапу за твою целеустремленность! только два момента: если бы ты вперед получше подучил матчасть, то знал бы, что самые лучшие для сжигания жира тренировки - это отнюдь не жим (который больше для наращивания мышц), а те, которые помогли Мориарти, по его словам - аэробные. это тебе скажет любой тренер. беговая дорожка (для тех, у кого суставы в порядке), велотренажер, скакалка - и не по 10 минут, а до опупения. грубо говоря - 20 минут езды, потом дыхательные упражнения, опять 20 минут езды, опять дыхалка. до седьмого пота. ну и никак не могу одобрить химию без консультации хотя бы терапевта, это опасно, последствия могут позже больно ударить.
sumoran
Цитата
Все семейные праздники с дальними родственниками и различными подругами бабушек начинались с того, что каждый считал своим долгом объяснить мне какая я тощая, что ж меня родители не кормят, на побольше салатика, налегай на картошечку, в быту всякие тётки говорили тоже самое, и все эти глупые люди неизменно ставили мне в пример какую-нибудь племянницу или внучку( с явно лишним весом), смотри какой аппетит у танечки, хороший человек должен много кушать. В итоге они добились своего-у меня появились комплексы
точно про меня история я вообще заметила, что худые девушки подвергаются куда бОльшим унижениям на всех фронтах (и от ровесников, и от родственников/знакомых), чем толстые. мне 36, а я всю жизнь (за исключением небольших отклонений по разным причинам) в весе 52 кг при росте 168. бараний вес, комплекция девочки сколько слез я пролила из-за этого! но в итоге я смирилась со своей внешностью, поняла свои плюсы, поддерживаю тренажеркой упругость тушки и вполне довольна, бегом могу заскочить за собакой на 7-ой этаж муж у меня наоборот - всю жизнь держит под контролем вес, качается и следит внимательно за едой.
ТС, шикарно, от души ! Лишний вес всегда создает дополнительные проблемы в жизни Не понимаю тех, кто оправдывает собственное слабоволие типа " Хорошего человека должно быть много", или " Да у меня кость широкая.." - естественно, не говорю о реально больных людях. Мое достижение - была как то 63 кг., сейчас 48. Ни за что больше не допущу перевеса..(
Я вот не пойму. Человек пишет, что на последнем этапе ему уже без химии было не обойтись. Значит ли это, что, перестав ее употреблять, он снова начнет набирать вес?
Нет. Во первых он уже не на химии. Там курс недолгий. Во вторых, химия там несерьёзная. Таблетки от кашля, гормон щитовидной железы и БАД сомнительной эффективности.
Ну как говорится грац!!! огромную работу сделал У меня вот с точностью да наоборот при росте 185 вешу 68 кг Никак неполучается набрать вес
Глистов потрави.
у меня глистов нет 167см раньше весил 51кг сел в кресло на работе стал весить 47кг. бывало некогда завтракать, на работе запара и на обед не сходил и понеслась. хожу в вкачалку и в бассейн спортпитание не употребляю. если ем меньше 3х раз в день сразу масса на убыль ( правда курю. знакомые едят 1 раз в день вечером умудряются набирать вес!
Это сообщение отредактировал VIDIS - 16 мар 2014 в 16:41
сила воли это залог победы! я при росте 162 весила 49-50 кг, но два года назад упала зимой на сноуборде, порвала ПКС на обоих коленках...2 месяца пролежала дома без движения, потом операция..училась заново ходить..очень сильно поправилась, весила 65 кг, в вещи не влезала..истерики, слезы..потом взяла себя в руки, села на диету и конечно спортзал..полгода ежедневных тренировок, и я снова вешу 48 кг:)))..тьфу-тьфу...
Автор молодец. Как бы мне это все донести до своего друга. А то мучается, а ничего не делает. Одно время пытался похудеть. Сбросил со 165 кг до 127 кг и бросил. Как я его ругал за это. Теперь хочет заново, а не может, лень.
А я наоборот хочу набрать еще 5 кг. При росте 185 см, весил 58 кг. Причем всегда занимался спортом. Потом начал пить, курить и есть очень очень много. И за 10 лет дошел до 100 кг. Чувствую себя прекрасно. Сейчас правда пъю мало и то повыходным пивка. Теперь думаю бросить курить и активней заниматься спортом. Для меня вес сбросить не проблема могу за неделю 5-10 кг скинуть, не напрягаясь. А вот набрать пару кг, надо месяцы.
Вот с другом у нас и проблема, ему сбросить, мне набрать.
да нет ничего невозможного, я сам то скотина до какой степени ленивая заставил себя бросить пить давноооо потом бросил курить, хз просто захотел как итог с 83кг поднялся до 95-98 перестал жрать на ночь и вообще убрал сахар и соль, добавил воды и вот я опять 83-85кг при 183см роста, ничего сверхестественного не делал, 2-3 месяца и лишнее ушло, спортом не занимался, жопа постоянно на стуле. это будет моим четвертым рывком - заставить себя бегать и убрать остатки пивного/жрачного живота
Бля, я тут за новогодние праздники потолстел на 3 кило, так прыгал на радостях целый вечер! Счас, правда, снова к 60 вернулся. А тут вес изменил в два раза и ничего))
А я вешу 91 при росте 179. Пиво бросил пить год назад (не знаю как объяснить, но в какой-то момент просто перестал и все, хотя раньше вечерком литра полтора высасывал, поначалу очень хотелось, а через месяц просто пропало желание, вообщем больше не бухаю.) и жрать после 8 , если хочется то яблоки ем, но нифига от этого не похудел за год. Над спортом заняться.
и что ты там мне в личку пел, жирное чмо? чтоб я бухать перестал? иди яблочек мешок скушай
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
я вообще заметила, что худые девушки подвергаются куда бОльшим унижениям на всех фронтах (и от ровесников, и от родственников/знакомых), чем толстые. мне 36, а я всю жизнь (за исключением небольших отклонений по разным причинам) в весе 52 кг при росте 168. бараний вес, комплекция девочки 
сколько слез я пролила из-за этого! но в итоге я смирилась со своей внешностью, поняла свои плюсы, поддерживаю тренажеркой упругость тушки и вполне довольна, бегом могу заскочить за собакой на 7-ой этаж 
! Лишний вес всегда создает дополнительные проблемы в жизни Не понимаю тех, кто оправдывает собственное слабоволие типа " Хорошего человека должно быть много", или " Да у меня кость широкая.." - естественно, не говорю о реально больных людях.
yaplakal.com
СашкЪ16 мар 2014 в 11:22