Причем здесь фотошоп? Обычное явление в любой качалке - торсовики. Качают то, что выше пояса - бицеп/трицепс, грудь, спину... а на ноги упражнения не делают. В результате получается то, что уже показано на фотографиях выше - здоровая рама на тоненьких ножках.
это признак болезни- коарктации брюшного отдела аорты, при которой неравномерно развитие мышц плечевого пояса и нижних конечностей. Это сообщение отредактировал MATPOC199 - 4 фев 2015 в 08:15
Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал? Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.
Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать
Часто это можно заменить жимом ногами на различных тренажёрах. Но ведь далеко не все с травмами кто специально не уделяет внимание самым большим мышцам организма - большим ягодичным мышцам. И куче других в ногах.
Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал?
ХЗ, всегда есть выход из положения, тот же жим ногами. Ноги можно подрастить (по крайней мере до естетсвенных пропорций) и без нагрузок на спину. Некоторые делают фронтальный присед. Говорят что для спины это легче.
Как-то давно видел, вроде по мтв передачу про пластическую хирургию. Показывали кандидатов - в основном телки. Но был мужик, качок, который не мог накачать икры. Или не хотел. Вставил имплантанты. Это сообщение отредактировал JH600 - 4 фев 2015 в 08:24
Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал? Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.
Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать
всю жизнь думал, что для ног лучше всего присяд, причем тут становая оО ? и как тут уже все отписали, есть куча других тренажеров, где можно качать ноги, у меня вот спина тоже больная, так я присяд не делаю, а жим ногами с удовольствием, P.s. в день ног так их убиваю, чтобы потом спуститься с лестницы не смог )
Причем здесь фотошоп? Обычное явление в любой качалке - торсовики. Качают то, что выше пояса - бицеп/трицепс, грудь, спину... а на ноги упражнения не делают. В результате получается то, что уже показано на фотографиях выше - здоровая рама на тоненьких ножках.
У нас в зале их зовут "пляжниками" Почему - хз. Но ральне процентов 30 такие.
Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал? Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.
Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать
Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.
Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал? Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.
Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать
Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.
Да ладно....А что же после неё так задняя поверхность бедра болит?
Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.
Отчасти ты неправ! В становой тяге срыв веса идет ногами, спиной дотягивают. А еесли делать становую в стиле сумо - так там ваще спина не работает - только ноги. Зы: обрати внимание на тяжелоатлетов - какие у них ножищи - в тяжелой атлетике со слабыми ногами делать нечего - импульс для подъема дают ноги: чо в рывке, что в толчке. Даже в жиме лежа при хорошей технике - ноги заебись включаются!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com