Главная » Разделы » Лента » Картинки

Торс накачал,а ноги забыл...

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

~~Gruner~~ 4 фев 2015 в 08:36

Ярила • На сайте 11 лет

"Шишки в кулачишки, всю ночь письки лимонили!" (Солдаты-1)

~~Motomoto~~ 4 фев 2015 в 08:38

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (ant1773 @ 4.02.2015 - 08:09)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 07:59)

Гении фотошопа,мля...

Причем здесь фотошоп? Обычное явление в любой качалке - торсовики. Качают то, что выше пояса - бицеп/трицепс, грудь, спину... а на ноги упражнения не делают. В результате получается то, что уже показано на фотографиях выше - здоровая рама на тоненьких ножках.

[quote]
Бывает прсто тип телосложения такой.
Я в 80 е на лыжах любил бегать, добавить к этому дворовый турник, получился не торсовик конечно, но широкие плечи, и не накачанные ноги, не совсем чтобы ниточки, но и не как у бегунов. На свадьбу покупали костюм 54-56 и брюки 48-50,

,
А вот сына мой (19) , ноги вроде и не качает специально, но у него всё пропорционально, верх и ноги.

Это сообщение отредактировал Motomoto - 4 фев 2015 в 08:38

Rohan88 4 фев 2015 в 08:38

Хохмач • На сайте 13 лет

Цитата (Olam @ 4.02.2015 - 08:33)

Цитата (Rohan88 @ 4.02.2015 - 08:30)

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 08:11)

Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал?

Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.

Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Да ладно....А что же после неё так задняя поверхность бедра болит?

Я посмотрел бы как ты становой ноги накачаешь. Я не сказал что они не работают. Но толку ноль. Задняя часть бедра это еще не ноги. (в смысле не все ноги, только часть)

Это сообщение отредактировал Rohan88 - 4 фев 2015 в 08:41

~~Obrazina~~ 4 фев 2015 в 08:38

Шутник • На сайте 12 лет

Ну фотошоп же голимый в большинстве случаев - анаболизм не позволит иметь такие ноги при таком торсе

~~tigroid~~ 4 фев 2015 в 08:39

Карликовое животное • На сайте 13 лет

Эта, сдам в аренду прокаченные ноги и руки, в обмен на просушенный пресс кубиками. Могу взять в аренду чужие тощие ноги и прокачать

ЗЫ: Вот бы так можно было делать!

~~самзнаю~~ 4 фев 2015 в 08:39

Шутник • На сайте 11 лет

Rohan88

Цитата

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Меня уже опередили. Есть Становая тяга сумо.
там больше ноги работают, чем спина. Да и в обычной тяге ноги тоже работают.
http://ferrum-body.ru/stanovaya-tyaga-sumo.html
Становая в равной степени прокачивает самые большие мышечные массивы – ноги и спину атлета.

~~Матрос1984~~ 4 фев 2015 в 08:40

злой ёж • На сайте 12 лет

Накачивать ноги с моей точки, зрения самое самое трудное дело,вот и ленятся

Rohan88 4 фев 2015 в 08:40

Хохмач • На сайте 13 лет

Цитата (Rising @ 4.02.2015 - 08:34)

Цитата (Rohan88 @ 4.02.2015 - 08:30)

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Отчасти ты неправ! В становой тяге срыв веса идет ногами, спиной дотягивают. А еесли делать становую в стиле сумо - так там ваще спина не работает - только ноги. Зы: обрати внимание на тяжелоатлетов - какие у них ножищи - в тяжелой атлетике со слабыми ногами делать нечего - импульс для подъема дают ноги: чо в рывке, что в толчке. Даже в жиме лежа при хорошей технике - ноги заебись включаются!

Про сумо не знаю. А про тяжелоатлетов они явно ноги не становой накачали. Ноги для становой нужны, но накачать таким образом нереально.

artin 4 фев 2015 в 08:40

Violator • На сайте 14 лет

да они в джинсах облипку ходят. Бзик такой

~~Obrazina~~ 4 фев 2015 в 08:41

Шутник • На сайте 12 лет

Rohan88
лолшто? Это кто это становую делает задней частью бедра? Оно конечно тоже работает, но основная сила в становой тяге - это жопа

Urgat 4 фев 2015 в 08:41

Ярила • На сайте 14 лет

с чего началось

GALMAR 4 фев 2015 в 08:43

Ярила • На сайте 12 лет

У меня у приятеля почти так же, тоже ржачно выглядит)))

Rohan88 4 фев 2015 в 08:46

Хохмач • На сайте 13 лет

Цитата (Obrazina @ 4.02.2015 - 08:41)

Видимо Olam собственно на чей вопрос я и отвечал. Вы вообще информацию воспринимаете полностью или только короткие куски текста?

Это сообщение отредактировал Rohan88 - 4 фев 2015 в 08:46

dimavitia57 4 фев 2015 в 08:47

Шутник • На сайте 11 лет

Руки, ноги....хвост!!!!!!!!!!

Lisunovishna 4 фев 2015 в 08:49

Балагур • На сайте 12 лет

Цитата (artin @ 4.02.2015 - 08:40)

да они в джинсах облипку ходят. Бзик такой

Да, это типа "Я с недавних пор стала чаще носить юбки, боюсь встретить парня в таких же джинсах как у меня" (С)

На сколько я знаю, икры вообще плохо качаются, точнее нужно массу усилий приложить, чтоб они смотрелись пропорционально.
Я на ноги делаю выпады, присед, жим ногами и сгибание-разгибание.

dbezz 4 фев 2015 в 08:55

Ярила • На сайте 13 лет

А я знаю перца, который приходит в зал в тапочках и из всех упражнений признаёт только жим лёжа. Ни спины, ни ног. Выглядит как знак вопроса. Сутулый и на тоненьких ножках.

~~Sviatoy~~ 4 фев 2015 в 08:55

Две крайности одной сущности • На сайте 11 лет

Мне кажется это фотошоп...
Сколько уже занимаюсь - таких не видел!

Ziccurat 4 фев 2015 в 08:56

Цинник • На сайте 14 лет

Да ничего, синтольчику перед пляжем вхуярят в ноги и будут красавами.

dbezz 4 фев 2015 в 08:57

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Obrazina @ 4.02.2015 - 08:38)

Ну фотошоп же голимый в большинстве случаев - анаболизм не позволит иметь такие ноги при таком торсе

Анабо.. Что?

Южный59 4 фев 2015 в 09:00

Юморист • На сайте 13 лет

Цитата (blackbot @ 4.02.2015 - 11:28)

Цитата (ant1773 @ 4.02.2015 - 12:09)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 07:59)

Гении фотошопа,мля...

У нас в зале их зовут "пляжниками"

Почему - хз. Но ральне процентов 30 такие.

как определить пляжника в зале ?
он качает только бицуху и прес

keyru 4 фев 2015 в 09:01

Хохмач • На сайте 15 лет

Цитата (feo555 @ 4.02.2015 - 08:15)

Цитата (DedOnan @ 4.02.2015 - 07:03)

ЗнавАл я таких уебков)) на вопрос " а че с ногами ничего не делаешь?"

Ответ:" а мне не нравится" и дальше бицуху хуярить)

дык все равно портки всю красоту скроют,зачем впахивать?

Поверь мне, бегло оглядывая незнакомца,
объем и рельеф ног сканируется не в последнюю, а то и в первую очередь.
К примеру - в зале хороший боксер на тоненьких ножках у меня автоматом получает титул дрища. А коротышка, приседающий 180 на 10 - бля опасен как терминатор.

Борменталь 4 фев 2015 в 09:04

Иван Арнольдович собственно • На сайте 14 лет

на рахитов похожи

PostoronnimV 4 фев 2015 в 09:11

Юморист • На сайте 16 лет

На первой Гавр!

~~ilgizik~~ автор 4 фев 2015 в 09:21

Гость • На сайте 12 лет

Цитата (Борменталь @ 4.02.2015 - 09:04)

на рахитов похожи

Stajor 4 фев 2015 в 09:34

Весельчак • На сайте 13 лет

День ног-святое.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 125 324
0 Пользователей: