Ээээ... Некоторые нормативы сильно удивили. В детстве и юности я вел далеко не самый здоровый образ жизни, курил пачку сигарет в день, был дохлым, как щепка (55...60 кг при росте 175). В школе практически не посещал уроки физкультуры, в институте на "физру" ходил в "спецгруппу" - эт нифига не спецназ, эт для дрищей с ослабленным здоровьем :) Так вот, будучи дохлым лодырем отжимался точно сильно более 40 раз, подтягивался 7 раз, в беге на 60 метров укладывался в 12 секунд с запасом, плавал быстрее указанных тут нормативов (брассом выполнял норматив 2 разряда). То есть, всякий некурящий и физически крепкий советский пацан, выходит, мог перевыполнить нормативы нынешнего зарубежного бойца?
А что, кроме меня все знают, что такое "скручивания"?
Понятия не имею. Зачем то их скручивают. Хуй знает, може накрученные сильно. Вот и скручивают Пендосы же...
Это сообщение отредактировал Оголтелый - 18 апр 2015 в 19:30
Чета ржу вот это нормативы Сразу вспомнилась французская академия Сен-Сир в 92-м году. По обмену там были. Выдали нам хранцузы шортики,маечки,носочки и кроссовки. Ёпта! После сапог-то На старте мы покурили и запустили нас по пересеченной местности на 5 км. После финиша тоже покурили и стали ждать первого француза на финише. Через пару минут дождались ( быль). Там ещё много чего смешного и интересного было
Фигня фсё, это вот по "рукоходу" нужно уметь пройти и "выжить", не теряя лицо(спустится по трубе. У нас был 25м высота 7,5). В первые месяцы -тяжело-потом, как два пальца. Кросс 3км-9.50. отжиматия-50, прес (скручивания) по нормотиву 50раз . подтягивания + подьёмпереворот-по нормативу 24 +6 или 12+12(мог и более но не хотелось). Контрактник 98 год(ФАПСИ)
Это сообщение отредактировал ОЛМАКА - 18 апр 2015 в 20:14
Какой же я все таки спортивный был в юности )))) 100 м - за 12 с. Отжимания - уже не помню, но 40 точно делал. Пресс - тоже самое. Подтягивание - 15 и т.д. и т.п.
надо ник поменять - не поверят люди ))))
Это сообщение отредактировал Cka3a4huk - 18 апр 2015 в 19:59
Я себя считаю ссебя человеком средней тренированности, но в нормативы ФБР вписался с запасом:)) Подтягиваюсь 12 раз, отжиманий делал около 70, когда тренировался на количество отжиманий, сейчас делаю 40 не вспотев. Вот Подъем-переворот пока недосягаем. Разожрался что-то к 30-ти годам.
Как поможет в реальном бою разбивание плиты на спине товарища? Или представляю: война, окопы и из окопа выпрыгивает боец, делает сальто и метает топорик... Психологическая атака прям, как матросы на зебрах.
Как поможет в реальном бою разбивание плиты на спине товарища? Или представляю: война, окопы и из окопа выпрыгивает боец, делает сальто и метает топорик... Психологическая атака прям, как матросы на зебрах.
"Чтобы вступить в рукопашный бой боец спецназа должен потерять на поле боя: автомат, пистолет, нож, поясной ремень, лопатку, бронежилет, каску. Найти ровную площадку на которой не валяется ни одного камня, палки. Найти на ней такого же идиота. И вступить с ним в рукопашную схватку."
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
вот это нормативы
Психологическая атака прям, как матросы на зебрах. 
yaplakal.com