Когда первый раз пришла в зал

Страницы: 1 2 3  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
HeresDeorum 19 ноя 2015 в 17:21
Оmne quod transit, et hoc non factum est  •  На сайте 13 лет
2
Цитата (perech @ 19.11.2015 - 17:16)
главное разогреться хорошо wub.gif

прилипла?
BULLD0ZER26 19 ноя 2015 в 17:26
Шутник  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (tea4our @ 19.11.2015 - 12:00)

Вдувать надо было срочно)) А они спасать полезли
Niko0705 19 ноя 2015 в 17:37
Ломаю шаблоны. Дорого.  •  На сайте 13 лет
1
Цитата (HeresDeorum @ 19.11.2015 - 17:21)
Цитата (perech @ 19.11.2015 - 17:16)
главное разогреться  хорошо wub.gif

прилипла?

Отдерут rulez.gif
pochemuchka 19 ноя 2015 в 17:46
Весельчак  •  На сайте 14 лет
5
Цитата (steslia @ 19.11.2015 - 10:25)
dont.gif гантелю не бросать!!!

Парень пришел тренировать тело, а в итоге потренировал выдержку. Не послать нахер такую ТП- это то еще испытание.
Эта овца, небось, еще к администратору жаловать побежала. Хотя, стоп, это же и есть администратор. Вообще жесть

Это сообщение отредактировал pochemuchka - 19 ноя 2015 в 17:49
Валюшко 19 ноя 2015 в 17:50
Юморист  •  На сайте 11 лет
2
Я вот только из зала,после первой тренировки.Руки уже не поднимаются.Завтра буду инвалидом.
вещьсчий 19 ноя 2015 в 17:56
Юморист  •  На сайте 10 лет
0
тс ты знаешь кто?............

подонах

лови изумрудный раствор
ИванТарх 19 ноя 2015 в 17:57
Юморист  •  На сайте 10 лет
1
Вчера был день ног в спортзале. Тренировка выглядела так:

1. Круто, жму!
2. Жму, жму, делать ноги мне нравится.
3. Пиздец тяжело.
4. Просто пиздец.
5. Проблевался, отдышался.
6. Пиздец продолжился.

Сегодняшнее утро тоже началось со слов "пиздец, я не могу встать" :)
alexcap2010 19 ноя 2015 в 17:59
Ярила  •  На сайте 15 лет
4
Цитата (Элвис @ 19.11.2015 - 13:32)
Цитата (Abarmotina @ 19.11.2015 - 10:28)
Мля ....как меня спина ноет после вчерашней трени ...да и веса почти такие же были )))

я мышкой по коврику на работе 8 часов еложу и тоже в грязь домой прихожу
все ноет и болит
чуть до кровати доползаю

меняй вес не твое это елозить мышь по коврику
Aget 19 ноя 2015 в 18:14
Приколист  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (pochemuchka @ 19.11.2015 - 17:46)
Цитата (steslia @ 19.11.2015 - 10:25)
dont.gif гантелю не бросать!!!

Парень пришел тренировать тело, а в итоге потренировал выдержку. Не послать нахер такую ТП- это то еще испытание.
Эта овца, небось, еще к администратору жаловать побежала. Хотя, стоп, это же и есть администратор. Вообще жесть

По всей видимости это был представитель администрации раз речь о соседях зашла, и парень сказал, что вернет абонемент.
MiniRAT 19 ноя 2015 в 18:30
Весельчак  •  На сайте 14 лет
5
А у нас в колледже качалка халявная=) Сейчас практика до 13:00 и каждый день на часок забегаю туда, и так до нового года, а дальше снова короткий семестр и курсачи...А весной снова практика=) Странно, что из всего колледжа (это при наличии халявной качалки и идущих навстречу преподавателей физ-ры)я одна туда хожу в свободное время О_о...Зато бабы почти все желешки, в свои 18-20лет...
nizovski 19 ноя 2015 в 19:03
низовский  •  На сайте 11 лет
0

переел немного
Балагурщик 19 ноя 2015 в 19:37
Юморист  •  На сайте 11 лет
5
Не подскажите как накачать трицератопс))))
Xomych 19 ноя 2015 в 19:59
Созерцающий  •  На сайте 12 лет
2
Цитата (ИванТарх @ 19.11.2015 - 17:57)
Вчера был день ног в спортзале. Тренировка выглядела так:

1. Круто, жму!
2. Жму, жму, делать ноги мне нравится.
3. Пиздец тяжело.
4. Просто пиздец.
5. Проблевался, отдышался.
6. Пиздец продолжился.

Сегодняшнее утро тоже началось со слов "пиздец, я не могу встать" :)

Так-то зачем? Не бережёте вы себя :)

Завтра тоже ноги, эх
tigroid 19 ноя 2015 в 20:06
Карликовое животное  •  На сайте 13 лет
-2
Цитата (perech @ 19.11.2015 - 17:16)
главное разогреться  хорошо wub.gif

Растяжкой не разогреваются никогда вообще-то. Ей завершают тренировк

Это сообщение отредактировал tigroid - 19 ноя 2015 в 20:07
СусанИванин 19 ноя 2015 в 20:09
Матершинник  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (tigroid @ 19.11.2015 - 16:25)
Помню, как после первого раза на утро на работу обувалась лежа lol.gif Спуститься по лестнице - ааааа, боль! Подниматься нормально.
А сейчас уже и забыла как мышцы болят. Вчера вроде даже вымоталась, но на утро, как огурчик))

Это говорит лишь о том, что пора менять программу...
Tupen 19 ноя 2015 в 20:14
Ярила  •  На сайте 17 лет
0
И так бывает:


Когда первый раз пришла в зал
pegaya 19 ноя 2015 в 20:20
Девушка с косой  •  На сайте 15 лет
0
Цитата (Tupen @ 19.11.2015 - 20:14)
И так бывает:

Охрененные штангетки! gigi.gif lol.gif
pepepr510 19 ноя 2015 в 20:27
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Зачем бабам это?
Нельзя им тяжести таскать . потом всякие болячки, типа опущения половых органов появляются.
вещьсчий 19 ноя 2015 в 20:43
Юморист  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (вещьсчий @ 19.11.2015 - 17:56)
тс ты знаешь кто?............

подонах

лови изумрудный раствор

вот за что минусы?

не знают какого цвета изумрудный?

спс

если есть ещё шпалы жду!!!!!!!!!!!!!
shrec 19 ноя 2015 в 21:09
¯\_(ツ)_/¯  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (Lalia @ 19.11.2015 - 17:17)
А я боюсь в зал идти.. вот так наснимают и будут в интернетике выкладывать и смеяться. :(

gigi.gif зря там много веселых кадров )
INKORN 19 ноя 2015 в 21:30
adsumus  •  На сайте 15 лет
4
Цитата (Lalia @ 19.11.2015 - 20:17)
А я боюсь в зал идти.. вот так наснимают и будут в интернетике выкладывать и смеяться. :(

А так и будет. Ебланов Россия-матушка полна. Нормально вести себя не умеют. Разговорный русский не понимают.Увы.

Я у дамы одной телефончик забрала и выкинула нахер. (Смешно ей от моего перелопаченного позвоночника стало) И пообещала позвонки пересчитать. Ну, чтоб на равных заниматься))) На выбор предложила - с ноги навернуть или гриф сверху уронить. ))))))))))))))) Как правило, молодые ТП-шки такой реакции не ожидают))). Некрасиво, не спорю, НО!
В этом зале меня попытались снять на телефон первый и последний раз.))))
Тренера стали вежливыми и обходительными, что и требовалось изначально.

Поэтому, если, действительно нужны грамотные нагрузки, поищите у себя в городе физкультурный диспансер. Да, не модно, не пафосно, но! Правильно, безопасно и никакие у@бки не докопаются)))

Можно, конечно, и трешачка "оператору" подбросить))) Но тут надо быть в хорошей форме, несмотря на внешний вид)))

Можно просто забить и ,кстати, снимать Вас без вашего ведома у нас по-закону нельзя. cool.gif


kpeBeTko 19 ноя 2015 в 21:35
Мизантроп  •  На сайте 15 лет
2
шо вы знаете о качалке?:)
BoooMKZ 19 ноя 2015 в 21:51
Приколист  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (HeresDeorum @ 19.11.2015 - 20:21)
Цитата (perech @ 19.11.2015 - 17:16)
главное разогреться  хорошо wub.gif

прилипла?

Присосалась gigi.gif
perech 19 ноя 2015 в 21:54
длинноногий сексапил  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (tigroid @ 19.11.2015 - 20:06)
Цитата (perech @ 19.11.2015 - 17:16)
главное разогреться  хорошо wub.gif

Растяжкой не разогреваются никогда вообще-то. Ей завершают тренировк

я вообще то про разогрев себя говорил huy.gif ......а ты зануда gigi.gif
XpaH 19 ноя 2015 в 23:01
Приколист  •  На сайте 15 лет
6
Терри Крюс одобряет
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 45 064
0 Пользователей:
Страницы: 1 2 3  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх