Простой совет, любой спортсмЭн даст таким товарисчам, меньше жрать больше двигаться. Первое для таких самое сложное, это как для наркоманов Сам когда 10т лет назад бросил курить то розжирел как боров за 3 месяца с 95 до 125-30. Хуйовое это было чувство быть толстым Это сообщение отредактировал Kisly - 22 мар 2010 в 14:53
Во первых в России от ожирения страдают те кто в Мак дональдсах питаются.Во вторых,китайцы с таким поколением нас только весом задавят.
хуйня это все за МакДак. Жру там часто т.к. не далеко от него работаю. При своих 190см вешу 90 кг и всячески стараюсь набрать вес, что нихуя не помогает. Надо не дрочить перед монитором а спортом заниматься и все будет тип топ.
А я помню, что с утра до вечера носился по городу с друзьями кк сумасшедший, и есть хотелось очень сильно, если сбегаешь домой поешь, пропустишь самое интересное)))) Так что бегали как лани быстрее велосипедистов, а есть хотелось до боли в желудке... И естественно, ни одной жиринки... А сейчас все закомплексованые, недоразвитые, футбол -Фифа2010 на компе, баскетбол - в школе, когда учитель заставит, плавание - 1 раз в год в Турции, свежий воздух - в форточке, и куча никнеймов в контре, варике, контакте и т.д. И чем круче становишься в сети, тем чмошнее в жизни... Теме флюс)))
Вовсе не обязательно быть прожорливой сволочью, что бы иметь проблемы с лишним весом. Чипсы, шоколадки, сладкая газировка, прочие сладкие радости жизни, кроме всего прочего это ещё и ЯД замедленного действия. Выход из положения очевиден но очень не прост. Домашняя кухня, строгий контроль за потреблением полуфабрикатов, консервов (промышленных), что как вы сами должны понимать ОЧЕНЬ сложно в современных условиях. Плюс ко всему прочему и малоподвижный образ жизни современного человека тоже добавляет проблем. На себе лично испытал последствия быстрого питания, всегда питался домашней пищей но с прошлого года пришлось переходить на фаст фуд, как итог при прочих равных, я, всегда худой ( с детсва не набирал лишний вес, всегда считался худеньким) наел счёчки так сказать Страшно представить себе что будет если полностью перейти на полуфабракаты и фаст фуд............
про США могу сказать что там даже поговорка есть среди иммигрантов "в Америке толстеешь даже от воздуха" реально что знакомая за не плоных 3 месяца 14 кг набрала хотя ела столь ко же сколько и на "Незалежной" да и старалась есть тоже самое
в чём дело - ХЗ
Хавка в УСА какая то другая, даже помидоры и огурцы какието не такие. Жрем вроде тоже самое, а весу поднабрали. Хотя с годами стрессу поуменьшилось, меньше бегать по инстанциям стал, да и работа поменялась с офицанта на инжинера. Х/З, все вместе может и прибавило лишний десяток. За 5 лет прибавил 10кг (до 90) и никак сбросить не могу, хотя и не прибавляется больше.
Все же еда тут не как в Матушке.
ЗЫ Китайцам жирный плюсяра. Они мир дисциплиной захватят.
меньше жрать - путь к замедлению обменки слишком модный лозунг среди дилетантов=\ путь к стройной фигуре - есть в достаточном количестве полезную пищу, сбалансированное БЖУ, количество калорий, соответствующее основному обмену (в инете почитайте) + то, сколько тратишь на ходьбу и работу в течение дня, и есть мясо нежирное, нежирную молочку, рыбу любой жирности, фрукты, овощи, орехи, мёд, сухофрукты, цельнозерновые крупы, хлеб из муки грубого помола, макароны твёрдых сортов пшеницы. а "меньше жрать, больше двигаться" - только здоровье гробить=\ но спорт не помешает никому и никогда
Хрен его знает, от чего миреканцы да кетайцы толстеют. В Рассее тоже жрать стали всякую шнягу уже давно. И сраных маков и коки тут хватает, но чего-то не наблюдается тотальной проблемы ожирения. Может это гинетически? Или стрессы виноваты? А благополучная Европа? Чего там нет такой проблемы?
Проблема, высосанная из говна. Я лично придерживаюсь другого мнения, чем больше такие будет толстеть и жрать всякую хрень и курить и пить, то от всего этого лучше будет только мне и таким людям, придерживающихся здоровому образу жизни и с мозгами.
Почему? Потому что такие люди становятся неконкурентноспособными в любых сферах человеческой деятельности.
Меньше народу, больше кислороду. А жиртрессы по паркам как правило не гуляют.
Такие вот карапузики есть везде. Особенно насмешила меня фотка № 7, сама незнаю почему ,сижу и ржу с неё. А толстяки насколько помню в детстве были в каждом классе и в каждой группе детского садика были обязательно либо толстяк либо толстушка))) Щас смотрю и поражаюсь, неужели родители не видят что ребёнку тяжело, он бегат ьне может, отдышка в пять лет, это я про дет.сад. По мне так не кормить колбасой и сладостями ребёнка, а побольше настоящего мяса и овощей и фрутов. Удивляют родители покупающие детям постоянно чипсы сухарики и чупа-чупсы... сами и гробят им здоровье, а потом удивляются почему он болеет... мы вместо конфет например выдаём им витамины, или мороженное, но всего в меру естественно.
Всю жизнь практически питался по разного рода столовым, кафешкам и ресторанам, т.к. родители 90% времени были в разьездах... Дома практически не готовлю, временами хаваю вобще что под ногами найду не прочь поправиться, но сколько не жру - результата ноль. Тут еще от предрасположенности завидит имхо, да и на самом деле может у них продукты другие.
а вобще есть у меня для них одна диета вес будут сбрасывать моментом ахаха
вот почитал, почитал, ой как захотелось шоколадного торта. Ёоп, куплю сегодня и пол кило захаваю зараз. И запью литром молока
Это сообщение отредактировал Чпокер - 22 мар 2010 в 17:02
да, верно подметили, насчет территории. Я вот когда в Россию приезжаю, поживу пару месяцев и вес начинаю скидывать, а обратно вернусь опять набираю. То ли от продуктов, хотя ЕС стандарты жесткие, хочется верить, в маках не питаюсь принципиально, ем мало. Когда бросил курить, тоже вес подкинулся на 10-15 кг!
Может кто заметил кстати.. В "этой нашей стране" я стал замечать, что появилось много жирных детей, лет от 6-13. Не полных, а именно жирных. Лет 10 назад, когда я в школе был, что то не припомню, что бы такие жирбазы были. А тут развелось их, как тараканов. ХЗ с чем связанно. Хотя я сам любитель хорошо пожрать и вкусно выпить, но вес у меня, извините, не привышает 60-63кг, да я дохляк. А с чего эти персонажи пухнут, не ясно..
Я тоже когда в Россию приезжаю, то ем что попало и худею, и я знаю почему. Взять тот же сыр, наши при готовке половину того что по норме нужно положить утащат и продадут, а на западе положат все что в спецификации написано. Поэтому, наш сыр можно хоть килограмм сожрать ничего не будет, а в ихнем всего полно, и от маленького кусочка вес идет. Так что причина в качестве.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Сам когда 10т лет назад бросил курить то розжирел как боров за 3 месяца с 95 до 125-30. Хуйовое это было чувство быть толстым 
Страшно представить себе что будет если полностью перейти на полуфабракаты и фаст фуд............ 
не прочь поправиться, но сколько не жру - результата ноль. Тут еще от предрасположенности завидит имхо, да и на самом деле может у них продукты другие.
yaplakal.com