Да уж. Актуально. Сейчас выйдешь на пляж молодые женщины, а уже пузени как у хорошего мужика. И ничего, пивас чипсы. Бодепозитивом прикрыли ь и все норм.
Проф. Кафедры Беспредметных Изысканий • На сайте 15 лет
22
Цитата
В нью-йоркском спортзале одетая в промокший спортивный костюм Дороти осознает, что не тренировки не сжигают килограммы, а худеет она благодаря смене рациона. Но упражнения помогают избежать дряблости и укрепить тело после диет.
Золотые слова. Их в граните надо выбивать над дверями спортзалов. Сам в свое время к этому пришел. Чтобы похудеть надо в первую очередь менять пищевые привычки, а не как сумасшедшие вдалбывать на тренажерах, а потом жрать как не в себя.
Меня смешило, как некоторые бабы весной пытались худеть на работе. Приходят на обед в столовую - ой, мне половину порции первого и салатик. И буквально через полчаса после обеда "Девочки, давайте чай, кофе с плюшками ватрушками, а часика в 4, то пиццу закажем".
Это сообщение отредактировал ЖелезныйЛис - 13 мая 2024 г. в 20:48
Меня смешило, как некоторые бабы весной пытались худеть на работе. Приходят на обед в столовую - ой, мне половину порции первого и салатик. И буквально через полчаса после обеда "Девочки, давайте чай, кофе с плюшками ватрушками, а часика в 4, то пиццу закажем".
Ага, или вот это "Перед праздниками надо похудеть" Праздники наступили, хуярит за троих слегка похрюкивая! )))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Полностью с вами согласен. В 46 похудел на 40 кг и не жужжу. Кто ест мало, живёт долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. Джузеппе Бальзамо, граф Калиостро
Да уж. Актуально. Сейчас выйдешь на пляж молодые женщины, а уже пузени как у хорошего мужика. И ничего, пивас чипсы. Бодепозитивом прикрыли ь и все норм.
Мужики не отстают. Вот если б они все аленами делонами при этом были, тогда да, могли бы предъявлять)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Да только это вступление к великолепной статье, опубликованной в журнале LIFE 65 лет назад. Неожиданно, правда? Оказывается, минздрав США начал бить тревогу еще в далеком 1949 году, призывая людей бороться с лишним весом.
кто то на целых десять лет где то проебался, мне так кажется...
Я за 6 месяцев улетел с 98 кг. на 73 кг., тупо отказавшись от сахара, и ВСЕГО где он содержится (никакого кофе с сахаром, никаких газировок, никакой выпечки, если углеводы, то только в кашах типа гречневой/пшеничной/пшенной). Всё! И никаких пробежек, никаких тренировок, разве что первое время старался раз в неделю проходить 12-15 км в день. Курю, пью пиво (иногда много), вес не возвращается уже 2 года. Мальчик 1980 г.р.
-Сарочка, ви таки такая стройная и красивая. Что же ви едите такое? Ви на диете? Расскажите мине . - Да всё тоже самое, Роза Марковна что и вы. Только на полведра меньше.
Проф. Кафедры Беспредметных Изысканий • На сайте 15 лет
10
Цитата (Mylystryx @ 13.05.2024 - 22:24)
Я за 6 месяцев улетел с 98 кг. на 73 кг., тупо отказавшись от сахара, и ВСЕГО где он содержится (никакого кофе с сахаром, никаких газировок, никакой выпечки, если углеводы, то только в кашах типа гречневой/пшеничной/пшенной). Всё! И никаких пробежек, никаких тренировок, разве что первое время старался раз в неделю проходить 12-15 км в день. Курю, пью пиво (иногда много), вес не возвращается уже 2 года. Мальчик 1980 г.р.
У каждого свой подход. Поэтому универсальных способов похудения нет. Ты свой смог найти. Не факт, что он на 100% сработает у других. Я в свое время по такому пути пошел с похожими ограничениями, сильно вес согнал, но в результате очень сильно упало т.н. качество жизни, когда ничего не хочется и ничего не радует. На спорт банально просто сил не было. Сейчас стараюсь балансировать на грани разумного: питание разбросанное по дню, три раза в неделю спорт по 2.5 часа, но и шоколадки-выпить-закусить себе могу позволить. И пусть живот до конца не ушел, но 84 кг при 182 см роста держу.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com