я тут один день не поем, то всё, лежу полумёртвый с давлением хотя на воде думаю протяну такую голодовку. всё не решусь. говорят организм начинает восстанавливаться.
А тут есть интересный момент.
Систему пищеварения надо остановить. Для этого делают клизму. Пока в кишечнике что-то есть, система работает и организм сигнализирует о голоде. Если ежедневно делать клизмы при голодании, то чувства голода тоже не будет.
Это как при операциях. Перед операцией сделали клизму, сутки в реанимации, а потом есть и не хочется. Желудок надо запускать бульоном.
И вообще на голодании больше слабость ощущается, а сам голод нет
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Обязательно надо пить дневную норму воды и шевелиться. Гулять, ходить, спорт. Что угодно, но работать мышцами.
Смысл в том, что организм, не получая питательных веществ извне, начинает утилизировать то, что меньше всего нужно. Мышцы наиболее питательны. Если ими не работать, организм начнёт расщеплять их. Если работать, то в расход пойдёт жир и даже опухолевые образования, поскольку они в экстремальных условиях лишние.
При голодании обостряются хронические заболевания, организм пытается избавляться от лишнего. Из-за этого интоксикация, может пойти песок, камни из почек, если есть.
Сколько дней голодал, столько надо и выходить из голодания. Резко возвращаться к норме нельзя .
В целом, занятие достойное, только нужно всё делать грамотно и желательно под присмотром врачей
хочу добавить ,после нескольких курсов голодание на воде по 48 часов заметил что потом для насыщения нужно меньшее количество еды.
я тут один день не поем, то всё, лежу полумёртвый с давлением хотя на воде думаю протяну такую голодовку. всё не решусь. говорят организм начинает восстанавливаться.
А тут есть интересный момент.
Систему пищеварения надо остановить. Для этого делают клизму. Пока в кишечнике что-то есть, система работает и организм сигнализирует о голоде. Если ежедневно делать клизмы при голодании, то чувства голода тоже не будет.
Это как при операциях. Перед операцией сделали клизму, сутки в реанимации, а потом есть и не хочется. Желудок надо запускать бульоном.
И вообще на голодании больше слабость ощущается, а сам голод нет
Правильно, угробим себе не только систему пищеварения, но еще и микрофлору. Заебись метод.
Сутки иногда не ем, просто пью воду. Прилив энергии необычайный. И один кг веса в минус по итогу. Неприятно только что иногда песок выходить начинает из почек .
есть НЮАНС! Организм считает мозг крайне затратным органом и не всегда нужным. поэтому голодание отражается на работе мозга. при повторном - еще. ну и по восходящей... А! орагнизм так же запоминает что ебнутый хозяин морил его голодом и запасает жир, чтоб опять не мучиться. пиздец короче
Практиковал в молодости по 36 часов в неделю. Самоле сложное это выход из голодания. По-началу, чуть желудок не угробил, когда набрасывался на еду сразу.
Конечно неплохо если у тебя дохую денег. и ты можешь себе позволить гзт под контролем грамотного андролога .
Причем здесь деньги?!! Не жри как свинья, не бухай, как перед расстрелом и в зал ходи, будешь выглядеть так же!!!
Я та как раз занимаюсь и прекрасно представляю как кто будет выглядеть. Большинство современных мужиков уже к 30 годам жиродрищи и нулевым уровнем свободного тестостерона в крови не диеты не занятия кардинальных изменений им не дадут .
Это сообщение отредактировал Трупоeд - 9 июн. 2024 г. в 16:19
Конечно неплохо если у тебя дохую денег. и ты можешь себе позволить гзт под контролем грамотного андролога .
Причем здесь деньги?!! Не жри как свинья, не бухай, как перед расстрелом и в зал ходи, будешь выглядеть так же!!!
Тут как раз тот случай, когда без приличных доз тестостерона и всего этого он сильно иначе выглядел. Он вложил приличные деньги в "экслюзивных" тренеров и вот это вот всё. Хотя с твоим общим посылом я полностью согласен.
Голодал 2,5 суток на воде. С 87 кг. упало до 83. Главное, первые сутки хочется есть, затем как отрезает. А это этого в школе читал Поль Брегг, что после 24 часов без еды организм переключается на выброс шлаков, и это можно проверить, когда поставить бутылку мочи в холодильник в обычные дни, и где то на 2-3 день после начала голодания. Во второй бутылке отложатся всякие стремные вещи, может даже быть ртуть, если лекарствами перед этим пользовался. Вообщем, в 10-11 классах раз в неделю голодал по 1,5 суток. Хорошие ощущение были.
Это сообщение отредактировал Радмир80 - 9 июн. 2024 г. в 16:34
Ну я пару раз не так давно голодал на сжигающем жир супе. Овощной, на основе сельдерея. Диета на неделю. Подробности лень расписывать. В результате оба раза- да, по 5кг минус после каждого захода 2кг потом быстро набирал. Итог-минус 3кг чистого веса. Правда эту диету знакомая показала диетологу своему. Он сказал что проще яду выпить, чем так мучить организм
А почему водное? Чем от обычного голодания отличается? Я несколько раз практиковал голодание по 36-38 часов, т.е. кушаешь вечером и в следующий раз утром послезавтра. Ощущения утром послезавтра весьма приятные, в голове и теле лёгкость, есть не хочется. И при таком голодании запускается процесс аутофагии, это когда организм очищается от мертвых клеток употребляя их в пищу и значительно снижается уровень окислительных и воспалительных процессов в теле.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Херасе. Я и не думал, что это такой невьебенный челлендж. 86 часов без еды, не скрою, не пробовал. Но два-три дня не пожрать для меня эт как здрасте. И я, нихуя не йог, веган или самокатчик.
бывает, что день не ешь - просто забыла. но, три дня осознанно - даже представить не получается ---------------------------
Цитата (ismi7 @ 9.06.2024 - 16:01)
Пт фото, пузо втянул
и шорты снял. фото сделано с разницей в минут 5. даже трусы на нём те же
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com